Diese Einsendeaufgabe befasst sich mit den Grundlagen des Zeit- oder Selbstmanagements. Dazu werden zuerst drei Konzepte des Zeitmanagements erläutert, die Alpen-Methode, das Pareto-Prinzip und das Eisenhower-Prinzip. Anschließend wird das Programm PowerPoint kritisch betrachtet. Zuletzt wird auf "Zeit" als psychosoziale Dimension eingegangen.
Die Alpen Methode ist eine gut unterstützende Methode, die hilfreich ist, den Alltag sowie die Tagesplanung von Studierenden zu strukturieren. Eine besonders positive Auswirkung hat die Methode für einen großen Anteil an Studierenden, die unter Mehrfachbelastung wie .z.B. Job, Kinder, Familie, oder Haushalt stehen. Durch diese Methode wird den Studierenden in einzelnen Schritten visualisiert, welche Aufgaben sie noch zu erledigen haben und wieviel Zeit für die jeweiligen Aufgaben ihnen noch zur Verfügung steht. Diese Methode anzuwenden, kann unter einem Zeitaufwand von ca 10 Minuten erfolgen und steigert effektiv das Zeitmanagement.
Inhaltsverzeichnis
- Abkürzungsverzeichnis
- Alternative C Aufgabe A
- Alternative C Aufgabe B
- Alternative C Aufgabe C
- Anlage
- Literaturverzeichnis
- Quellenverzeichnis
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die vorliegende Arbeit setzt sich zum Ziel, die ALPEN-Methode als ein effizientes Werkzeug zur Strukturierung des Alltags und der Tagesplanung von Studierenden zu analysieren und zu erläutern. Die Arbeit untersucht die einzelnen Schritte der ALPEN-Methode und deren Anwendung in der Praxis.
- Die ALPEN-Methode als strukturierendes Werkzeug für Studierende
- Die einzelnen Schritte der ALPEN-Methode: Aufgaben notieren, Dauer abschätzen, Pufferzeiten einplanen, Prioritäten setzen, Nachkontrolle
- Die Bedeutung von Zeitmanagement für Studierende, insbesondere für solche mit Mehrfachbelastung
- Die Integration der ALPEN-Methode in die eigene Zeitplanung
- Die Relevanz von Prioritätensetzung und Entscheidungsfindung im Kontext von Zeitmanagement
Zusammenfassung der Kapitel
- Kapitel 1: Die ALPEN-Methode wird als ein Akronym vorgestellt, das für "Aufgaben notieren, Länge abschätzen, Pufferzeiten einplanen, Entscheidungen treffen, Nachkontrolle" steht. Die einzelnen Schritte der Methode werden detailliert beschrieben und mit Beispielen illustriert.
- Kapitel 2: Der Fokus liegt auf der Bedeutung von Pufferzeiten im Zeitmanagement. Es werden die Vorteile und die Notwendigkeit von Pufferzeiten im Hinblick auf unvorhersehbare Ereignisse und Mehrfachbelastung erläutert.
- Kapitel 3: Die Wichtigkeit von Prioritätensetzung und Entscheidungsfindung im Kontext der ALPEN-Methode wird betont. Es werden verschiedene Methoden zur Priorisierung von Aufgaben vorgestellt.
Schlüsselwörter
Zeitmanagement, ALPEN-Methode, Studierende, Mehrfachbelastung, Aufgabenplanung, Priorisierung, Pufferzeiten, Nachkontrolle, Entscheidungsfindung, Eisenhower-Prinzip, Abc-Analyse.
- Arbeit zitieren
- Louisa Papke (Autor:in), 2021, Grundlagen des Selbstmanagements. Alpen-Methode, Pareto-Prinzip und Eisenhower-Prinzip, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1010539
