Welche Eigenschaften tragen zur Lebenszufriedenheit bei? Um zu einer Antwort auf diese Frage zu gelangen, wurde eine quantitative Datenerhebung durch ein Onlineinterview im Fragebogenformat mit 229 Teilnehmern durchgeführt. Neben der Suche nach den Zusammenhängen von Selbstwirksamkeitserwartung und Lebenszufriedenheit, wurde der Einfluss sportlicher Aktivität auf genannte Konstrukte untersucht. Weitere Aufmerksamkeit wurde der Prokrastination sowie der Kontrollüberzeugung und den Persönlichkeitsdimensionen Extraversion und Offenheit für Erfahrungen geschenkt.
Die Ergebnisse förderten einen stark signifikanten positiven Zusammenhang von Aktivität, Selbstwirksamkeit und Lebenszufriedenheit zutage. Auch der negative Einfluss der Prokrastination auf die Lebenszufriedenheit konnte verifiziert werden. Weitere Befunde weisen auf einen überraschend großen Einfluss der Persönlichkeitsdimension Extraversion auf die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben hin. Den Ergebnissen zufolge wirkt sportliche Aktivität fördernd auf die Selbstwirksamkeit. Dies hat wiederum einen positiven Einfluss auf die Lebenszufriedenheit. Eine Tendenz zur Prokrastination hingegen wirkt sich mindernd auf die Lebenszufriedenheit aus. Es sind weitere Untersuchungen notwendig, um den Langzeiteffekt sowie Wechselwirkungen der Selbstwirksamkeit mit der Lebenszufriedenheit zu untersuchen.
Auf einen Blick
- Eigene Onlinebefragung mit 229 ausgewerteten Teilnehmenden
- Fragebogen vorab mit 20 Teilnehmenden getestet
- Hypothesenprüfung mittels Pearson-Korrelationen und multipler Regression
- 156 Quellen im Literaturverzeichnis
- 12 Abbildungen
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
1.1 Problemstellung
1.2 Ziele der Arbeit
1.3 Vorgehensweise
2 Theoretische Grundlagen
2.1 Selbstwirksamkeitserwartung
2.1.1 Quellen der Selbstwirksamkeitserwartung
2.1.2 Selbstwirksamkeit und Lebenszufriedenheit
2.2 Attributionstheorie
2.2.1 Misserfolgsvermeider
2.2.2 Erfolgssucher
2.2.3 Attribution und Selbstwirksamkeit
2.3 Theorie der erlernten Hilflosigkeit
2.3.1 Erlernte Hilflosigkeit und Attribution
2.3.2 Prokrastination und Lebenszufriedenheit
2.4 Sportliche Aktivität
2.5 Selbstkonkordanz
2.6 Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden
2.7 Persönlichkeitsdimensionen
2.8 Aktuelle Forschungsstände relevanter Themengebiete
2.9 Hypothesenableitung
3 Methodik
3.1 Forschungsmethode und Untersuchungsdesign
3.2 Versuchsplan
3.3 Operationalisierung der Variablen
3.3.1 Extraversion und Offenheit
3.3.2 Selbstwirksamkeit
3.3.3 Sport- und bewegungsbezogene Selbstkonkordanz
3.3.4 Sportbezogene Selbstwirksamkeitserwartung
3.3.5 Drive for Muscularity
3.3.6 Interne und externe Kontrollüberzeugung
3.3.7 Lebenszufriedenheit
3.3.8 Prokrastination
3.4 Gütekriterien
3.5 Mögliche Störvariablen
3.6 Aufbau der Datenerhebung und Durchführung
3.6.1 Gestaltung der Forschung und Ablauf der Umfrage
3.6.2 Akquise der Umfrageteilnehmer
3.7 Pretest
4 Ergebnisse
4.1 Datensatz
4.2 Deskriptiva
4.3 Skalenreliabilität
4.4 Hypothesenprüfung
4.4.1 Analyseverfahren
4.5 Weitere Ergebnisse
5 Diskussion
5.1 Beantwortung der Forschungsfragen
5.2 Kritische Reflexion der Ergebnisse
5.3 Fazit
Zielsetzung und Themen
Die Arbeit untersucht Zusammenhänge zwischen Selbstwirksamkeitserwartung und Lebenszufriedenheit sowie die Rolle sportlicher Aktivität und der Prokrastination. Im Mittelpunkt stehen die Fragen, wie sportliche Aktivität mit der Selbstwirksamkeit zusammenhängt und welche Beziehung zwischen dem Aufschieben von Aufgaben und der Lebenszufriedenheit besteht.
