Inhaltsverzeichnis

INHALTSVERZEICHNIS.   I

EINLEITUNG.   III

1  MUT  1

1.1  EINE GESCHICHTE, DIE MUT MACHEN SOLLTE  1

1.2  MUT  4

1.3  SELBSTVERTRAUEN.  5

1.4  ERMUTIGUNG.  6

1.4.1  Existentielle Ermutigung  7

1.4.2  Ziel der Ermutigung  9

1.4.3  Ermutigung - warum?  9

1.4.4  Ganzheitliche Wirkung von Ermutigung  10

2  WIE WERDE ICH MUTIGER?  11

2.1  SELBSTERMUTIGUNG  12

2.1.1  Zielsatz  13

2.2  FREMDERMUTIGUNG  15

2.2.1  Ermutigungsdusche.  15

3  PRAKTISCHE ERMUTIGUNGSBEISPIELE  17

3.1  ERMUTIGUNG BEI KINDERN  18

Einf  ühlsames Zuhören  19

Verantwortung  übertragen.  20

3.2  ERMUTIGUNG VON JUGENDLICHEN IM UNTERRICHT  20

Geduld   21

3.2.2  Fehler zulassen und anerkennen  22

3.2.3  Lächeln - Freundliche Stimme  23

3.2.4  Vertrauen erwecken  25

3.2.5  Das Gute erkennen.  27

3.2.6  Versuche um Bemühungen anerkennen.  28

3.2.7  Humor  29

ZUSAMMENFASSUNG   IV

LITERATURVERZEICHNIS.   VI

I

Einleitung

In der vorliegenden Abschlussarbeit wird, anhand der von mir verwendeten Literatur, die Thematik „Was bedeutet für mich Mut, wie ermutige ich mich und andere“ erläutert. Als Grundlage dienen die eigenen Erfahrungs- und Reflexionsberichte über gezielte Ermutigungsaufgaben, die für diesen 4-semestrigen Ausbildungslehrgang einmalig und daher so wertvoll sind. Grundsätzlich soll diese Arbeit, neben der praktischen Umsetzung im Unterricht, den pädagogischen und psychologischen Hintergrund der Individualpsychologie näher erläutern.

Ermutigung erhöht das Gefühl von Selbstachtung, stärkt den Glauben an die eigenen Fähigkeiten und führt zu dem Schluss: „Ich weiß, ich bin okay! So, wie ich bin, bin ich gut genug!, und führt zu der Überzeugung „Ich kann!“. Entmutigung raubt uns das Wichtigste was wir im Leben brauchen, nämlich Mut. Mit Mut sind wir immer kreativ genug, um unsere Aufgaben zu lösen und konstruktive Kontakte zu Mitmenschen zu pflegen. 1

In meinem persönlichen Umfeld begegne ich immer wieder Menschen, die mut-, kraftlos und entmutigt sind. Viele Schüler leiden unter einem zu geringen Selbstwertgefühl. Diese Abschlussarbeit gibt mir die Möglichkeit, mich mit den Themen Mut und Ermutigung intensiv auseinander zu setzen. Ich bin der Überzeugung, dass ich durch meine praktischen Ermutigungsbeispielen einigen Lesern Mut und Kraft geben kann, ihre eigenen Potenziale zu entdecken.

Ausgehend von einer selbstgeschriebenen Geschichte eine Schülers befasst sich Kapitel 1 mit der Begriffsbestimmung. Mut, Selbstvertrauen und Ermutigung werden erläutert. In Kapitel 2 werden Selbst- und Fremdermutigung beschrieben. Kapitel 3 gibt praktische Ermutigungsbeispiele anhand von in unseren vier Ausbildungssemestern selbstdurchgeführten Ermutigungsbausteinen. Eine Schlussbemerkung soll diese Arbeit abrunden und schließlich werden im Literaturverzeichnis alle Literaturangaben dargestellt.

¹ Vgl. Schoenaker, Mut tut gut, 1991, S. 99.

III

1 Mut

1.1 Eine Geschichte, die Mut machen sollte!

In einer ersten Klasse der Berufsschule stellte ich am Anfang des Schuljahres im Unterrichtsgegenstand „Deutsch und Kommunikation“ den Schülern die Aufgabe, Geschichten zum Thema Mut zu schreiben. Ein liebenswerter 16jähriger Junge namens Patrick schrieb folgenden Aufsatz mit der selbst erfundenen Überschrift „Eine Geschichte, die Mut machen sollte!“.

