Diese Arbeit untersucht, ob es zu einer vermehrten Nutzung von Fitness-Apps während der COVID-19 Pandemie gekommen ist. Wir leben aktuell inmitten einer viralen Pandemie. Ursache dieser Pandemie ist ein hochansteckender Virus (SARS-CoV-2 (COVID-19)), der sich in den oberen Luftwegen ausbreiten und zu schwerwiegenden Lungenerkrankung führen kann. Erste Fälle traten Dezember 2019 auf einem Lebensmittelmarkt in Wuhan (China) auf und schließlich wurde der erste Fall in Deutschland am 27ten Januar 2021 gemeldet.
Seitdem hat sich unser Leben stark verändert. In mehreren Ländern wurden die Fitnessstudios geschlossen sowie alle öffentlichen Sportveranstaltungen abgesagt und social distancing propagiert. Die Fortführung von körperlicher Aktivität unter einschränkenden Maßnahmen war eine Herausforderung und es war eine besondere hohe Motivation notwendig Wege zu finden um das Training fortzuführen. Neue Trainingsmöglichkeiten unter Nutzung des eigenen Smartphones via Fitness-Apps können während und nach einer Pandemie von Vorteil sein und unter Umständen das alte gewohnte Trainingsprogramm bereichern.
Neue Facetten in Hinblick auf die Gestaltung des Trainings während der Lockdownzeiten in Deutschland unter vermehrter Nutzung von Fitness-Apps, die Motivation, mögliche Erfolgserlebnisse sowie Probleme/ Schwierigkeiten wurden im Rahmen einer standardisierten Online-Befragung mit 25 Kickboxern aus dem WAKO Verband untersucht und beleuchtet. Anhand dieses Athletenkollektivs soll diese wissenschaftliche Arbeit exemplarisch den Stand der Digitalisierung für Deutschland in der Gesundheits-/Fitnessbranche aufzeigen und Fitness-Apps für Athleten und Freizeitsportler in den Fokus rücken. Dieses Projekt steht im direkten Zusammenhang mit der aktuellen COVID-19 Pandemie und der öffentlichen Gesundheit und erfährt dadurch eine besondere Relevanz.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
