Der Speerwurf

Universität Wien

Hausarbeit

Der Speerwurf

von

Martin Plessl

2002

Inhaltsverzeichnis

ZIEL: ...  3

PHYSIKALISCHE GRUNDLAGEN DES SPEERWURFS ...  3

ABFLUGGESCHWINDIGKEIT ...  3
ABFLUGHÖHE ...  3
ABFLUGWINKEL ...  4
LUFTWIDERSTANDSKRAFT  ...  4
ERDBESCHLEUNIGUNG ...  4

BIOMECHANISCHE PRINZIPIEN ...  4

AUSNUTZEN DER MUSKELVORSPANNUNG  ...  5
MAXIMIERUNG DER WURFWEITE  ...  6

BEWEGUNGSBESCHREIBUNG DER SPEERWURFTECHNIK UNTER BESONDERER BERÜCKSICHTIGUNG BIOMECHANISCHER ASPEKTE  ...  6

ANLAUF  ...  6
Bewegungsbeschreibung ...  6
Biomechanische Aspekte ...  7
FÜNF-SCHRITT-RHYTHMUS ...  7
Bewegungsbeschreibung ...  7
Biomechanische Aspekte ...  9
Vorschläge metaphorischer Handlungsanweisungen ...  10
ABWURF ...  10
Bewegungsbeschreibung ...  10
Biomechanische Aspekte ...  10
Vorschläge metaphorischer Handlungsanweisungen ...  11
ABFANGEN ...  11
Bewegungsbeschreibung ...  11

LITERATUR ...  12

SPEERWURF

Ziel:

Bewegungsbeschreibung für das Speerwerfen unter besonderer Berücksichtigung biomechanischer Gegebenheiten. Weiters soll speziell auf metaphorische Handlungsanweisungen Wert gelegt werden und es ist zu beachten, welche Voraussetzungen von Teilbewegungen für welche nachfolgende Teilbewegungen benötigt werden.

Physikalische Grundlagen des Speerwurfs

Ziel bei allen leichtathletischen Wurfbewerben ist das Erzielen einer größtmöglichen Weite mit dem jeweiligen Gerat, in diesem Fall einem Speer. Folgende physikalische Größen beeinflussen dabei die Wurfweite (vgl. LINDNER 1976, JONATH et al. 1995):

Abfluggeschwindigkeit v₀
Abflughöhe h₀
Abflugwinkel [...]
Luftwiderstandskraft K
Erdbeschleunigung g

Für die Wurfweite W gilt ohne Berücksichtigung der Luftkräfte folgende mathematische Beziehung (BAUERSFELD, SCHROTER 1998):

[...]

Es ist zu beachten, dass die Flugbahn des Speers aufgrund der aerodynamischen Eigenschaften dieses Gerätes von der Bahn eines schiefen Wurfes abweicht.
Im folgenden soll kurz auf jeden einzelnen dieser Faktoren näher eingegangen werden.

Abfluggeschwindigkeit
Die Abfluggeschwindigkeit ist der herausragende Faktor der Wurfleistung. Betrachtet man die mathematischen Beziehungen zwischen Wurfweite und den einzelnen Faktoren, so erkennt man, dass die Wurfweite vom Quadrat der Abfluggeschwindigkeit abhängt, während alle übrigen Faktoren nur linear in dieser Beziehung stehen. 

Abflughöhe
Bei gegebener Körpergröße ist die Abflughöhe nur in geringem Maße beeinflussbar.

Abflugwinkel
Der Abflugwinkel gehört neben der Abfluggeschwindigkeit zu den entscheidenden Parametern. Dabei ist zu beachten, dass es den allgemein gültigen idealen Abwurfwinkel nicht gibt. Dieser ist vielmehr individuell optimal zu bestimmen, da er von der Abwurfhöhe und von der Abwurfgeschwindigkeit abhängig ist (vgl. LINDNER 1967).
Allgemein lässt sich jedoch sagen, dass die optimalen Abflugwinkel unter 40° liegen und mit zunehmender Abfluggeschwindigkeit kleiner werden (vgl. JONATH et al. 1995)
Der Abflugwinkel beeinflusst gemeinsam mit dem Anstellwinkel (der Winkel zwischen Horizontalen und der Speerlängsachse) wesentlich das Flugverhalten des Speers. Je nach den äußeren Verhältnissen (Rücken- oder Gegenwind) sind hier unterschiedliche Winkel günstig.

Luftwiderstandskraft

[....]