Vortrag - Hypnose

1. Was ist Hypnose?

2. Wie funktioniert Hypnose?

3. Was macht Hypnose möglich?

1. Was ist Hypnose?

-Hypnose kommt von dem griechischen Wor t HYPN OS - > de r Go tt des Schlaf gle ichze itig Schlaf

-Hypnose ist kein unnatürlicher Zust and-sie wird künstlich herbeigeführt -> Trancezustand, in dem der Mensch suggestibler(beeinflußbarer), als im Normalzustand

- so ist er empfänglicher für Suggestion-> Eingebung des Hypnotiseur [Suggestion: Beeinflussung des Willens unter Ausschaltung der klaren Einsicht] -> Der Wille wird beeinflußt

-das geht soweit, dass der Hypnotiseur das Unterbewußtsein direkt ansprechen kann -er kann Ergebnisse produzieren, die wesentlich über die Fähigkeiten der hypnotisierten Person im Wachstand hinausgehen-> Arzt des Vertrauens -jeder Mensch ist sogar sehr oft in Hypnose

z.B.: jeden M orgen, wenn man sich verschlafen aus dem Bett rollt- wir befinden uns dann in einem Zustand zwischen Wachbewußtsein und Schlaf

- die Tiefe der Hypnose kann grob in 3 Stufen eingeteilt werden: Leichte Hypnose

- der Hypnotisierte befindet sich in einem leichten Entspannungszustand -langsame, regelmäßige Atmung -Schlaffheit

- Bewußtsein ist noch voll aktiv -trotzdem werden einige Suggestionen abgenommen z.B.: normale Anweisungen wie: ,, Legen sie den Arm auf ihren Bauch” oder:,, Strecken sie ihre beine ganz aus”

- es kommt vor, dass einzelne Menschen gar nicht in Hypnose waren und die Anweisungen Hypnotiseurs nur ausgeführt haben, weil sie mitspielen wollten

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Mittlere Hypnose -tiefer Entspannungszustand -Bewußtsein ist kaum noch aktiv ->deshalb werden alle Anweisungen angenommen -Halluzinationen -Einflußnahme auf Gefühle

-direkter Eingriff in Erinnerung und Wissen ist möglich -Person kann sich danach voll an alles erinnnern Tiefenhypnose -absolute Entspannung -kein Wachbewußtsein -Fähigkeit Augen zu öffnen -so kann man gut in die Vergangenheit blicken -Halluzinationen

2. Wie funktioniert Hypnose? Der Ablauf einer Sitzung

-allgemeine Vorstellung: Hypnotiseur hat einen Zauberhut auf, starrt beängstigend in die Auge n und er m urmelt: ,, Schlafen sie, sch lafen sie..!” -entspricht nicht direkt der Wirklichkeit Nicht direkt:

->Faszinationshypnose: tatsächlich der Blick in die Augen Fixationshypnose-Klient blickt starr auf einen möglich leuchteten oder lichtreflektierenden Gegenstand(->Taschenuhr)

Dabei: es wird vorher erklärt, dass man müde wird/ Augen zufallen->man fällt schneller in Hypnose

-Ermüdungserscheinungen wegen Starren auf den Gegenstand Zählmethode- -Hypnotiseur:,,Ich werde jetzt zählen und wenn ich bei 10 angelangt bin,..werden sie sich in Hypnose befinden

-man fragt sich: Wie in von Zählen in Hypnose?-Ambiente-> Raum ist dunkel; Ruhe des Hypnotiseurs, wie er es sagt; der Wille des Einzelnen ->WICHTIG: kein Mensch kann hypnotisiert werden, wenn er sich dagegen wehrt Farbkontrastmethode:

-dazu braucht man ein Farbtäfelchen, dieses besteht aus grauer Pappe und 2 Papierstreifen(blau und gelb)

- Kärtchen zeigen - das ist kein Original, aber so kam man sich vorstellen-> Farben sind intensiver

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- Freiwilliger! (Anhand Freiwilligen zeigen): -der Hypnotisand erhält Farbtäfelchen in die rechte Hand -30 cm vor die Augen