1.1 Problemstellung
1.2 Zielsetzung und Forschungsfragen
1.3 Methodisches Vorgehen
1.4 Aufbau der Masterarbeit
2 Training vor Beginn der COVID-19-Pandemie und heute
2.1 Grundlagen der Trainingslehre
2.2 Fitness-Apps und ihre Anwendungsbereiche
2.3 Bedeutung der Fitness-Apps während der COVID-19-Pandemie
2.3.1 Nutzen einer gesunden Gesellschaft
2.3.2 Motivation als besonderer Antrieb
2.3.3 Die Erfolgskomponenten Kontinuität und individuelle Höchstleistungen
2.4 Nutzen und Grenzen von Fitness-Apps
2.5 Adipositas in Deutschland
2.6 Organisation und Bedeutung von Sportvereinen in Deutschland
2.7 E-Health als Weg zur kontinuierlichen und (fast) unabhängigen Gesundheitsförderung
3 Herkunft, sportartspezifische Anforderungen und Intentionen im Kampfsport
4 Digitalisierung im Sport – Chance oder Fluch?
5 WAKO: World Association of Kickboxing Organizations
5.1 Struktur, Gründung und Aufbau
5.2 Wichtige Persönlichkeiten des Kickboxsports
5.3 Der Bundesdachverband für Kickboxen e. V. WAKO Deutschland
5.4 Anti-Doping für Fairplay und Chancengleichheit
5.5 Standardisierter Onlinefragebogen
5.5.1 Auswahl der Befragten
5.5.2 Panel-Setting
5.5.3 Vor- und Nachteile der Onlinebefragung
5.5.4 Das Untersuchungsinstrument
5.5.5 Erstellen und Aufbau des Onlinefragebogens
5.5.6 Pretest
5.5.7 Durchführung der standardisierten Onlinebefragung
5.5.8 Auswertung der standardisierten Onlinefragebögen
5.5.9 Deskriptive Analyse der erhobenen Daten
5.6 Beantwortung der Forschungsfragen
5.6.1 Forschungsfrage 1 (Hauptfrage)
5.6.2 Forschungsfrage 2 (Subforschungsfrage 1)
5.6.3 Forschungsfrage 3 (Subforschungsfrage 2)
5.6.4 Forschungsfrage 4 (Subforschungsfrage 3)
5.7 Interpretation der Ergebnisse
5.8 Vergleich der Befunde dieser Studie mit Ergebnissen vergleichbarer früherer Studien
6 Handlungsempfehlungen
6.1 Steigern der Motivation zur Nutzung von Fitness-Apps durch Aufklärung bzw. Werbung
6.2 Projekt Förderprogramme der Krankenkassen zur Nutzung von Fitness-Apps
6.3 Fitness-Apps als Ausweg aus dem Bewegungsmangel und der hohen Prävalenz von Adipositas in Deutschland
6.4 Proaktive Rolle der TrainerInnen, Vereine und Schulen hinsichtlich Fitness-Apps
6.5 Orts- und Zeitunabhängigkeit bei der Nutzung von Fitness-Apps als wesentlicher Vorteil
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit untersucht die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf das Nutzverhalten von Fitness-Apps bei KickboxerInnen des WAKO-Verbands. Ziel ist es zu eruieren, ob die Digitalisierung und die Nutzung von Fitness-Apps während der Pandemie als Lösungsansatz zur Aufrechterhaltung der sportlichen Leistungsfähigkeit dienten und ob diese als nachhaltige Ergänzung in den Trainingsalltag integrierbar sind.
- Analyse des Nutzverhaltens von Fitness-Apps unter Lockdown-Bedingungen.
- Erforschung der Digitalisierung im Sport am Beispiel des Kickboxsports.
- Untersuchung von Motivationsfaktoren für sportliche Aktivitäten.
- Erarbeitung von Handlungsempfehlungen zur Förderung der Gesundheit durch digitale Anwendungen.
Auszug aus dem Buch
Die Bedeutung der Fitness-Apps während der COVID-19-Pandemie
Die COVID-19-Pandemie hat dazu beigetragen, dass Menschen sich generell weniger bewegen und die WHO-Empfehlungen zur täglichen Aktivität und Bewegung zunehmend nicht einhalten werden. Wie zu Beginn dieser wissenschaftlichen Arbeit dargelegt, liegen die Gründe in der Schließung von Fitnessstudios und dem Praktizieren von Social Distancing. Gemäß der Empfehlung der WHO sollten sich erwachsene Menschen pro Woche 150 Minuten moderat oder alternativ 75 Minuten stärker sportlich betätigen. Vor Beginn der COVID-19-Pandemie waren bereits bis zu 31 % der Erwachsenen nicht körperlich aktiv und erfüllten diese Vorgaben nicht. Dieser ist sehr wahrscheinlich heute höher! Auch Unternehmen (z. B. Fitbit Inc., Apple Inc.), die vor der Pandemie durch Wearables die Aktivität der Menschen dokumentierten, fanden nach Auswertung ihrer Daten während der Pandemie heraus, dass beispielsweise die durchschnittliche Schrittzahl signifikant zurückgegangen ist. Darüber hinaus belegen Querschnittstudien eine reduzierte Aktivität bei Menschen jeder Altersklasse in China, Italien, Kanada und Australien. Es ist naheliegend, dass dadurch in naher Zukunft negative Folgen für die Gesundheit erwartet werden können, die mit körperlicher Inaktivität in Zusammenhang stehen.
Um dem Trend entgegenzuwirken, werden zunehmend Fitess-Apps entwickelt, um physische bzw. sportliche Aktivität bei Menschen nachhaltig zu fördern. In weltweiten Studien wurde bereits die positive Wirkung von Fitness-Apps auf die kontinuierliche sportliche Aktivität belegt. Fitness-Apps sind durch zwei Merkmale gekennzeichnet: Zum einen dienen diese Apps der Motivation und zum anderen der Bildung. In motivierenden Apps wird die Selbstdisziplin hervorgehoben und das Verhalten durch soziale Anerkennung und das Erreichen von selbstgesetzten Zielen honoriert. Im Bereich der Bildungs-Apps werden die Aktivitäten auf ihre Wirkungsweise aus sportmedizinischer Sicht erklärt und ein kontinuierliches Lernen gefördert.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Diese Einleitung führt in die Problematik der Pandemie-bedingten Bewegungseinschränkungen ein und definiert das Ziel, die Rolle von Fitness-Apps für das Kickboxtraining zu untersuchen.
