Das rehabilitative Training durch einen Fachtrainer soll Personen im Anschluss an eine ausführliche Rehabilitation oder Behandlung durch einen Physiotherapeuten zu ihrer vollständigen Belastbarkeit zurückführen. Die meisten Patienten erlangen nach der physiotherapeutischen Behandlung eine Belastbarkeit von 70-80 % zurück. Es besteht weiterhin ein Defizit zur vollen Belastbarkeit bzw. zur ursprünglichen Leistungsfähigkeit. An der Stelle kann das rehabilitative Training durch einen Fachtrainer für Rehabilitation helfen die vollständige Belastbarkeit zurück zu gewinnen.
In der Abschlussarbeit zum Fachtrainer für Sportrehabilitation befasse ich mit zwei unterschiedlichen Fallbeispielen: Monika Müller, 22 Jahre, Hockeyspielerin, Zustand nach vorderer Kreuzbandruptur links, Kreuzbandplastik OP vor 8 Wochennund Ralf Richter 66 Jahre, Hobbysportler, Coxarthrose mit vorhandener Belastbarkeit ab Phase 3, Behandlung konservativ in der Physiotherapie.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Erläuterung des Begriffes Sportrehabilitation
3. Anamnese und Diagnose
4. Tests
5. Zielplanung im Rahmen der Sportrehabilitation
6. Trainingssteuerung
7. Trainingsplanung
8. Einteilung der Trainingseinheiten Monika Müller
9.Trainingsplan Monika Müller:
10. Einteilung der Trainingseinheiten Ralf Richter
11. Trainingsplan Ralf Richter
12. Übungsauswahl
13. Evaluation
14. Fazit
15. Quellenangaben
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit hat zum Ziel, durch eine fundierte Trainingsplanung auf Basis rehabilitativer Prinzipien die vollständige Belastbarkeit zweier Patienten nach orthopädischen Beeinträchtigungen wiederherzustellen. Die Forschungsfrage fokussiert sich darauf, wie durch gezielte, individuell angepasste Trainingsreize und eine systematische Evaluation der Rehabilitationsprozess effizient gestaltet werden kann.
- Rehabilitatives Training nach Kreuzbandruptur
- Konservative Therapie bei Coxarthrose
- Phasenmodelle der Wundheilung und Rehabilitation
- Systematische Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik
- Individuelle Trainingsplanung und Übungsauswahl
Auszug aus dem Buch
2. Erläuterung des Begriffes Sportrehabilitation
Bei der Sport-Rehabilitation (rehabilitatio =Wiederherstellung) steht die Wiedererlangung der Belastbarkeit nach einer Verletzung im Vordergrund. Ziel ist es den vormals existierenden körperlichen Zustand wieder zu erreichen. Durch Koordinationstraining, Krafttraining und Ausdauertraining ist es möglich die eingeschränkte Gesundheit wiederherzustellen.
2.1 Aufgaben eines Fachtrainers
Der Fachtrainer hilft dem Klienten durch gezieltes sportliches Training auf bestimmte Muskel- und Gelenkgruppen nach Verletzungen oder Fehl- bzw. Überbelastungen einzugehen. Die Dauer der Behandlung entscheidet sich je nach Art und Schwere der Verletzung. Besonders wichtig ist es nach der Trainingstherapie ein weiterführendes Training in einem Fitnessstudio oder ähnlichen Einrichtungen durchzuführen ganz gleich ob die Verletzung vorher konservativ oder operativ behandelt wurde. Erst bei einer vollständigen Belastbarkeit von 70-80% beginnt das Training im Fitnessstudio.
Wenn die Behandlung durch Mediziner (Stufe 1) und Physiotherapeut (Stufe 2) beendet ist beginnt das Training durch einen Fachtrainer. In manchen Fällen beginnt die Trainingstherapie bereits schon bevor die Physiotherapie beendet ist da der Übergang ineinanderfließend ist. Stufe 3 und 4 können dann in einem Fitnessstudio etc. mit einem ausgebildeten Trainer für Sportrehabilitation stattfinden.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Einleitung: Vorstellung des Themas rehabilitatives Training und die zwei Fallbeispiele Monika Müller und Ralf Richter.
2. Erläuterung des Begriffes Sportrehabilitation: Definition der Sportrehabilitation und Erläuterung der Phasenmodelle von Wundheilung und Rehabilitation.
