Inhaltsverzeichnis II

Inhaltsverzeichnis   

  Überblick  I

Inhaltsverzeichnis   II

Abbildungsverzeichnis   V

Tabellenverzeichnis   V

Abk  ürzungsverzeichnis  VII

1  Einleitung  1

2  Fragestellung und Zielsetzung  4

3  Von der Relevanz der Thematik  5

4  Prokrastination, Psychologie und Motivation  6

5  Der Begriff und seine Bedeutung in der Geschichte  7

6  Typologie der Prokrastination  8

6.1  Der Versuch einer definitorischen Abgrenzung  9

6.2  Formen  9

6.2.1  Alltags-Prokrastination  11

6.2.2  Akademische Prokrastination  11

6.2.3  Alltags-Prokrastination und akademische Prokrastination - Eine Gegenüberstellung  12

7  Synonyme Wortbedeutungen  13

8  Die psychologischen Facetten der Prokrastination  14

8.1  Betroffene  14

8.2  Ursachen und Gründe  16

8.2.1  Ängste  16

8.2.2  Interesse  17

8.2.3  Irrationale Überzeugungen  17

8.2.4  Persönlichkeitsstruktur “Typ A“  17

8.2.5  Problematisches Selbstbild  17

8.2.6  Falsche Aufgaben  18

8.2.7  Arbeitsfeindliche Einstellungen  18

8.2.8  Perfektionismus  18

8.2.9  Selbstregulation und Selbsteffektivität  18

Inhaltsverzeichnis III

8.2.10  Beurteilungssystem  19

8.3  Folgen  19

8.3.1  Psychologische Effekte  20

8.3.2  Studium  20

8.3.3  Stress und Krankheit  20

8.3.4  Arbeitsleistung  20

8.4  Prozess  21

9  Prokrastination im Abhängigkeit vom Aufgabentypus  23

10  Ist Prokrastination immer negativ?  24

11  Empirische Forschungsansätze zur Prokrastination  26

11.1  Ein Überblick zur Forschungslandschaft  26

11.2  Die Ausgestaltung einiger Ansätze  28

12  Was ist Ratgeberliteratur? Eine Überblick  30

13  Beurteilung der Ratgeberliteratur  32

14  Ein eigener qualitativer Forschungsansatz  33

14.1  Über die Relevanz der Fragestellung  34

14.2  Methodik der empirischen Untersuchung  34

14.2.1  Zusammensetzung der Stichrobe  34

14.2.2  Instrument und Vorgehensweise  36

14.2.3  Aufzeichnung der Ergebnisse  37

14.3  Auswertung der Ergebnisse  38

14.3.1  Zusammenfassung der Ergebnisse  49

14.3.2  Verallgemeinerung und kritische Diskussion  50

14.3.3  Die Ergebnisse im Vergleich mit der Literatur  51

14.3.4  Anregungen und Möglichkeiten für zukünftige Forschungsprojekte  52

15  Fazit  53

Literaturverzeichnis   56

Anhang 1:  Deutsche Fassung des Aitken Procrastination Scale (APS 1982 zit. n.  

Helmke  /Schrader 2000, S. 215)  61

Anhang 2:  Deutsche Fassung der „Aitken Procrastiantion Scale“ (APS) auf qualitativer Ebene  62

Anhang 3:  Deutsche Fassung des „Academic Procrastination State Inventory“  

  (APSI,Schouwenbrug 1995 zit. n. Helmke/Schrader 2000, S. 217)  64

Anhang 4:  Ergebnisse des Interviews mit IP 1  65

Inhaltsverzeichnis IV

Anhang 5:  Ergebnisse des Interviews mit IP 2  67

Anhang 6:  Ergebnisse des Interviews mit IP 3  69

Anhang 7:  Ergebnisse des Interviews mit IP 4  71

Anhang 8:  Ergebnisse des Interviews mit IP 5  73

Anhang 9:  Ergebnisse des Interviews mit IP 6  75

Anhang 10:  Ergebnisse des Interviews mit IP 7  77

Anhang 11:  Ergebnisse des Interviews mit IP 8  78

Anhang 12:  Ergebnisse des Interviews mit IP 9  79

Anhang 13:  Ergebnisse des Interviews mit IP 10  81

Abbildungsverzeichnis   V

Abbildungsverzeichnis   

Abbildung  1: Handlungspsychologische Phasen-Abfolge nach Heckhausen und Gollwitzer  

  (Helmke/Schrader 2000, S. 210)  21

Abbildung  2: Startseite des HSU-Boards mit den verschiedenen Diskussionsbereichen  

  (vgl. https://board.hsu-hh.de/vbulletin/)  36

Tabellenverzeichnis   

Tabelle 1:  Phaseninhalte des Handlungspsychologischen Modells nach Heckhausen und  

Gollwitzer  (Helmke/Schrader 2000, S. 210)  22

Tabelle 2:  Überblick über die Forschungsansätze, die sich mit Prokrastination  

auseinandersetzen.   28

Tabelle 3:  Überblick über die Ratgeberliteratur, die sich mit Prokrastination  

auseinandersetzen.   32

Tabelle 4:  Zusammensetzung der Stichprobe für die Untersuchung.  35

Tabelle 5:  Eigene Auswertung Frage 2.  39

Tabelle 6:  Eigene Auswertung Frage 3.  40

Tabelle 7:  Eigene Auswertung Frage 4.  40

Tabelle 8:  Eigene Auswertung Frage 5.  41

Tabelle 9:  Eigene Auswertung Frage 6.  41

Tabelle 10:  Eigene Auswertung Frage 7.  42

Tabelle 11:  Eigene Auswertung Frage 8.  42

Tabelle 12:  Eigene Auswertung Frage 9.  43

Tabelle 13:  Eigene Auswertung Frage 10.  43

Tabelle 14:  Eigene Auswertung Frage 11.  44

Tabelle 15:  Eigene Auswertung Frage 12.  44

Tabelle 16:  Eigene Auswertung Frage 13  45

Tabellenverzeichnis VI   

Tabelle 17:  Eigene Auswertung Frage 14.  45

Tabelle 18:  Eigene Auswertung Frage 15.  46

Tabelle 19:  Eigene Auswertung Frage 16.  46

Tabelle 20:  Eigene Auswertung Frage 17.  47

Tabelle 21:  Eigene Auswertung Frage 18.  47

Tabelle 22:  Eigene Auswertung Frage 19.  48

Tabelle 23:  Eigene Auswertung Frage 20.  48

Tabelle 24:  Eigene Auswertung Frage 21  48