Im systemischen Coaching wie auch in der therapeutischen Arbeit mit Menschen geht es um die grundsätzliche Frage, was hilft Veränderung nachhaltig zu implementieren? Zu Beginn des Prozesses werden hierfür Probleme, Wünsche und Ziele besprochen und ein konkreter Auftrag erarbeitet. Eine klare Definition des Ziels ist ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit. Durch entsprechende Fragetechniken wird kritisch beleuchtet, ob das Ziel realistisch bzw. erreichbar ist. Schon dabei kann es vorkommen, dass sich der Fokus verschiebt und ein kleiner Teil der Lösung erreicht ist. Im nächsten Schritt geht es darum, welche Methoden passend und hilfreich sind. Im weiteren Verlauf sollen nun einige favorisierte Methoden genauer vorgestellt und erläutert werden.
Das Systemische Coaching ist eine klar strukturierte, ressourcen- und lösungsorientierte Beratungsmethode, die Menschen, Teams und Organisationen unterstützt, ihre Ziele effektiver zu erreichen. Der Coach erarbeitet mit seinen KlientInnen einen klar definierten Auftrag und befähigt ihn somit die Herausforderungen in seinem Leben, Beruf oder in seinem Unternehmen anzugehen. Das Coaching soll dabei unterstützen Muster zu erkennen, Ressourcen zu aktivieren, sich zu fokussieren und damit Veränderungen nachhaltig im Alltag zu etablieren. Als systemische Coachs nehmen wir eine Position des Nichtwissens und eines externen Beobachters ein, denn unsere KlientInnen sind die Experten in ihrem Arbeitsfeld und Leben. Durch eine offene, ehrliche und transparente Haltung schaffen wir eine Rahmen, der es Ihnen ermöglicht Ihr Potential voll zu entfalten. Durch gezielte Fragen und Methoden finden wir gemeinsam neue Lösungen und fördern Ihre Selbstwirksamkeit. Alte Muster verändern sich und neue Impulse entstehen.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Kleiner Methodenkoffer
2.1. Die Biografiearbeit - Timeline und Life Pictures
2.2. Das selbstreflektierende Schreiben
2.3. Die Wunderfrage mit Masterplan
2.3.1. Exkurs - Die Wunderfrage in einzelnen Schritten
3. Resumee
Zielsetzung & Themen
Die Arbeit hat zum Ziel, ausgewählte systemische Methoden vorzustellen, die Coaches dabei unterstützen, Klienten von einer problemfokussierten Sichtweise hin zu einer lösungsorientierten Handlungsplanung zu führen.
- Biografiearbeit als Instrument zur Reflexion des Status Quo
- Die Bedeutung von selbstreflektierendem Schreiben für Erkenntnisprozesse
- Anwendung der Wunderfrage zur Visualisierung von Zielzuständen
- Strukturierung von Coaching-Prozessen mittels systemischer Skalierung
- Entwicklung konkreter Handlungspläne („Masterplan“) im Coaching
Auszug aus dem Buch
2.3. Die Wunderfrage mit Masterplan
Eine der eindrücklichsten und zielführendsten Methoden in meinem individuellen Werkzeugkoffer als Systemischer Coach wäre die Wunderfrage. Sie zählt wohl zu den bekanntesten von den amerikanischen Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg entwickelte Technik im Systemischen Coaching. Für gewöhnlich befinden sich Klienten vor anstehenden Veränderungen, Entwicklungsschritten, Zielen etc. in einer Problemtrance und richten ihre ganze Energie auf die Hürden und kommen immer wieder auf „ihr Problem“ zu sprechen. Für Coach und Klient kann sich die Situation geradezu erdrückend, kompliziert oder gar hoffnungslos anfühlen. De Shazer beschreibt diese Fixierung als „Problemsprache“, die diverse Gründe enthält, wie und warum etwas nicht gehe, erreicht oder verändert werden könne.
Dann ist der Coach gefragt, die „Lösungssprache“ einzuführen. Sie zielt auf das Erkennen und Aussprechen all der großen und kleinen Dinge, die gut gelaufen sind, als Erfolg wahrgenommen werden können bzw. zu Erfolgen beigetragen haben. Das nimmt die Schwere aus der Beratung und zielt auf die schrittweise Rückgewinnung des Kompetenzerlebens ab (Freimuth & Stein, 2017). Wenn der Klient sein Problem als unlösbar erlebt, keine Ausnahmen benennen kann und sich ausgeliefert fühlt – dann hilft wohl allenfalls ein „Wunder“. Und genau danach erkundigt sich der Coach im Tool Wunderfrage mit Masterplan. Das Wunder wird durch eine Tranceinduktion (Inhalt und Sprachmodulation) zu Beginn der Session visualisiert und versetzt den Klienten über einen Als-ob-Rahmen emotional dort hinein, also in einen zukünftigen Zielzustand.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Einleitung: Die Einleitung definiert Systemisches Coaching als ressourcen- und lösungsorientierte Methode, die Klienten bei der Zielerreichung und Mustererkennung unterstützt.
