Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Krafttraining im Kindes- und Jugendalter - Begriffsbestimmung
3. Warum ist Krafttraining bereits im Kindes- und Jugendalter notwendig?
4. Krafttraining und physiologische Voraussetzungen im Kindes- und Jugendalter
4.1 Die Entwicklung der Muskeln
4.2 Die Entwicklung der Knochen
5. Vorteile eines angemessenen Krafttrainings im Kindes- und Jugendalter
6. Risiken eines Krafttrainings im Kindes- und Jugendalters
7. Methodik und Trainingspraxis
8. Kraftzirkelübungen für die Schule
8.1 Vorbemerkungen
8.2 Kraftzirkel - Übungen und Hinweise
9. Fazit
Literaturverzeichnis
Ende der Leseprobe aus 19 Seiten
- Arbeit zitieren
- Andreas Gröger (Autor:in), 2013, Krafttraining im Kindes- und Jugendalter, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/285750
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