(Fähigkeit zu effektiver Eigensteuerung)

• Selbstregulationsfähigkeiten

• Veränderung der Umgebung

• Aufgaben und Hausaufgaben

• Rollenspiel

• Kotrakte schließen

• Umgang mit unerwarteten Situationen

• Entspannungstechniken / Ganzheitliche Fitness

• Entwicklung von psychischem Wohlbefinden und Genußfähigkeit

• Fähigkeit zu eigenständiger Ziel- und Wertklärung, -setzung und –verpflichtung

(Prozeß als Voraussetzung für selbstverantwortliches Handeln; Klienten anregen, eigene ziele wieder oder neu zu entdecken)

Vermitteln von Selbstregulationsfähigkeiten

(3-S-Programm für Ihre persönliche, psychische Fitness)

• Selbst-Beobachtung

• Selbst-Bewertung (Selbstverbalisierungen)

• Selbst-Verstärkung (Selbstinstruktion)

Rolle und Haltung des Coaches

Unser Verhalten ist Ausdruck der Balance zwischen

einer positiv-empathischen Haltung gegenüber Klienten samt aller Möglichkeiten und Begrenzungen seiner Person und seinem sozialen Kontakt sowie der Fähigkeit, auf systematische Weise Änderungen anzuregen, mit denen der Klient fähig wird, seine Lebenssituation wunschgemäßer zu verbessern, freier zu handeln.

Wir verabschieden uns nach einer zeitlich begrenzten Begleitung innerhalb eines systematischen Lernprozesses wieder aus dem Leben des Klienten

Theoretische Basis der Arbeit

Ansätze der sozialen Lerntheorie , der Selbstkontrolle und Selbstregulation und der kognitven Verhaltenstherapie (Albert Bandura, Frederick Kanfer, Donald Meichenbaum) sowie der personenzentrierten Psychotherapie nach Carl Rogers.