2 Training vor Beginn der COVID-19-Pandemie und heute: Dieses Kapitel erläutert Grundlagen der Trainingslehre sowie die Potenziale und Grenzen von Fitness-Apps im Kontext von Gesundheitsförderung und Pandemie.
3 Herkunft, sportartspezifische Anforderungen und Intentionen im Kampfsport: Es wird die Geschichte und Ausrichtung des Kampfsports beleuchtet, um ein besseres Verständnis für die Anforderungen der Zielgruppe zu schaffen.
4 Digitalisierung im Sport – Chance oder Fluch?: Hier wird der Einfluss digitaler Technologien auf Sportvereine und die Trainingsgestaltung kritisch hinterfragt und analysiert.
5 WAKO: World Association of Kickboxing Organizations: Das Kapitel stellt den WAKO-Verband vor und präsentiert die Ergebnisse der durchgeführten standardisierten Onlinebefragung unter KickboxerInnen.
6 Handlungsempfehlungen: Abschließend werden konkrete Maßnahmen für Trainer, Vereine und Krankenkassen formuliert, um Fitness-Apps als nachhaltiges Werkzeug zur Gesundheitsförderung zu nutzen.
Schlüsselwörter
COVID-19, Pandemie, Fitness-Apps, WAKO, Kickboxen, Training, Digitalisierung, Sport, Gesundheit, Adipositas, Prävention, Onlinebefragung, Motivation, Leistungssteigerung, E-Health
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Masterthesis befasst sich mit dem Einfluss der COVID-19-Pandemie auf das Sport- und Nutzverhalten von KickboxerInnen und der Rolle, die Fitness-Apps dabei einnehmen.
Welches sind die zentralen Themenfelder?
Die Arbeit verknüpft die Bereiche Sportwissenschaft, Digitalisierung im Gesundheitswesen, spezifische Anforderungen des Kickboxsports sowie präventive Ansätze bei Adipositas.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Das Hauptziel ist es herauszufinden, ob und in welchem Ausmaß Fitness-Apps während der Pandemie zur Aufrechterhaltung des Trainings im Kickbox-Bereich genutzt wurden und ob sich diese als nachhaltiges Tool etablieren.
Welche wissenschaftliche Methode wurde verwendet?
Es wurde eine Kombination aus einer fundierten Literaturrecherche und einer empirischen, standardisierten Onlinebefragung mit 25 WAKO-AthletInnen durchgeführt.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil analysiert theoretische Grundlagen des Trainings, die Relevanz der Digitalisierung für Sportvereine, die Geschichte der WAKO sowie die Auswertung der empirischen Daten.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit lässt sich maßgeblich über die Begriffe COVID-19, Fitness-Apps, Kickboxen, Digitalisierung, Prävention und Sportpsychologie definieren.
Wurden Fitness-Apps von den befragten AthletInnen vermehrt genutzt?
Überraschenderweise zeigte die Untersuchung keine vermehrte Nutzung von Fitness-Apps innerhalb des befragten Kickboxer-Kollektivs während der Pandemie.
Was sehen die Befragten als Hauptvorteil von Fitness-Apps?
Als größten Vorteil wurden die zeitliche Flexibilität und die Abwechslung zum gewohnten Training genannt, obwohl sie keine direkte Alternative zum spezifischen Kickbox-Training darstellen.
Welche Schlussfolgerung zieht der Autor zur Nachhaltigkeit von Fitness-Apps?
Der Autor stellt fest, dass Fitness-Apps aktuell noch keine feste Integration im Kickboxtraining gefunden haben, jedoch großes Potenzial zur gesundheitlichen Prävention und Trainingsunterstützung besitzen.
- Quote paper
- Moussa Antar (Author), 2022, Auswirkungen der COVID-19 Pandemie auf das Nutzverhalten von Fitness-Apps. Digitalisierung in der Gesundheitsbranche, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1191416
