Einleitung:
Das körperliche Training ist in der Diabetes-Rehabilitation ein entscheidender Bestandteil der therapeutischen Intervention. Bei an Diabetes mellitus Typ 2 erkrankten Personen wurden bisher mehrheitlich die Auswirkungen eines Ausdauertrainings untersucht. Nun werden anhand einer Vergleichsstudie die Effekte von Ausdauertraining mit denen eines Krafttrainings verglichen.
Studienbeschreibung: In einer prospektiven nicht randomisierten aber kontrollierten Studie sollen die Effekte von Krafttraining (drei mal pro Woche) in einer Gruppe von zehn Diabetes-Patienten im Rahmen des Diabetes-Rehabilitationsprogrammes überprüft und mit den Effekten bei einer Kontrollgruppe von neun Diabetikern mit gleichem Diabetes-Rehabilitationsprogramm, aber mit Ausdauertraining (drei mal pro Woche) anstelle des Krafttrainings als Kontrollgruppe verglichen werden.
Fragestellung „Hat ein Krafttraining unterschiedliche Effekte auf die Stoffwechselparameter, das Köpergewicht und den Körperfettanteil als ein Ausdauertraining bei Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2?“
Parameter Zu den Messzeitpunkten (t1) am Anfang des Programmes und (t2) am Ende des Programms wurden folgende Parameter erfasst: HbA1c, Nüchternglukose, Gesamtcholesterin, HDL- und LDL-Cholesterin, Triglyceride, Gewicht, Bauchumfang, Maximale Leistung, Blutdruck in Ruhe, Blutdruck unter maximaler Belastung, Herzfrequenz, Körperfettanteile, Lebensqualität (SF36), körperliche Alltagsaktivität
Schlussfolgerungen Es konnten bezüglich dem HbA1c, der maximalen Leistung und des prozentualen Gewichts des Fettgewebes signifikante Unterschiede zwischen den beiden Trainingsgruppen gezeigt werden. Unsere Resultate sprechen dafür, dass Krafttraining eine gute Alternative zum Ausdauertraining bei geeigneten Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2 ist und es sich lohnt, diese Resultate in einer grösseren prospektiven randomisierten Studie zu verfolgen.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Theoretische Grundlagen
2.1 Diabetes mellitus
2.1.1 Vorbemerkungen
2.1.2 Klassifikation des Diabetes mellitus
2.1.3 Komplikationen des Diabetes mellitus
2.2 Behandlung des Diabetes mellitus
2.2.1 Behandlung durch Ernährung und Diät
2.2.2 Behandlung mit Antidiabetika
2.2.3 Behandlung durch körperliche Aktivität
2.3 Konkrete Präventionsmassnahmen
2.3.1 Krafttraining bei Diabetes mellitus Typ 2
2.3.2 Ausdauertraining bei Diabetes mellitus Typ 2
2.4 Studien mit Diabetes mellitus Typ 2 erkrankten Patienten
2.4.1 Studien über Krafttraining bei Diabetes Typ 2
2.4.2 Studien über ein Ausdauertraining bei Diabetes Typ 2
2.4.3 Studien über die Kombination Kraft- und Ausdauertraining bei Diabetes Typ 2
2.4.4 Überblick der Studien
3. Fragestellung
4. Untersuchung
4.1 Die Probanden
4.2 Studienbeschreibung
4.2.1 Die Rekrutierungsphase
4.2.2 Die Untersuchungsphase
4.2.3 Die Trainingsphase
4.3 Datenverarbeitung und Auswertung
5. Ergebnisdarstellung und Interpretation der Erhebung während drei Monaten
5.1 HbA1c
5.2 Gesamtcholesterin
5.3 HDL
5.4 LDL
5.5 Triglyceride
5.6 Maximale Leistung
5.7 Gewicht
5.8 Bauchumfang
5.9 Gewicht Fettgewebe in %
5.10 Körperliche Alltagsaktivität
6. Zusammenfassung und Diskussion
7. Schlusswort
Zielsetzung & Themen
Diese Arbeit untersucht die Wirkung von Krafttraining im Vergleich zu Ausdauertraining auf Stoffwechselparameter, Körpergewicht und Körperfettanteil bei Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2, um eine Empfehlung für die zukünftige Gestaltung von Rehabilitationsprogrammen abzuleiten.