3. Anamnese und Diagnose: Detaillierte Erfassung der gesundheitlichen Hintergründe und Diagnosen der beiden Patienten.
4. Tests: Darstellung und Auswertung der durchgeführten Beweglichkeits-, Kraft- und Ausdauertests zur Bestimmung des Leistungsniveaus.
5. Zielplanung im Rahmen der Sportrehabilitation: Definition realistischer und messbarer Ziele für den Rehabilitationsverlauf beider Klienten.
6. Trainingssteuerung: Erläuterung der angewandten Trainingsprinzipien und der ILB-Methode zur Steuerung der Intensität.
7. Trainingsplanung: Ausführliche Beschreibung der Trainingsgestaltung in drei Mesozyklen unterteilt in Mobilisation, Koordination, Kräftigung und Dehnung.
8. Einteilung der Trainingseinheiten Monika Müller: Strukturierung der Trainingseinheiten in Aufwärmen, Hauptteil und Cool-Down für Frau Müller.
9.Trainingsplan Monika Müller:: Tabellarische Übersicht des Trainingsplans über die drei Mesozyklen.
10. Einteilung der Trainingseinheiten Ralf Richter: Strukturierung der Trainingseinheiten in Aufwärmen, Hauptteil und Cool-Down für Herrn Richter.
11. Trainingsplan Ralf Richter: Tabellarische Übersicht des Trainingsplans über die drei Mesozyklen.
12. Übungsauswahl: Detaillierte Vorstellung der spezifischen Übungen für beide Patienten.
13. Evaluation: Bewertung des Trainingsfortschritts und Analyse der erzielten Ergebnisse.
14. Fazit: Zusammenfassende Reflexion der Arbeit und Bedeutung des medizinischen Trainings.
15. Quellenangaben: Auflistung aller verwendeten Quellen und Abbildungen.
Schlüsselwörter
Sportrehabilitation, Fachtrainer, Kreuzbandruptur, Coxarthrose, Trainingsplanung, ILB-Methode, Muskelaufbau, Leistungsdiagnostik, Physiotherapie, Koordinationstraining, Wundheilung, Rehabilitation, Krafttraining, Beweglichkeit, Belastbarkeit.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit beschäftigt sich mit dem rehabilitativen Training durch einen Fachtrainer, um Personen nach medizinischer Behandlung zur vollständigen Belastbarkeit zurückzuführen.
Was sind die zentralen Themenfelder der Arbeit?
Die zentralen Themen umfassen die physiologischen Grundlagen der Rehabilitation, die spezifische Anamneseerhebung, die Trainingssteuerung nach anerkannten Prinzipien sowie die praktische Umsetzung von Trainingsplänen.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Das Ziel ist die Erstellung individueller Trainingspläne für zwei Fallbeispiele, um deren körperliche Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nach Verletzung beziehungsweise Erkrankung wiederherzustellen.
Welche wissenschaftlichen Methoden werden verwendet?
Es werden klinische Anamneseverfahren, standardisierte Beweglichkeits- und Krafttests sowie eine zyklische Trainingsplanung auf Basis der ILB-Methode angewandt.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die diagnostische Einordnung der Patienten, die Zielplanung, die konkrete trainingsmethodische Steuerung sowie die detaillierte Beschreibung der Übungsauswahl.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit lässt sich durch Begriffe wie Sportrehabilitation, Trainingsplanung, Kreuzbandruptur, Coxarthrose und Leistungsdiagnostik charakterisieren.
Wie unterscheidet sich das Training bei Monika Müller von dem bei Ralf Richter?
Monika Müller benötigt ein auf den Profisport ausgerichtetes Reha-Training nach Kreuzband-OP, während bei Ralf Richter die konservative Behandlung einer Coxarthrose und die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands im Vordergrund stehen.
Warum spielt die Dokumentation der Zielsetzung eine so große Rolle?
Die Dokumentation ermöglicht es, den Trainingsprozess objektiv zu bewerten, Erfolge sichtbar zu machen und bei Bedarf die Trainingsplanung basierend auf dem aktuellen Fortschritt anzupassen.
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- Tina Rebhan (Author), 2021, Fachtrainer für Rehabilitation. Vordere Kreuzbandruptur und Coxarthrose, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1170418
