Trainingslehre II. Fitnessökonomie, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für das Ausdauertraining


Einsendeaufgabe, 2021

18 Seiten, Note: 1,3


Inhaltsangabe oder Einleitung

Ziele sind sowohl physisch als auch psychisch essentiell, um einen kontinuierlichen Trainingsfortschritt zu gewährleisten. Ohne Ziele verliert der Trainingsverlauf mit der Zeit an Struktur. Somit ist es für den Probanden von großer Bedeutung, dass er diese klar und realistisch formuliert und ihnen nachgeht. Im Eingangsgespräch formulierte die Testperson einige Trainingsmotive. Diese müssen nun gemeinsam mit Ihm in Form von Inhalt, Ausmaß und Zeit erarbeitet werden. Um die Motivation der Testperson langfristig aufrechtzuhalten, werden diese so gesetzt, dass innerhalb mehrerer Etappen bis zum Ende der Winterpause Ziele erreicht werden. Diese werden in Tabelle 6 aufgelistet und im Folgenden begründet.

Details

Titel
Trainingslehre II. Fitnessökonomie, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für das Ausdauertraining
Hochschule
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note
1,3
Autor
Jahr
2021
Seiten
18
Katalognummer
V1162102
ISBN (eBook)
9783346565174
ISBN (Buch)
9783346565181
Sprache
Deutsch
Schlagworte
trainingslehre, fitnessökonomie, leistungsdiagnostik, trainingsplanung, ausdauertraining
Arbeit zitieren
Simon Habold (Autor:in), 2021, Trainingslehre II. Fitnessökonomie, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für das Ausdauertraining, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1162102

Kommentare

  • Noch keine Kommentare.
Blick ins Buch
Titel: Trainingslehre II. Fitnessökonomie, Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für das Ausdauertraining



Ihre Arbeit hochladen

Ihre Hausarbeit / Abschlussarbeit:

- Publikation als eBook und Buch
- Hohes Honorar auf die Verkäufe
- Für Sie komplett kostenlos – mit ISBN
- Es dauert nur 5 Minuten
- Jede Arbeit findet Leser

Kostenlos Autor werden