Die Arbeit beschäftigt sich mit der Frage, wie sich psychische Gesundheit mittels Coping stärken lässt und ob Coping die psychische Gesundheit überhaupt steigert. In der heutigen Arbeitswelt 4.0, die durch den raschen Wandel der Digitalisierung und Industrialisierung nicht nur schnelllebiger geworden ist, sondern auch mit mehr Komplexität und Flexibilität einhergeht, zeichnet sich durch zunehmenden Zeit- und Leistungsdruck auf Seiten der Beschäftigten aus. Dank steigendem Qualifizierungsniveau ist lebenslanges Weiterbilden und Lernen das Gebot der Stunde. Diese Veränderungen der modernen Arbeitswelt liefern nicht nur Chancen und Freiheiten, besonders der schnelle Wandel und die damit verbundene Unsicherheit treffen Arbeitnehmer am sensibelsten Punkt, nämlich der menschlichen Psyche.
Eine salutogene gesund erhaltende und motivierende Arbeit gewinnt zunehmend an Bedeutung. Gleichzeitig stellt die Gesundheitserhaltung von Beschäftigten einen wesentlichen Wertschöpfungsfaktor ihnen gegenüber dar. Eine gesundheitsbezogene und nachhaltige Unternehmenskultur entwickelt sich in und durch einen fortlaufenden Prozess, folgt dem Gedanken der lernenden Organisation und ist ein System in ständiger Bewegung. Da der Mensch eine tragende Säule für den Unternehmenserfolg darstellt, sollen wirtschaftliche Ziele mit gesundheitsbezogenen Zielen verknüpft werden.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Psychische Belastungen am Arbeitsplatz
- Belastungsfaktoren
- Folgen psychischer Belastungen
- Stress und seine Folgen
- Stressoren im beruflichen Alltag
- Stressreaktion, Stressreaktivität und ihre Folgen
- Stressbewältigung und Coping
- Strategien zur Stressbewältigung
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Dieses Werk untersucht die Herausforderungen psychischer Belastungen und Stressbewältigung im Kontext der modernen Arbeitswelt. Es beleuchtet die Ursachen und Folgen psychischer Belastungen am Arbeitsplatz und analysiert die Rolle von Stressoren im beruflichen Alltag. Der Schwerpunkt liegt auf der Erörterung von Stressreaktionen, Stressreaktivität und deren Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit.
- Psychische Belastung am Arbeitsplatz und deren Ursachen
- Stressoren im beruflichen Alltag und deren Auswirkungen
- Stressreaktion, Stressreaktivität und die Folgen von Dauerstress
- Stressbewältigung und Coping-Strategien
- Ressourcen zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft
Zusammenfassung der Kapitel
Das erste Kapitel führt in die Thematik ein und stellt die Relevanz von psychischer Gesundheit in der Arbeitswelt 4.0 dar. Das zweite Kapitel beleuchtet die Faktoren, die zu psychischen Belastungen am Arbeitsplatz führen, sowie deren Folgen für die Beschäftigten. Im dritten Kapitel wird das Phänomen Stress umfassend behandelt, einschließlich der Stressoren im beruflichen Alltag, der Stressreaktion und Stressreaktivität sowie deren gesundheitlichen Folgen. Das Kapitel beleuchtet auch die Bedeutung von Stressbewältigung und Coping-Strategien sowie Ressourcen, die zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft beitragen.
Schlüsselwörter
Psychische Belastungen, Stress, Stressoren, Stressreaktion, Stressreaktivität, Coping, Resilienz, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Arbeitswelt 4.0, Work-Life-Conflict, Gesundheitsförderung, Prävention.
- Arbeit zitieren
- Christina Yüksel (Autor:in), 2021, Psychische Belastungen am Arbeitsplatz und ihre Folgen. Stressbewältigung mit Copingstrategien, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1037231
