Inhaltsverzeichnis

I.  Einführendes Kapitel  

1)  Gesundheitszustand und soziodemografische Daten  

2)  Bedeutung von Prävention und Gesundheitssport für die Gesundheit  

3)  Aufgaben, Ziele und Inhalte des Präventions- und Gesundheitssportes  

II.  Ist-Analyse  

1)  Kundenkreis/ Kundenpotenzial  

2)  Beschreibung der Fitnessanlage  

III.  Planung und Konzepterstellung eines ganzheitlichen Präventions - und  

  Gesundheitssportangebotes  

1)  Darstellung der Inhalte, Angebotsbereiche  

2)  Organisation der neuen Angebote  

3)  Umsetzung der neuen Angebote  

IV.  Literaturverzeichnis  

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I. Einführendes Kapitel

Gesundheitszustand:

Die Lebenserwartungen haben sich in den letzten 100 Jahren deutlich verbessert. In Deutschland lag 1999 die Lebenserwartung eines männlichen Säuglings durchschnittlich bei 74 Jahren und eines weib lichen Säuglings bei 80,3 Jahren. Die Altersstruktur der Bevölkerung in Deutschland hat sich in den Jahren allerdings stark geändert. Die Wachstumsrate liegt momentan ziemlich weit unten. In der Zukunft wird sich das Bild noch mehr verändern. Eine Zunahme der 60 jährigen und älteren Menschen sowie eine Abnahme der jüngeren von 20-59 Jahren wird dann die Folge sein.

Der Wohlstand wie der technische Fortschritt haben allerdings auch negative Seiten vorzuweisen. Mit der Zeit steigt die Rate der Todesursachen drastisch nach oben. Wie man sieht ist die Todesursache Nummer eins, die Herz-Kreislauferkrankung mit 48,5 %. Der zweite Platz mit 25 % wird durch Krebserkrankungen belegt. Aber nicht nur die zwei Aspekte sind große Probleme, sondern auch die Fettleibigkeit, Übergewicht und Rückenprobleme spielen heut zu Tage auch eine wichtige Rolle. Man sagt, dass mittlerweile jeder zweite an Übergewicht leidet, dazu kommt noch, dass 20% an Fettleibigkeit leiden. All dies weis t einen Mangel an Bewegung und Ernährung aus. Dies hat auch leider Auswirkungen auf das Krankensystem in Deutschland. Die Behandlungen schlagen mittlerweile mit 7 % Gesamtkosten zu Buche. Heut zu Tage leiden ca. 80 % der Bevölkerung an Rückenproblemen. Das häufigste Stoffwechselleiden Diabetes Mellitus liegt derzeit noch bei 3-4 %. Experten befürchten in den nächsten Jahren einen Anstieg um das 10 fache. Auch bei den Stressbedingten Krankheiten spielen neben den sozialen und persönlichkeitsspezifischen Faktoren, die ungesunde Lebensweise eine große Rolle.

Ein Medikament, das „Sport“ genannt wird, wird leider viel zu wenig angewandt. Obwohl es bei richtiger Anwendung keinerlei Nebenwirkung aufweis t. Mit diesem Medikament könnten die Krankenkassen die Gelder des Gesundheitswesens verbessern, aber auch die Leistungsfähigkeit des Menschen selber. Man möchte heute bis ins hohe Lebensalter leistungsfähig und vital bleiben, was allerdings ohne eine Selbstbeteiligung nicht funktionieren wird.

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Bedeutung von Prävention und Gesundheitssport für die Gesundheit Es gibt einmal die Prävention und zum anderen die Rehabilitation. Die beiden werden deutlich von einander getrennt. Die Rehabilitation dient zur Wiederherstellung der Gesundheit nach einer Krankheit. Wobei die Prävention zur Vorbeugung gegen Krankheit dient oder zum Erhalt der Gesundheit beiträgt. Die Prävention unterteil man in drei Bereiche: Primär-, Sekundär- und Tertiärprävention. Primärprävention

Primärpräventionen sind Maßnahmen, die gesundheitserhaltend oder krankheitsvorbeugend wirken. Wie zum Beispiel gesunde Ernährung oder auch Impfungen. Dies würde die allgemeine Gesundheit verbessern und zur Kostenersparnis beitragen und somit das Gesundheitssystem entlasten. Sekundärprävention

Sekundärpräventionen sind Maßnahmen zur Krankheitsfrüherkennung. Dazu gehören Vorsorgeuntersuchungen bei Erwachsenen, Säuglingen und Kleinkindern, um Erkrankungen insbesondere bei Risikofaktoren zu vermindern. Beispiele sind Krebsvorsorgeuntersuchungen und Gesundheitschecks beim Arzt und das regelmäßig. Tertiärprävention

Tertiärpräventionen und Rehabilitation werden synonym verwendet, da hier die Maßnahmen bei bereits eingetretenen verletzungs- oder krankheitsbedingten Dauerschäden eine Verschlechterung verhindern soll. Dazu zählen zum Beispiel die Anschlussheilbehandlungen ( AHB) nach einem Herzinfarkt. Im Rahmen einer Interventionsstrategie zur Gesundheitserhaltung undförderung werden Präventionsmaßnahmen einmal in Verhaltens- und Verhältnisprävention unterteilt.

Verhaltensprävention

Verhaltensprävention umfasst Maßnahmen, welche durch eine Verhaltensänderung die individuellen Risikofaktoren minimieren und gesundheitsfördernd wirken. Dazu zählt zum Beispiel das Erlernen des richtigen Sitzens, gesunde Ernährung und Ausdauersport.

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