Im Zeitalter der Globalisierung haben wir es mit einer zunehmenden Leistungsdichte
und immer schneller ablaufenden Entscheidungsprozessen zu tun. Da alles komplexer
und schneller wird, muss der Mensch bereit sein sich permanent zu verändern
und neu auszurichten, um den steigenden Anforderungen gerecht zu werden. Organisationen
brauchen Mitarbeiter, die ihrer beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung
oberste Priorität beimessen. Coaching gehört mittlerweile zum zentralen
Thema der Personalentwicklung und ist eine Kombination aus individueller Beratung,
persönlichem Feedback und praxisorientiertem Training in Fragestellungen, die Beruf
und Persönlichkeit betreffen. Lernprogramme im Rahmen der Human Resources
gehen meist von einem externen Trainer oder Coach aus, der den Coaching-Prozess
mit dem Coachee durchläuft. Die Problematik der Coaching-Programme besteht darin,
dass selbst qualitativ hochwertige Programme scheitern, wenn sie nicht an die
Interessen, Bedürfnisse, Ziele und die Persönlichkeit ihrer Adressaten gekoppelt
sind.“ Als Ergänzung zu professionellen Entwicklungsmaßnahmen ist Self-Coaching
ein effektives Instrument, bei dem die Verbesserung der sozialen Kompetenzen und
die Persönlichkeitsentwicklung im Vordergrund stehen und ohne die Hilfe eines externen
Beraters durchgeführt werden. Im ersten Teil der Arbeit wird auf den allgemeinen
Ansatz des Self-Coachings eingegangen, um einen Überblick über die inhaltliche
Abgrenzung, die Voraussetzungen und die Grenzen des Self-Coaching zu geben.
Anschließend werden drei in der Praxis verwendete Methoden kurz skizziert, die
eine bewusste und pragmatische Selbstführung generieren. Im letzten Teil wird die
Methode des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) näher beschrieben, die
Grundlagen und Instrumente näher erläutert und abschließend kritisch gewürdigt.
Das letzte Kapitel beinhaltet ein aus dem Sachverhalt abgeleitetes Fazit und einen
Ausblick auf die zukünftige Entwicklung im Bereich des Self-Coachings.
Inhaltsverzeichnis
1 Problemstellung
2 Das Konzept des Self-Coachings
2.1 Definition
2.2 Bedeutung des Self-Coachings für die Personalführung
2.3 Voraussetzungen für ein effektives Self-Coaching
2.4 Grenzen des Self-Coachings
3 Methoden des Self-Coachings
3.1 Der Typenindikator
3.2 Personal Balanced Scorecard (PBSC)
3.3 Das Konzept des „Selbst-Entwicklers“
4. Neurolinguistisches Programmieren
4.1 Grundlagen
4.2 Ziele für die Berufspraxis
4.3 Methoden des NLP
4.3.1 Pacing
4.3.2 Anchoring
4.3.3 Refraiming
4.4 Kritische Würdigung
5 Fazit
Zielsetzung & Themen
Die Arbeit untersucht das Konzept des Self-Coachings als ergänzendes Instrument zur professionellen Personalentwicklung, um durch bewusste Selbstführung soziale Kompetenzen zu stärken und die Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Sie hinterfragt, welche Methoden und Techniken Individuen dabei unterstützen, ihre Ziele eigenständig und reflektiert zu erreichen, ohne dabei von externen Coaches abhängig zu sein.
- Grundlagen und Bedeutung von Self-Coaching im professionellen Kontext
- Methodische Ansätze zur Selbsteinschätzung und Entwicklung (Typenindikator, PBSC)
- Selbstführungskonzepte zur Steigerung der Eigenverantwortung
- Anwendung des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) im Coaching-Prozess
Auszug aus dem Buch
4.3.1 Pacing
Ein Rapport als „guter Kontakt“, bildet die Grundlage für eine gute Verständigung zweier Menschen und gilt immer dann, wenn die Kommunikation stimmig ist. Der natürliche Ablauf, stellt sich oft automatisch ein und kann beispielsweise bei Menschen in einem Café beobachtet werden, die sich „gut“ unterhalten. Es fällt auf, dass sie oft eine ähnliche Körperhaltung haben. Um den gewünschten Rapport herzustellen, wird die Methode des Pacings angewendet, bei der man sich auf die gleiche Wahrnehmungsebene seines Gegenübers begibt, um mit ihm in einen Rhythmus zu gelangen. Pacing bedeutet sich auf die Interessen und Bedürfnisse des anderen einzustellen und durch die gleiche Stimmlage und eine ähnliche Körpersprache ein „gutes Gespräch“ zu erzielen. In einem weiteren Schritt kann man durch Leading den Gesprächspartner, nachdem man sich auf ein eingestellt hat, sanft aber bestimmt in seine Richtung mitnehmen. Das funktioniert allerdings nur, solange der Rapport besteht. Durch einseitige Durchsetzung des eigenen Willens, bricht der Rapport ab und muss wieder neu aufgebaut werden.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Problemstellung: Einleitung in die Thematik des Self-Coachings als Ergänzung zu extern gesteuerten Trainingsprogrammen im Kontext globaler Leistungsanforderungen.