Hans war 13 Jahre alt und lebte in einer kleinen Stadt. Er war ein lieber, verträumter Junge. Auf dem Weg zur Schule machte er immer einen großen Umweg. Er liebte es, durch die Gegend zu streifen. Jeden Tag ging er bei einem kleinen Teich vorbei, beobachtete die Enten und Vögel und genoss die ersten warmen Sonnenstrahlen.

Wie immer kurz vor Beginn des Unterrichtes stürzte er in die Klasse und setzte sich auf seinen Platz. Er hatte jeden Tag ganz weiche Knie, hoffte die Schul-stunden würden schnell vergehen. Hans war der Außenseiter der Klasse. Nie hatte er irgendjemand etwas getan. Er war ein Durchschnittsschüler, sah aus wie ein ganz normaler Junge, half jedem, der ihn um Rat fragte. Warum also? Er hasste den Turnunterricht, denn er hatte riesige Angst die Kletterstange hinaufzuklettern. Der Turnlehrer jedoch zwang Hans dazu. Hans war immer ganz bleich im Gesicht, Schweißperlen standen auf seiner Stirn, sein Herz pochte bis in den Hals hinein, er hörte das Lachen seiner Mitschüler im Hintergrund. Hans hatte riesige Angst, hatte Tränen in den Augen, es waren immer die schlimmsten Stunden in seinem Leben. Und so wurde er von morgens bis abends nur gehänselt. Er war „ein Feigling“, „ein Schwächling“, „ein Träumer“, „ein Angsthase“ usw. Es ging sogar soweit, dass niemand mehr mit ihm etwas zu tun ha-

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ben wollte. In der Pause stand er immer alleine am Fenster und schaute traurig auf die Vögel, die ihre Freiheit genießen konnten.

Eines Tages als Hans wieder einmal ganz „überpünktlich“ zum Unterricht erschien, erblickte er ein Mädchen, das an „seinem“ Fenster stand und auch die Vögel beobachtete. Das Mädchen war irgendwie eigenartig. Es hatte lange gekräuselte schwarze Haare, hatte eine dunkle Hautfarbe und sehr traurige Augen. Da Hans ja keinen Sitznachbarn hatte, und kein anderer Platz im Klassenzimmer frei war, setzte sich das Mädchen zu ihm. Es lächelte zaghaft, doch Hans schielte nur leicht nach links, um sie zu beobachten. Sie sprachen kein Wort miteinander, doch schienen die beiden miteinander vertraut zu sein.

Natürlich zog das dunkle, andersartige Mädchen sofort den Spott der Mitschüler auf sich. Ab diesem Zeitpunkt ließen sie Hans einigermaßen in Ruhe. Jede Pause standen sie gemeinsam am Fenster und beobachteten die Vögel.

Im Deutschunterricht wurden Referate vergeben. Jede Stunde kam ein anderes Kind an die Reihe. Sie mussten über ihr Zuhause und ihre Familie berichten. Schon bald kam Irina, so hieß das Mädchen, an die Reihe. Sie begann mit ihrem Referat. Irina war in Österreich geboren, ihr Vater kam aus Österreich und ihre Mutter aus Südafrika. Weiter kam sie jedoch nicht. In der Klasse wurde gejohlt, gepfiffen. „Sie solle doch wieder zurückgehen“, „Wir brauchen keine Ausländer“, „Ihr nehmt uns ja doch nur die Arbeit weg“ waren nur einige wenige Wortmeldungen. Irina hatte Tränen in den Augen, hilflos und zitternd stand sie vor der ganzen Klasse und erfuhr wie schon so oft Demütigung. Der Deutschlehrer bemühte sich zwar, die Klasse zu stoppen, doch es misslang. Hans, der das ganze Geschehen beobachtete, stand plötzlich auf. Seine Augen glitzerten vor Zorn. Er stellt sich neben Irina und begann lautstark zu argumentieren. Er sprach über Ausländerhass, Gewalt und Demütigung. Dabei nahm er Irinas Hand und hielt sie ganz fest. Seine Stimme wurde immer lauter, seine Bewegungen immer heftiger, er redete und redete. Plötzlich hatte Hans all` das Selbstbewusstsein, welches ihm so sehr fehlte. Er wollte nur eines, er wollte seine Freundin beschützen, egal ob seine Mitschüler darüber spotteten, egal ob

