Cobalamine Fisch

C Ascorbinsäure antiskor 75 mg Obst, Gemüse, Mitwirkung beim Auf- Skorbut: Blutungen, butisches Vitamin Kartoffeln, Leber bau der Grundsubstanz Gelenke, innere Organe:

Erwachsenen

D3 Cholecalciferol tierisches Vitamin D Vorstufen: Dehydro-cholesterin, Ergosterin E Tocopherole 12 mg Weizenkeimöl, verhindert die Oxidation Muskelschwund und Margarine, Leber, von ungesättigten Fett- Leberschäden

pflanzliche Öle, Eier

Nicotinsäureamid + Nicotinsäure Pantothensäure

zeugnisse, Eier, Gemüse, Hefe,

wird auch von der Fettsäureabbau in eine Schleimhäute Darmflora gebildet reaktionsfähige Form

Pteroylglutamin-säure Folsäure