- Selbstwirksamkeit und ihre Entstehungsbedingungen
- Ursachenzuschreibung und erlernte Hilflosigkeit
- Sportliche Aktivität und bewegungsbezogene Selbstkonkordanz
- Prokrastination und Kontrollüberzeugung
- Extraversion, Offenheit und Lebenszufriedenheit
- Quantitative Befragung und statistische Hypothesenprüfung
Auszug aus dem Buch
2.1 Selbstwirksamkeitserwartung
Aus dem sportlichen, wirtschaftlichen und klinischen Kontext ist eine optimistische Grundhaltung zur positiven Veränderung einer Situation nicht mehr wegzudenken (Bandura, 1977a; Schwarzer & Luszczynska, 2006; Salanova, Bakker & Llorens, 2006). Der Glaube an das Machbare wird in der Fachsprache Selbstwirksamkeit genannt. Der kanadische Psychologe Albert Bandura hat den deutschen Begriff der Selbstwirksamkeit in den 1960er-Jahren durch seine Studien zu den self-efficacy beliefs entscheidend geprägt. Bandura (1977a, 1997) definiert den Begriff der Selbstwirksamkeit als die Überzeugung einer Person, Handlungen aufgrund der eigenen Kompetenzen erfolgreich ausführen zu können.
Von besonderer Bedeutung für die Überzeugung, ob eine Handlung möglich ist oder nicht, sind die Interpretation der Umstände und die damit in einem direkten Zusammenhang stehende Zuschreibung der Ursache (Heckhausen, 1978; Weiner, 1985). Wenn eine Leistung nicht den eigenen Fähigkeiten zugeschrieben wird, sondern externen Umständen, hat sie keinen Einfluss auf die Selbstwirksamkeitserwartung. Wird die Leistung jedoch den eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zugeschrieben, beeinflusst sie die Selbstwirksamkeitserwartung in bedeutsamer Weise.
Hierbei gilt es, das psychologische Konzept der Selbstwirksamkeitserwartung von Modellen der Selbstachtung, des Selbstwertes, und des Selbstkonzeptes abzugrenzen, da Selbstachtung eine Beurteilung des Selbstwertes darstellt. Wobei anzumerken ist, dass die Modelle der Selbstachtung und des Selbstwertes, sich laut Altmeyer (2000), ebenfalls auf das Erreichen von Zielen oder die Erbringung von Leistungen (Covington, 1992) beziehen. Allerdings kann Selbstwirksamkeitserwartung als eigenständiger Teil eines positiven Selbstkonzeptes im Rahmen der intrapersonellen Ressourcen gesehen werden (Martschinke, 2011; Schwarzer & Jerusalem, 2002; Epel, Bandura & Zimbardo, 1999). In der Sozialkognitiven Lerntheorie erklärt Bandura (1977a, 1992, 2001), dass subjektive Überzeugungen von kognitiven, emotionalen und aktionalen Prozessen geleitet sind. Insbesondere durch die Handlungs-Ergebnis-Erwartungen bzw. Konsequenzerwartung, im Englischen outcome expectancy und die Selbstwirksamkeitserwartung bzw. Kompetenzüberzeugung, im Englischen perceived self-efficacy.
Setzt sich jemand das Ziel, einen aktiven Lebensstil zu pflegen, besteht der Inhalt der Handlungs-Ergebnis-Erwartung aus dem Abschätzen der Wahrscheinlichkeit, ob sich dafür die Kenntnisse und Fähigkeiten erlernen lassen. Konsequenzerwartungen stehen also im Zusammenhang mit den erforderlichen Handlungen, die für das Erreichen des gewünschten Ergebnisses zu erbringen sind. Konsequenzerwartungen bestehen typischerweise aus Wenn-dann-Formulierungen und stehen in einem umfassenden Zusammenhang zwischen der Handlung und dem Ergebnis. Dabei ist es nicht von Interesse, ob der Mensch sich dazu generell in der Lage sieht.
