beispielsweise Hormone aus. Deshalb wird dieser Zustand auch gerne als „Zustand der Heilung“ dargestellt. Unser Bewusstsein schläft hier, es ist inaktiv.

Die Theta-Wellen liegen im Frequenzbereich zwischen 4 und <8 Hz. Sie sind charakteristisch für einen traumreichen Schlaf oder einen Dämmerzustand. Der Bereich gilt als besonders kreativ. Auch bei tiefer Meditation treten diese Frequenzen auf.

Die Alpha-Wellen liegen in einem Frequenzbereich zwischen 8 und 13 Hz. Sie treten im Zustand der Entspannung auf. Dieser Bereich gild als optimal zum Lernen oder zur Aufnahme und Verarbeitung sonstiger Informationen. Das Fehlen dieser Alphawellen kann auf Stress oder Aufregung hinweisen.

Die Beta-Wellen liegen in einem Bereich zwischen >13 und 30 Hz. In der meisten Zeit des Wachzustandes produzieren wir diese Wellen. Treten diese Wellen auf ist unsere Aufmerksamkeit nach außen gerichtet. Beta-Wellen können aber auch durch den Einfluß von Psychopharmarka hervorgerufen werden.

Unserer Gehirn sendet also Signale die abhängig von dem Zustand unseres Bewusstseins sind. Werden Delta-Wellen freigesetzt, so ist unser Bewusstsein nicht existent. Wenn man einen traumlosen Schlaf hat, so kann man sich am nächsten Morgen an die in diesem