- Vergleichende Analyse von Kraft- und Ausdauertraining bei Diabetes Typ 2.
- Untersuchung metabolischer und physiologischer Parameter wie HbA1c, Cholesterin und Gewicht.
- Evaluierung der Durchführbarkeit und Wirksamkeit im Rahmen eines 12-wöchigen Rehabilitationsprogramms.
- Identifikation von Vorteilen des Krafttrainings als ergänzende oder alternative Interventionsstrategie.
Auszug aus dem Buch
2.3.1 Krafttraining bei Diabetes mellitus Typ 2
Allgemein werden drei Arten von Kraft unterschieden: die Maximalkraft, die Schnellkraft und die Kraftausdauer. Die generell akzeptierte Definition von Spring, Dvorak, Dvorak, Schneider, Tritschler, Villiger (1997) lautet wie folgt (S. 34):
„Die motorische Kraft ist die neuromuskuläre Fähigkeit, physikalische Kräfte zu entwickeln. Diese Kräfte können Widerstände überwinden oder ihnen entgegenwirken.“
Das heisst, dass Kraft trainierbar ist, falls man mit Widerständen arbeitet. Zusätzlich wird zwischen konzentrischer, exzentrischer und statischer Kraft unterschieden. Die konzentrische Kraft überwindet Widerstände, während die exzentrische, Kräften entgegenwirkt und die statische Kraft Widerstände hält. Meist wird eine konzentrisch-exzentrische Form angewendet, wobei konzentrisch eine positive oder überwindende und exzentrisch eine negative oder nachgebende Kraft beschreibt.
Im Folgenden werden die optimale Methode für Krafttraining bei Diabetiker Typ 2 Patienten (a), die allgemeinen physiologischen Effekte bei Gesunden (b) sowie die physiologischen und metabolischen Auswirkungen bei Typ 2 Diabetiker (c) beschrieben:
a. optimale Krafttrainingsmethode für Typ 2 Diabetiker
Krafttraining führt nach Baum, Essfeld, Rüther (2001) zu deutlichen Blutdruckanstiegen, was risikoreich sein kann bei Patienten mit kardialen Problemen oder bei älteren Menschen (S. S17). Siewers, Weisser (2007) zeigten jedoch in einer Studie, dass übermässige Blutdruckanstiege bei Krafttraining vermieden werden können, wenn ohne Pressatmung und bei mittlerer Intensität (60-70% der Maximalkraft) trainiert wird (S. 2449). Zudem ist Krafttraining und der dadurch erreichte Muskelaufbau nach Scholl (2005) sehr wichtig und erleichtert eine Gewichtsstabilisierung; weiter kann damit das HbA1c drastisch gesenkt werden (S. 55). Bisher wurde vor allem das Kraftausdauertraining empfohlen, welches mit Intensitäten von 60-80% der Maximalkraft arbeitet (Baum et al., 2001, S. S17).
Zusammenfassung der Kapitel
1. Einleitung: Die Einleitung beleuchtet die zunehmende Prävalenz von Diabetes mellitus Typ 2 und stellt die Forschungsfrage zur Vergleichbarkeit von Kraft- und Ausdauertraining.
2. Theoretische Grundlagen: Dieses Kapitel liefert einen Überblick über das Krankheitsbild Diabetes mellitus, dessen Komplikationen sowie therapeutische Ansätze durch Ernährung, Medikamente und körperliche Aktivität.
