Das Flow-Erleben

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Inhalt

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Das Flow-Erleben ­ Erläuterung am Beispiel des Computerspielens 2

1.1

Die Komponenten des Flow-Erlebens 2

1.1.1

Die Balance zwischen Fähigkeiten und Anforderungen 3

1.1.2 Die

Interpretationsfreiheit

des Handlungsablaufes 3

1.1.3

Die Handlungsschritte gehen flüssig ineinander über 3

1.1.4

Die Ausblendung aller unnötigen Kognition 4

1.1.5

Das stark beeinträchtigte Zeiterleben 4

1.1.6

Der Verlust von Reflexivität und Selbstbewusstheit 4

1.2 Die

Flow-Forschung

5

1.2.1 Quantitative

Flow-Forschung

5

1.2.2 Qualitative

Flow-Forschung

7

1.2.3

Die vollständige Erfassung des Flow-Erlebens 9

2 Literatur

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Das Flow-Erleben

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1 Das Flow-Erleben ­ Erläuterung am Beispiel des

Computerspielens

Die Entdeckung des Flow-Phänomens geht auf den ungarisch-amerikanischen Soziologen

Mihaly Csikszentmihalyi zurück, der sich in seinen Untersuchungen vor allem mit der intrin-

sischen Motivation beschäftigte. Er erforschte während seiner Doktorarbeit im Jahr 1965 spie-

lerische und künstlerische Aktivitäten.1 Am Verhalten der von ihm beobachteten Künstler war

auffällig, dass diese äußerst angestrengt und konzentriert an ihren derzeitigen Werken arbeite-

ten, doch sobald sie ihre Arbeit beendet hatten, das Interesse an ihr verloren und sich kurz

darauf wieder einem neuen Projekt zuwandten. An diesem Verhalten war für Csikszentmiha-

lyi deutlich abzulesen, dass für die beobachteten Personen der Anreiz für das Ausführen einer

Tätigkeit in der Tätigkeit selbst lag und nicht in deren Ergebnis.2

Im Jahr 1975 versuchte Csikszentmihalyi erstmals mittels einer großen Interviewstudie

Merkmale auszumachen, die Tätigkeiten so interessant machen, dass sie auch immer wieder

gesucht und ausgeführt werden. Aus diesen Interviews gewann er schließlich verschiedene

Erlebnis- und Bedingungskomponenten, die das von ihm beobachtete Phänomen der intrinsi-

schen Motivation zur Folge haben. Bei diesem Phänomen handelt es sich um einen Zustand

des ,,selbstreflexionsfreie[n, D.S.], gänzlich[en, D.S.] Aufgehen[s, D.S.] in einer glatt laufen-

den Tätigkeit, bei der man trotz voller Kapazitätsauslastung das Gefühl hat, den Geschehens-

lauf noch gut unter Kontrolle zu haben."3

1.1

Die Komponenten des Flow-Erlebens

Im Folgenden sollen die verschiedenen Erlebnis- und Bedingungskomponenten aufgeführt

werden, welche nach Csikszentmihalyi Indikatoren für das Vorhandensein des Flow-Erlebens

darstellen.4 Des Weiteren wird in diesem Zusammenhang gezeigt, dass die Faszinationskraft,

die beispielsweise Computerspiele auf verschiedene Altersgruppen ausüben, in beträchtli-

chem Maß von der Möglichkeit des Erlebens von Flow abhängt.

1 Vgl. Böttcher (2005), S. 15

2 Vgl. Heckhausen (2006), S. 345

3 Heckhausen (2006), S. 345

4 Vgl. Csikszentmihalyi (1995), S. 275

Das Flow-Erleben

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1.1.1 Die Balance zwischen Fähigkeiten und Anforderungen

Diese Bedingungskomponente des Flow-Erlebens ist dadurch gekennzeichnet, dass man sich

optimal beansprucht fühlt und trotz einer relativ hohen Beanspruchung während der ausge-

führten Tätigkeit sicher ist, stets die Kontrolle über das Geschehen zu haben. Dies bedeutet,

dass die Anforderungen, die während der Tätigkeit an die Person gestellt werden auch ihren

Fähigkeiten angemessen sein müssen beziehungsweise leicht darüber liegen sollten.5 Ein typi-

sches Merkmal von Computerspielen sind die klaren und für den Spieler überschaubaren

Handlungsregeln. Das Spiel wird für den Spieler zumeist erst dadurch interessant, dass es für

ihn eine Herausforderung darstellt, ob er die an ihn gestellten Leistungsanforderungen erfül-

len kann oder nicht. Daher müssen Computerspiele Leistungsanforderungen an den Spieler

stellen, welche er unter Anstrengung gerade noch bewältigen kann, denn nur so wird es für

ihn möglich in den Flow-Zustand zu gelangen. Aus diesem Grund ist es in vielen Computer-

spielen möglich, dass der Nutzer den Schwierigkeitsgrad sowie die Bedienung des Spiels va-

riieren und damit seinen individuellen Fähigkeiten anpassen kann.

1.1.2 Die

Interpretationsfreiheit des Handlungsablaufes

Die Handlungsanforderungen, die an die Person gestellt werden sowie die Rückmeldungen,

die die Person erhält, werden bei von ihr bei dieser Flow-Komponente immer als klar und

interpretationsfrei erlebt. Das heißt, die Person weiß ohne darüber nachzudenken zu jeder Zeit

was zu tun ist.6 In der Eindeutigkeit der Handlungsanforderungen liegt der besondere Reiz

von Computerspielen. Diese Spiele sind größtenteils so aufgebaut, dass der Spieler schnell

erfährt worum es Spiel geht, welche Handlungen von ihm erwartet werden und ob diese für

das Ziel des Spiels von Bedeutung sind, er kann demzufolge sehr zügig ins Geschehen ein-

steigen.

1.1.3 Die

Handlungsschritte

gehen flüssig ineinander über

Der Ablauf der Tätigkeit sowie die darauf bezogenen Handlungen werden von der Person als

glatt erlebt. Jeder Schritt der Handlung geht flüssig in den nächsten über, so als ob das Ge-

schehen gleitend und wie aus einer inneren Logik heraus laufen würde. Diese Komponente

war wohl auch der Grund, weshalb dieses Phänomen der intrinsischen Motivation die Be-

zeichnung Flow erhielt.7 Da Computerspiele so angelegt sind, dass der Spieler bereits nach

einigen Versuchen ausreichend Erfahrungen gesammelt hat. Dadurch wird es ihm möglich,

5 Vgl. Heckhausen (2006), S. 346

6 Vgl. Heckhausen (2006), S. 346

7 Vgl. Heckhausen (2006), S. 346