2 Das Konzept des Self-Coachings: Definition und Erläuterung der Bedeutung sowie der Voraussetzungen und Grenzen eigenständiger Coaching-Bemühungen.
3 Methoden des Self-Coachings: Vorstellung wissenschaftlich fundierter Ansätze wie dem Typenindikator, der Personal Balanced Scorecard und dem Konzept des Selbst-Entwicklers.
4. Neurolinguistisches Programmieren: Detaillierte Betrachtung der NLP-Grundlagen, Ziele, spezifischer Interventionsmethoden sowie eine kritische Würdigung des Modells.
5 Fazit: Zusammenfassende Bewertung des Nutzens von Self-Coaching-Methoden für die Personalentwicklung und Ausblick auf deren zukünftige Bedeutung.
Schlüsselwörter
Self-Coaching, Personalentwicklung, Selbstführung, Persönlichkeitsentwicklung, MBTI, Personal Balanced Scorecard, Selbst-Entwickler, Neurolinguistisches Programmieren, NLP, Pacing, Anchoring, Refraiming, Selbstreflexion, Eigenverantwortung, soziale Kompetenzen
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in der Arbeit grundlegend?
Die Arbeit beschäftigt sich mit dem Konzept des Self-Coachings als ein Instrument zur persönlichen Entwicklung und Selbstführung, das unabhängig von externen Coaches zur Optimierung von Kompetenzen eingesetzt werden kann.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Zentrale Themen sind die theoretischen Grundlagen des Self-Coachings, verschiedene methodische Instrumente zur Selbstentwicklung sowie die Anwendung und kritische Reflexion des Neurolinguistischen Programmierens (NLP).
Was ist die primäre Forschungsfrage?
Die Arbeit untersucht, wie durch verschiedene Methoden der Selbstführung eine eigenständige Persönlichkeitsentwicklung und eine effizientere Lebensgestaltung erreicht werden können.
Welche wissenschaftlichen Methoden werden verwendet?
Es werden Literaturanalysen und Beschreibungen etablierter Konzepte wie dem Myers-Briggs Typenindikator, der Personal Balanced Scorecard sowie NLP-Techniken wie Pacing, Anchoring und Refraiming herangezogen.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die inhaltliche Abgrenzung des Self-Coachings, die Vorstellung spezifischer Selbstführungsinstrumente und eine detaillierte Beschreibung der Anwendung von NLP im beruflichen Umfeld.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird maßgeblich durch Begriffe wie Self-Coaching, Personalentwicklung, NLP, Selbstreflexion und Eigenverantwortung charakterisiert.
Warum ist eine kritische Würdigung von NLP wichtig?
Da NLP teilweise als manipulative Methode kritisiert wird, ist eine distanzierte Betrachtung notwendig, um dessen Potential als humanistisches Verfahren von unseriösen "Wundermethoden" abzugrenzen.
Welche Rolle spielt die "Personal Balanced Scorecard" in der Arbeit?
Die PBSC dient als Instrument, um durch ein ausgewogenes Kennzahlensystem persönliche Ziele mit den vier Perspektiven des eigenen Lebens (intern, extern, Wissen, finanziell) zu verknüpfen.
Was ist das "false-hope-syndrom" im Kontext des Self-Coachings?
Es beschreibt das Phänomen, dass Menschen an unrealistischen Erwartungen und dem Fehlen der nötigen Beständigkeit bei der Umsetzung ihrer Vorhaben scheitern.
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- Dagna Walczak (Author), 2007, Instrumentarien des Self-Coachings, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/112412
