Erstellung eines Trainingsplans auf Basis des Stufen-Modells der Trainingssteuerung


Einsendeaufgabe, 2022

19 Seiten, Note: 1,0


Inhaltsangabe oder Einleitung

In der vorliegenden Arbeit wird ein Trainingsplan für das Krafttraining einer Person erstellt über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten. Als Basis dient das Stufen-Modell der Trainingssteuerung. Die Arbeit besteht aus fünf Teilen. Diagnose, Zielsetzung/Prognose, Trainingsplanung Makrozyklus, Trainingsplanung Mesozyklus und einer kurzen Literaturrecherche.

Details

Titel
Erstellung eines Trainingsplans auf Basis des Stufen-Modells der Trainingssteuerung
Hochschule
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note
1,0
Autor
Jahr
2022
Seiten
19
Katalognummer
V1252805
ISBN (eBook)
9783346687869
ISBN (Buch)
9783346687876
Sprache
Deutsch
Schlagworte
erstellung, trainingsplans, basis, stufen-modells, trainingssteuerung
Arbeit zitieren
Malte Eversmann (Autor:in), 2022, Erstellung eines Trainingsplans auf Basis des Stufen-Modells der Trainingssteuerung, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1252805

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