Fettsucht

Erscheinungsformen Adipositas ist die Folge einer erhöhten Energiezufuhr mittels Nahrung. Dies führt zu einer Zunahme der Energiereserven des Körpers in Form von Fett. Das Normalgewicht wird um ca.

20 -30 % überschritten. Nur aufgrund des Körpergewichts von Fettsucht zu sprechen ist

problematisch, wichtig ist vor allem die subjektive Befindlichkeit und das Erleben der Betroffenen miteinzubeziehen.

Verständnis und Bedeutung

Eine Frau, die zwanghaft isst, kann sich das, was sie isst, nicht zu eigen machen. Sie verschlingt alles, schnell und gründlich und mit schlechtem Gewissen. Und es bleibt immer ein Gefühl zurück, dass es nicht genug war. Viele Frauen machen die Erfahrung, wenn sie mit Genus und sehr bewusst essen, eher ein Gefühl von Sättigung sich einstellt.

Essen ist für Esssüchtige eine quälende und schuldbeladene Handlung. Alles dreht sich um Essen und um Nicht-Essen und doch essen betroffene Frauen zu allen möglichen Tages und Nachtzeiten, aber gegenüber Außenstehenden sind sie zurückhaltend und diätbewusst. Dicke Frauen verheimlichen ihren Heißhunger, ihren Appetit. Oft wenden sie alle möglichen Tricks an, um sich zu beherrschen oder vom Essen abzuhalten. Denn Essen hat eine magische Anziehungskraft, der sie nicht widerstehen können. An vielen Beispielen zeigt sich, dass auch bei allem Bemühen, die Esssucht nicht so leicht in den Griff zu kriegen ist. Einfach nur weniger zu essen ist nicht möglich.

Bevor eine Frau von ihrer Esssucht loskommt, muss sie herausfinden, was für eine Bedeutung das Dicksein für sie hat. Wenn sie erkennt, in welcher Weise ihre Fettschicht für sie dienlich ist, kann sie ihr Essverhalten aufgeben und sich auch mit weniger Gewicht wohl fühlen, da sie ihre Fülle nicht mehr braucht. Da Dicksein in unserer Gesellschaft so negativ bewertet ist, mag es vielen schwer fallen zu verstehen, dass jemand gerne dick sein möchte, bzw. seine Fülle braucht.

Esssucht kann aber auch als aktiven Widerstand gegen die gesellschaftlichen Normen und Regeln verstanden werden. Gegen die Bescheidenheit und Bedürfnislosigkeit als Frau (die Mutter isst immer zuletzt und das was übrig bleibt) und gegen die oberflächlichen Schönheitsideale, die von ihr gefordert werden.

Die eigene Fettschicht kann aber auch ein Depot für all den zurückgehaltenen Ärger sein, für

die nicht gelebten Bedürfnissen, für die gebremste Lebenslust und Gier, für den Wunsch, auch einmal versorgt werden und vieles mehr.

Für den konkreten Umgang mit dem Essen haben sich folgende Hinweise als hilfreich erwiesen.

1. den Teufelskreis von Fasten-Essen-Fasten zu durchbrechen.

2. Sensibilisierung für Hungergefühl: keine Nahrungsmittel sind verboten, sondern alles soll

langsam und genussvoll gegessen werden., Kosten und Schmecken soll gelernt werden.

3. Schuldgefühle abbauen,

4. Innere Stimme schulen, für das, was man möchte. Sättigung und Hunger spüren. Erlaubnis,

auch Essen stehen zu lassen.

Keine neuen Vorschriften und Normen, sondern Selbstreflexion.

"Essen kann Gefühle nicht beseitigen; es kann nichts besser machen, es kann keine innere Leere füllen."

Nun zur Fettsucht:

Die Fettsucht ist in den allermeisten Fällen mit einem deutlichen Übergewicht verbunden. Ein angeborener, niedriger Stoffwechsel, Überernährung, ungesund Ernährung und Bewegungsmangel führen meist zum Übergewicht. Dabei wäre eine halbe Stunde Sport am Tag genügend, um den Körper fit zu halten. Fettsüchtige werden nur glücklich, wenn sie essen. Dieser Grund führt oft zur Kindheit zurück:

zB die Eltern trösten, belohnen und lenken ihr Kind mit Essen ab. Andere Gründe sind: Frust, Langeweile, Kummer und Streß. Bei starkem Übergewicht sind die Risiken:

· erhöhter Blutdruck

· erhöhte Blutzucker- und Cholesterinwerte

· Herzinfarkte

· und Gelenkeschäden