Dies wiederum sind Aspekte der Selbstwirksamkeitserwartung und Kompetenzüberzeugung. Beide Komponenten stellen den Bezug zur Personenabhängigkeit der Handlung her. Eine typische Aussage im Rahmen von Selbstwirksamkeitserwartungen und Kompetenzüberzeugungen könnte in dem Fall lauten: „Ich schaffe das!“, diese haben grundsätzlich einen Selbstbezug.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Die Einleitung stellt die Problemstellung und die Forschungsfragen vor und erläutert den Aufbau der Arbeit.
2 Theoretische Grundlagen: Das Kapitel erläutert Selbstwirksamkeit, Attribution, erlernte Hilflosigkeit und weitere für die Lebenszufriedenheit relevante Konstrukte. Auf Grundlage bisheriger Forschung werden Hypothesen abgeleitet.
3 Methodik: Vorgestellt werden das quantitative Untersuchungsdesign, die eingesetzten Messinstrumente und die Durchführung der Onlinebefragung. Darüber hinaus behandelt das Kapitel Gütekriterien, mögliche Störvariablen und den Pretest.
4 Ergebnisse: Die Auswertung umfasst die Beschreibung des Datensatzes, die Reliabilität der Skalen und die statistische Prüfung der Hypothesen. Ergänzend werden weitere Zusammenhänge zwischen den untersuchten Variablen betrachtet.
5 Diskussion: Die Forschungsfragen werden anhand der Ergebnisse beantwortet und das Vorgehen kritisch reflektiert. Den Abschluss bilden ein Fazit und Anregungen für weitere Forschung.
Schlüsselwörter
Selbstwirksamkeitserwartung, Lebenszufriedenheit, sportliche Aktivität, Prokrastination, Kontrollüberzeugung, Selbstkonkordanz, Attributionstheorie, erlernte Hilflosigkeit, Extraversion, Offenheit, subjektives Wohlbefinden, Onlinebefragung, Korrelationsanalyse
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in der Arbeit?
Die Arbeit untersucht die Beziehung zwischen Selbstwirksamkeitserwartung und Lebenszufriedenheit sowie weitere damit verbundene persönliche und verhaltensbezogene Merkmale.
Welche Themen stehen im Mittelpunkt?
Im Mittelpunkt stehen sportliche Aktivität, Prokrastination, Kontrollüberzeugung, Selbstkonkordanz und ausgewählte Persönlichkeitsdimensionen.
Welche Forschungsfragen verfolgt die Untersuchung?
Sie fragt nach dem Zusammenhang sportlicher Aktivität mit der Selbstwirksamkeit und nach der Beziehung zwischen Prokrastination und Lebenszufriedenheit.
Welche wissenschaftliche Methode wird eingesetzt?
Die Arbeit verwendet eine quantitative, nicht experimentelle Querschnittsbefragung mit standardisiertem Onlinefragebogen. Zur Auswertung dienen insbesondere Korrelations- und Regressionsanalysen.
Was behandelt der Hauptteil?
Der Hauptteil entwickelt die theoretischen Grundlagen, erläutert das Untersuchungsdesign und die Messinstrumente und stellt die statistische Auswertung vor.
Welche Begriffe charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Begriffe sind Selbstwirksamkeit, Lebenszufriedenheit, sportliche Aktivität, Prokrastination, Kontrollüberzeugung und Selbstkonkordanz.
Wie groß ist die ausgewertete Stichprobe?
Nach der Bereinigung des Datensatzes wurden die Angaben von 229 Teilnehmenden ausgewertet.
Wie werden Persönlichkeitsmerkmale berücksichtigt?
Die Untersuchung betrachtet insbesondere Extraversion und Offenheit für Erfahrungen und prüft deren Zusammenhang mit der Lebenszufriedenheit.
Welche Rolle spielt die Selbstkonkordanz?
Die sport- und bewegungsbezogene Selbstkonkordanz wird als Merkmal der Zielmotivation erfasst und im Zusammenhang mit Kontrollüberzeugungen untersucht.
Welche Grenzen des Untersuchungsdesigns werden diskutiert?
Die Arbeit erörtert unter anderem die nicht kontrollierbaren Bedingungen der Onlinebefragung, mögliche sozial erwünschte Antworten und den Einfluss pandemiebedingter Einschränkungen auf sportliche Aktivitäten.
- Quote paper
- Tim Hartmann (Author), 2020, Selbstwirksamkeitserwartung und die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/920987