3. Fragestellung: Hier wird die konkrete Fragestellung formuliert, ob Krafttraining bei Diabetes Typ 2 Patienten ähnliche oder bessere Effekte erzielt als das klassische Ausdauertraining.
4. Untersuchung: Dieser Abschnitt beschreibt das Studiendesign, die Probandengruppen sowie die angewandten Messmethoden zur Erfassung der Stoffwechsel- und Leistungsdaten.
5. Ergebnisdarstellung und Interpretation der Erhebung während drei Monaten: In diesem Teil werden die gesammelten Daten detailliert präsentiert, graphisch aufbereitet und statistisch interpretiert.
6. Zusammenfassung und Diskussion: Das Kapitel diskutiert die Ergebnisse hinsichtlich der Wirksamkeit von Krafttraining und zieht eine Schlussfolgerung für die klinische Praxis.
7. Schlusswort: Das Schlusswort resümiert den Projekterfolg und gibt einen Ausblick auf notwendige weiterführende Studien.
Schlüsselwörter
Diabetes mellitus Typ 2, Krafttraining, Ausdauertraining, Stoffwechselparameter, HbA1c, Insulinresistenz, Metabolische Kontrolle, Sporttherapie, Rehabilitation, Körpergewicht, Fettgewebe, Maximale Leistung, Prävention, Blutzuckereinstellung, Lebensqualität.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Lizentiatsarbeit grundsätzlich?
Die Arbeit untersucht, ob ein Krafttraining bei an Diabetes mellitus Typ 2 erkrankten Personen unterschiedliche und möglicherweise vorteilhaftere Effekte auf Stoffwechselparameter, Körpergewicht und Körperfettanteil hat als ein Ausdauertraining.
Was sind die zentralen Themenfelder der Studie?
Zentrale Themen sind die Pathophysiologie des Diabetes mellitus Typ 2, die Bedeutung von körperlicher Aktivität für die Stoffwechselkontrolle sowie der Vergleich zwischen kraftorientierten und ausdauerorientierten Trainingsmethoden in einem klinischen Rehabilitationskontext.
Was ist das primäre Ziel oder die Forschungsfrage der Arbeit?
Das Ziel ist es zu prüfen, ob Krafttraining eine wirksame Alternative zum bisher primär eingesetzten Ausdauertraining darstellt, um die metabolische Situation, das Gewicht und die Körperzusammensetzung bei Typ 2 Diabetikern positiv zu beeinflussen.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es handelt sich um eine prospektive, kontrollierte Interventionsstudie mit 19 Patienten, die über drei Monate in einer Krafttrainingsgruppe oder einer Ausdauertrainingsgruppe unter fachlicher Anleitung trainierten.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in eine fundierte theoretische Literaturaufarbeitung zu Diabetes und Training sowie einen empirischen Teil, in dem Studiendesign, Durchführung und die detaillierte Auswertung der erhobenen Messdaten präsentiert werden.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Schlüsselbegriffe sind Diabetes mellitus Typ 2, Krafttraining, Ausdauertraining, HbA1c-Wert, Stoffwechselparameter, Körperfettanteil, Insulinresistenz und Sporttherapie.
Welche spezifischen Ergebnisse zeigt die Arbeit bezüglich des HbA1c-Wertes?
Die Auswertung zeigt, dass Krafttraining eine signifikant bessere Wirkung auf die Senkung des HbA1c-Wertes hat als das untersuchte Ausdauertraining.
Was schlussfolgert der Autor aus der gesteigerten maximalen Leistung?
Der Autor leitet ab, dass Krafttraining besonders effektiv ist, um die physische Leistungsfähigkeit bei Patienten mit Diabetes Typ 2 signifikant zu steigern.
- Arbeit zitieren
- M. Sc. Christian Wyss (Autor:in), 2008, Diabetes mellitus II und Sport: Ein Vergleich zwischen Ausdauer- und Krafttraining , München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/198793