2. Kleiner Methodenkoffer: Dieses Kapitel stellt praxisorientierte Coaching-Tools wie Biografiearbeit, selbstreflektierendes Schreiben und die Wunderfrage zur Stärkung der Lösungskompetenz vor.
2.1. Die Biografiearbeit - Timeline und Life Pictures: Hier werden Methoden zur schnellen Erfassung der Lebenssituation durch biographische Koordinatensysteme und Visualisierungen erläutert.
2.2. Das selbstreflektierende Schreiben: Dieses Kapitel beschreibt, wie schriftliche Reflexion zur Stressreduktion, Bewusstwerdung und Vertiefung von Erkenntnissen im Coaching-Prozess genutzt wird.
2.3. Die Wunderfrage mit Masterplan: Hier wird die Wunderfrage als Intervention zur Überwindung der „Problemtrance“ und zur Entwicklung eines konkreten, skalierten Handlungsplans detailliert dargelegt.
2.3.1. Exkurs - Die Wunderfrage in einzelnen Schritten: Dieser Abschnitt unterteilt die Anwendung der Wunderfrage in acht konkrete, anleitende Schritte vom Erstgespräch bis zur Transferplanung.
3. Resumee: Das Fazit fasst zusammen, dass die Wahl der Methode individuell auf den Klienten zugeschnitten sein muss, um nachhaltige Veränderungen im Alltag zu implementieren.
Schlüsselwörter
Systemisches Coaching, Wunderfrage, Biografiearbeit, Lösungsorientierung, Selbstwirksamkeit, Ressourcenaktivierung, Masterplan, Problemtrance, Zielzustand, Skalierung, Selbsterkenntnis, Transferplanung, Coaching-Tools, Klientenorientierung, Systemische Interventionen.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit befasst sich mit dem Einsatz ausgewählter Methoden im Systemischen Coaching, um Klienten bei der Erreichung ihrer Ziele und der Überwindung von Problemen professionell zu begleiten.
Was sind die zentralen Themenfelder der Publikation?
Zentrale Themen sind die Biografiearbeit, der Prozess des selbstreflektierenden Schreibens sowie die Anwendung der Wunderfrage in Kombination mit einer konkreten Masterplan-Erstellung.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist es, dem Coach einen Werkzeugkasten an die Hand zu geben, um durch lösungsorientierte Interventionen die Selbstwirksamkeit der Klienten zu steigern und Veränderungsprozesse nachhaltig zu gestalten.
Welche wissenschaftliche Methode liegt der Arbeit zugrunde?
Die Arbeit basiert auf den Prinzipien des Systemischen Coachings, insbesondere unter Einbeziehung lösungsorientierter Ansätze nach de Shazer und Berg sowie moderner Coaching-Interventionen.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die Vorstellung spezifischer Tools wie der Timeline, der Life Pictures, verschiedenen Schreibübungen und einer kleinschrittigen Anleitung zur Durchführung der Wunderfrage mit Masterplan.
Welche Schlüsselbegriffe charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird maßgeblich durch Begriffe wie Lösungsorientierung, Ressourcenaktivierung, Zielvisualisierung und Transferplanung charakterisiert.
Wie hilft die Methode „Timeline“ dem Klienten konkret?
Die Timeline unterstützt den Klienten dabei, Lebensereignisse und emotionale Wendepunkte grafisch zu ordnen, um Ressourcen und Muster in der eigenen Lebensgeschichte besser zu erkennen.
Warum ist die „Wunderfrage“ in der Coaching-Praxis so effektiv?
Sie durchbricht die sogenannte „Problemtrance“, in der Klienten oft gefangen sind, und lenkt den Fokus auf einen bereits erreichten Zielzustand, was neue Lösungsenergien freisetzt.
Was ist unter dem „Masterplan“ bei der Wunderfrage zu verstehen?
Der Masterplan ist die Überführung des visualisierten Zielzustands aus der Wunderfrage in konkrete, auf einer Skala verortete Handlungsschritte, die der Klient sofort umsetzen kann.
Welche Rolle spielt die „Skalierung“ im beschriebenen Prozess?
Die Skalierung dient dazu, den abstrakten Zielzustand („das Wunder“) greifbar zu machen und durch die Einteilung in kleine Zwischenschritte einen realistischen Fahrplan für die Umsetzung zu erstellen.
- Quote paper
- Franczeska Gutsch (Author), 2021, Der Methodenkoffer im Systemischen Coaching, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1037706