-Anweisungen: Schaue nun auf die Mitte des Farbtäfelchen Jetzt: -Augenlider weit offen -darf Augen nur so wenig wie möglich bewegen -> Müdigkeit vom wechselnden Spiel der Farben -> Farben verschwimmen, Grenzen undeutlich -> Hand wird schwer

-> Ruhe- und Versenkungszustand tritt ein-> Hypnose setzt ein -> RAPPORT

- Augenlider geschlossen

- Farbtäfelchen wird weggenohmen

- Verdunklung des Lichtes, damit er ruhen kann mit folgen Textbeispiel ->Vertiefung der Hypnose ,,Sie befinden sich hier am Strand der Costa del Sol in Spanien; das ist Ihr Strand mit der herrlich weit geschwungenen Bucht vor Ihnen und dem breiten Sandstrand. Der ist so hell, daß er in der Sonne fast blendet. Sie liegen auf Ihrem Badetuch und genießen die Zeit, die Sie haben. Die Sonne scheint warm auf Ihre Haut, Sie merken wie deutlich die Wärme der Sonnenstrahlen in ihrem Gesicht die Haut leicht anspannen. Auch auf Ihren Schultern merken Sie diese Wärme ganz deutlich......”

Dauer: ca. 30Min.->normal

Zurücknehmen: -das kann man in 3 oder 6 Schritten -Beispiel: wie man jemand in 3 Schritten zurückholt

1. Die arm e sind frei und leicht.

Müdigkeit und Schwere sind vergangen, aber Ruhe und Erholung bleiben.

2. Ihr Kopf, ihr Gesicht, ihr Hals und ihr ganzer Körper sind frei und leicht. Müdigkeit und Schwere sind vergangen, aber Ruhe und Erholung bleiben.

3. Ihre Augen sind jetzt wieder freu und leicht. Müdigkeit und Schwere sind vergangen, aber Ruhe und Erholung bleiben. Jetzt öffnen Sie die Augen wieder, sie sind ganz frisch, ganz frei und wohl!

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3. Was ist in Hypnose möglich?

- tiefliegende Erinnerungen die das Gehirn gespeichert hat, können bei der Hypnose wieder ausgerufen werden

- Anweisungen für späteres Verhalten wird gegeben

-> Ausfü hrung des Hypno tisiert en nach Abs chluß der Hypnose, o hne d as er da von weiß -> posthypnotische Suggestion, z.B. jemand hat den Drang danach sich immer die Hände zu waschen-p osthypnotischer Auftrag, dass er sich die Hände nicht mehr wäscht -Aufklärung von Straftaten -In der M edizin -als Hilfe bei chronischen Erkrankungen

-zur angenehmeren Durchführung vieler Untersuchungen(z.B.: Magen-, Darmspiegelungen) -zur Narkosevorbereitung -zur Schmerzreduktion bei Operationen In der Zahnm edizin -zum Abbau von Ängsten

- um insbesondere lange Behandlungen angenehmer zu machen -zur schmerzarmen oder sogar schmerzfreien Behandlungen auch ohne Spritze

- um Behandlungen bei Würgereiz zu ermöglichen In der Psychotherapie

- Ängste und Phobien-> Spinnen

- Depressionen abbauen

- Bluthochdruck

- Neurodermitis, Allergien

- Kopfschmerzen, Migräne, chronische Schmerzen

- als begeleitende Hilfe bei Krebs

- Eß- und Schlafstörungen

- Abgewönnen von Rauchen

- funktionelle Störungen wie Impotenz

Bei einigen Hypnosesitzungen ist vorgekommen, dass der Patient sich an Zeiten vor seiner Geburt zurück erinnert. Dabei bleibt offen: ob die Erlebnisse von Vererbung abhängen, Widergeburt oder Seelenwanderung. -------------------->Also: WICHTIG:

Hypnose ist zwar ein sehr interessantes, aber auch ein nicht ganz ungefährliches G ebiet. Richtig angewendet kann sie keinen Schaden zufügen; in den Händen eines Unvorsichtigen allerdings, kann sie Dinge bis hin zum psychischen Trauma hervorrufen

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