Körperliche Aktivität und psychische Gesundheit. Systematischer Review

Bachelorarbeit , 2021 , 57 Seiten , Note: 1,1

Sport - Sportpsychologie

Ziel dieser Arbeit ist, den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit in Form eines systematischen Reviews darzustellen. Es wird die Frage aufgearbeitet, inwiefern körperliche Aktivität den Erhalt der psychischen Gesundheit oder etwa die Heilung depressiver Erkrankungen beeinflusst.
Um das Verständnis für die Thematik zu erleichtern, werden Begriffe wie beispielsweise „psychische Gesundheit“ und „körperliche Aktivität“ zunächst näher erläutert. Des weiteren werden diese Komponenten auf Grundlage des aktuellen Forschungsstandes hinsichtlich ihrer Wirkung aufeinander dargestellt.
Im weiteren Verlauf soll die Untersuchung von Primärstudien die Fragestellung, welche Auswirkungen körperliche Bewegung auf die psychische Gesundheit hat, konkreter beantworten.

Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung und Problemstellung

2 Zielsetzung

3 Gegenwärtiger Kenntnisstand
3.1 Beschreibung der evolutionären Entwicklung des Menschen bezüglich körperlicher Aktivität
3.2 Körperliche Aktivität
3.2.1 Arten körperlicher Aktivität
3.2.2 Messung von körperlicher Aktivität
3.3 Begriffsklärung „Gesundheit“
3.3.1 Biomedizinisches Krankheitsmodell
3.3.2 Biopsychosoziales Modell
3.3.3 Salutogenesekonzept nach Antonovsky
3.3.3.1 Generelle Widerstandsressourcen
3.3.3.2 Kohärenzgefühl
3.4 Begriffsklärung „psychische Gesundheit“
3.4.1 Einflussfaktoren auf die psychische Gesundheit
3.4.2 Modelle der psychischen Gesundheit
3.4.2.1 Regulationskompetenzmodell
3.4.2.2 Selbstaktualisierungsmodell
3.4.2.3 Sinnfindungsmodell
3.4.2.4 Synthese der Modelle
3.5 Beschreibung des Zusammenhangs von körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit
3.5.1 Positive gesundheitsbezogene Konsequenzen
3.5.2 Negative gesundheitsbezogene Konsequenzen
3.5.3 Gesundheitliche Risiken/Folgen körperliche Inaktivität
3.6 Darstellung der gegenwärtigen Situation
3.6.1 Gegenwärtige Situation hinsichtlich psychischer Gesundheit
3.6.1.1 Deutschland
3.6.1.2 Weltweit
3.6.2 Gegenwärtige Situation hinsichtlich körperlicher Aktivität
3.6.2.1 Deutschland
3.6.2.2 Weltweit
3.7 Maßnahmen und Programme zur Förderung körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit
3.8 Kritische Auseinandersetzung mit der aktuellen Forschungslage

4 Methodik
4.1 Literaturrecherche über PubMed
4.2 Zusammenfassende Darstellung der Literaturrecherche
4.3 Übersicht aller inkludierter Studien

5 Ergebnisse

6 Diskussion

7 Zusammenfassung

8 Literaturverzeichnis

9 Abbildungs-, Tabellen-, Abkürzungsverzeichnis
9.1 Abbildungsverzeichnis
9.2 Tabellenverzeichnis

• Hochschule: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Note: 1,1
• Autor: Michelle Spaniol (Autor:in)
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seiten: 57
• Katalognummer: V1157361
• ISBN (PDF): 9783346595126
• ISBN (Buch): 9783346595133
• Sprache: Deutsch
• Schlagworte: körperliche Aktivität, psychische Gesundheit