Das Thema des hiermit vorgelegten ersten Erfahrungsberichtes dokumentiert und reflektiert meine ersten beiden Qigong Yangsheng Unterrichts-Einheiten als Kursleiter in Ausbildung, die - so viel sei hier schon verraten - im Rahmen meiner Grundausbildung m.E. verhältnismäßig früh, zudem ziemlich überraschend und im wahrsten Sinne des Wortes irgendwie einfach so „auf mich zukamen“.
Dieser Erfahrungsbericht ist folgendermaßen strukturiert: Nachdem in Kapitel 2 über die Schilderung meiner persönlichen Ausgangslage eine Einführung in die Themenstellung erfolgt, werden dann in Kapitel 3 in einer kritischen Selbst-Reflexion meine eigenen, ganz persönlichen, Erfahrungen vor, während und nach meinen ersten
beiden Qigong Yangsheng Übungs-Einheiten „‘vor‘ statt ‚in‘ einer Gruppe“ dargestellt. Abschließend soll dann in Kapitel 4 noch eine kurze Bewertung, Würdigung sowie ein perspektivischer Ausblick vorgenommen werden.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Persönliche Ausgangslage und Einführung in die Themenstellung
3 Darstellung und Reflexion der eigenen Erfahrungen
4 Bewertung, Würdigung und Ausblick
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit dokumentiert und reflektiert die ersten beiden Qigong Yangsheng Unterrichts-Einheiten des Autors während seiner Grundausbildung, wobei der Fokus auf dem Übergang von der Teilnehmerrolle zur Kursleitung liegt.
- Reflexion der persönlichen Entwicklung während der Ausbildung
- Erfahrungsbericht zur Leitung von Qigong-Übungsgruppen
- Auseinandersetzung mit der Rolle als Kursleiter
- Integration von theoretischem Wissen und praktischer Anwendung
- Methodische Gestaltung von Qigong-Unterrichtsblöcken
Auszug aus dem Buch
Darstellung und Reflexion der eigenen Erfahrungen
Zu Beginn möchte ich ehrlicherweise nicht verheimlichen, dass ich bereits in der Vergangenheit in verschiedenen Fitnessstudios als Kursleiter zu diversen Kursthemen tätig war und mir so dort zuvor schon eine gewisse Erfahrung in der Anleitung „vor“ einer Gruppe aneignen konnte - im deutlichen Kontrast zum Qigong Yangsheng war da jedoch eher meine Rolle als „Motivator und Einpeitscher“ gefordert.
Mit dem Entschluss, die Grundausbildung zu beginnen, hatte ich mir seinerzeit zunächst überhaupt noch keine konkreten Gedanken über eine mögliche künftige Kursleitung, in welcher Form auch immer, gemacht. Das schien mir alles so weit weg und war da einfach noch nicht wichtig. Eigentlich war meine ursprüngliche Intention mit diesem neuen Lebensabschnitt zunächst einmal „nur mir selbst etwas Gutes tun zu wollen“, die ersten drei Übungs-Methoden sorgfältig zu erlernen und „step by step“ einiges aus dem schier unendlichen Themenkomplex des Qigong Yangsheng (Herkunft und Entwicklung, der Lehrer und Mensch Prof. Jiao Guorui, TCM und chinesische Geschichte, Philosophie, Literatur, Schrift und Sprache, … etc.) zu erfahren.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Vorstellung des Themas, Einbettung in den Ausbildungskontext der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. sowie Darlegung der Zielsetzung des Berichts.
2 Persönliche Ausgangslage und Einführung in die Themenstellung: Schilderung des persönlichen Hintergrunds des Autors und des Weges hin zur Qigong-Grundausbildung sowie der Motivation für diesen Entwicklungsprozess.
3 Darstellung und Reflexion der eigenen Erfahrungen: Detaillierte Betrachtung der Vorbereitung und Durchführung der ersten beiden Unterrichtseinheiten sowie die Reflexion über die neue Rolle als Kursleiter.
4 Bewertung, Würdigung und Ausblick: Kritische Zusammenfassung der Erkenntnisse, Würdigung des Lernprozesses sowie ein Ausblick auf die weitere Entwicklung als Qigong-Lehrer.
Schlüsselwörter
Qigong Yangsheng, Grundausbildung, Kursleitung, Unterrichtserfahrung, Selbstreflexion, Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng, Jiao Guorui, Achtsamkeit, Übungspraxis, Lehrgedichte, Taiji Qigong, 8 Brokate, Langlebigkeit.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit ist ein persönlicher Erfahrungsbericht eines Teilnehmers der Qigong Yangsheng Grundausbildung, der seine ersten Schritte als Kursleiter dokumentiert.
Was sind die zentralen Themenfelder der Arbeit?
Zentrale Themen sind die eigene Reflexion über den Wechsel von der Teilnehmer- in die Lehrerrolle, die Vorbereitung von Übungsstunden und die persönliche Motivation innerhalb der Ausbildung.
Was ist das primäre Ziel des Dokuments?
Das primäre Ziel ist die Dokumentation und kritische Selbst-Reflexion der ersten beiden Unterrichtseinheiten, die der Autor im Rahmen seiner Ausbildung gehalten hat.
Welche wissenschaftliche oder methodische Herangehensweise wird verwendet?
Der Autor nutzt einen reflexiven Ansatz, gestützt auf das Studium klassischer und neuzeitlicher Qigong-Literatur sowie unter Einbeziehung des Lehrsystems nach Prof. Jiao Guorui.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil befasst sich mit der persönlichen Ausgangslage, der unerwarteten Herausforderung der ersten Kursvertretungen sowie der konkreten Gestaltung und Nachbereitung dieser Unterrichtsblöcke.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird durch Begriffe wie Qigong Yangsheng, Kursleitung, Selbstreflexion, Übungspraxis und die Philosophie des "Schritt für Schritt"-Lernens charakterisiert.
Wie hat der Autor die Phase der Selbstzweifel vor dem ersten Unterricht bewältigt?
Durch das Lesen von Erfahrungsberichten anderer Kollegen in der „Zeitschrift für Yangsheng“, die ihn als Leidensgenossen beruhigten und ihm zeigten, dass jeder seinen eigenen Weg findet.
Welche Bedeutung hat das Prinzip „Stützen des Guten, Vertreiben des Schlechten“ für den Autor?
Es dient dem Autor als Leitmotiv, um sich bei der Kursgestaltung bewusst auf seine Stärken zu konzentrieren und authentisch zu bleiben.
Was war das persönlich bedeutsamste Highlight für den Autor während der Kursleitung?
Das Erlebnis, unter realen Bedingungen das wohlige Gefühl des Gebens und Nehmens zu spüren, was ihm die Bestätigung gab, dass die Entscheidung für die Ausbildung richtig war.
- Arbeit zitieren
- Jochen Rahn (Autor:in), 2019, Meine Ersten beiden Unterrichts-Stunden in Qigong Yangsheng als Kursleiter in Ausbildung, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/509431