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er sich bloßstellte. Die Klasse leistete zuerst noch Widerstand, als es jedoch nichts nützte, wurde sie immer ruhiger. Eine merkwürdige Stimmung lag im Raum. Einige der Mitschüler bekamen sogar Tränen in die Augen, andere sahen beschämt zu Boden. Auch der Deutschlehrer wusste nicht so recht, wohin er seine Augen richten sollte. Als Hans seine eindrucksvolle Rede beendete, war es ganz still, man hätte sogar eine Feder zu Boden fallen gehört. Einige Sekunden passierte gar nichts. Plötzlich begann der Klassensprecher auf den Tisch zu klopfen, erst leise und dann immer lauter, und einige begannen Beifall zu klatschen.

Von diesem Zeitpunkt an wurden Hans uns seine Freundin akzeptiert. Nie wieder wurde ein böses Wort gesprochen. Hans brauchte auch seinen Mut im Turnunterricht nicht mehr unter Beweis zu stellen, denn „mutig sein“, so erkannten viele, bedeutet nicht nur eine Kletterstange hinaufzuklettern.

Patrick erklärte, dass die Geschichte einen wahren Kern hatte, er selbst der Klassensprecher in dieser Geschichte war und ihn bis heute mit Hans eine innige Freundschaft verband. Diese Geschichte berührte mich und seine Klassenkameraden sehr Sie beschreibt mit den Worten eines Jugendlichen die Bedeutung des Begriffes „Mut“. Mutig zu sein heißt demnach, die Kraft zu besitzen, seine eigene Meinung zu vertreten, auch wenn die Gefahr besteht, dadurch eine Außenseiterrolle einzunehmen.

Im nachstehenden Kapitel wird mit Hilfe von Fachliteratur die Begriffsdefinition Mut näher erläutert.

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1.2 Mut

Mut bezieht sich auf das Zusammenleben mit anderen. Mutig sein heißt: „Deine Meinung vor anderen vertreten und tun, was Du für richtig hältst, auch wenn andere etwas anderes hören oder sehen wollen und dich kritisieren. Mut ist die Bereitschaft, Dich aktiv mit dem Leben und den Menschen auseinander zu setzen, Probleme anzugehen, dabei das Risiko, Fehler zu begehen und Dich unbeliebt zu machen, in Kauf zu nehmen. Mutig ist auch derjenige, der Fehler eingestehen kann, ohne dabei seine Selbstachtung zu verlieren.“ ² Adler beschreibt den Mut bei der Bewältigung der Lebensaufgaben als folgendermaßen: „Leben heißt, Anteil zu nehmen an den Mitmenschen. Teil des Ganzen zu sein, nach Kräften zum Wohl der Menschheit beizutragen.“ 3

Laut Dreikurs ist Mut der Ausdruck des Selbstvertrauens und erwächst an den Glauben an unsere Befähigung. Er ist eine natürliche Eigenschaft aller Lebewesen, wenn Angst sie nicht lähmt. Mut ist jedoch nicht mit Tollkühnheit zu verwechseln. Mut steht in Wechselbeziehung zum Verantwortungs- und Zugehörigkeitsgefühl, denn er bringt unser Vertrauen zum Ausdruck, uns allem stellen zu können, was uns im Leben entgegentritt. Mut ist das Gegenteil von Angst, welche die Wurzel allen Übels ist. Mut ermöglicht vernünftiges Urteil und damit erfolgreiches Handeln. Er befähigt uns zum vollen Einsatz unserer physischen Stärke, unseres Intellekts, unserer Empfindungskraft und schöpferischen Macht. Er gibt uns die Fähigkeit, in Frieden mit uns und anderen zu leben, weil wir uns selbst und unsere Umwelt nicht mehr fürchten. 4

2 Zit. Schoenaker, Mut tut gut, 1991, S. 125.

³ Zit. Adler, Wozu leben wir, 1979, S. 16.

⁴ Vgl. Dreikurs, Selbstbewußt, 1990, S. 51.

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