Die Arbeit setzt sich mit dem Leben und Wirken des indischen Philosophen Paramahansa Yogananda auseinander. Es wird ein Einblick in die Wissenschaft des Kriya Yoga gegeben und ausgeführt, wie diese Methodik in der heutigen Zeit eingesetzt werden kann, um Menschen ihren Alltag, aber auch grundsätzlich den Umgang mit überfordernden Krisen zu erleichtern.
Yoga ist im 21. Jahrhundert in aller Munde. Über alle Kontinente hinweg wird er praktiziert. Prominente aus Film und Fernsehen schwören auf die positiven Effekte. „Yogi*nis“ (Menschen, die Yoga praktizieren) aus aller Welt strengen sich an, kunstvolle Asanas (Körperpositionen) auszuführen und sogar Hunde (Hunde-Yoga oder Doga) und andere Tiere (Ziegenyoga) dürfen mitmachen. Was aber steckt hinter dem Trend?
Dass die vielen verschiedenen Ausprägungen und das, was im Volksmund unter dem Begriff Yoga heute verstanden wird, mit der ursprünglichen Philosophie nicht mehr viel gemein haben, wird besonders deutlich, wenn eine der ältesten Definitionen betrachtet wird: „Yoga ist die altindische Wissenschaft der Meditation über Gott“ oder einfacher ausgedrückt, ein Weg, den Geist mit Gott zu verbinden.
Sagt heute in den westlichen Ländern jemand, dass er oder sie Yoga praktiziert, so ist unmissverständlich klar, dass damit Leibesübungen indischen Ursprungs gemeint sind. Geblieben ist eine spirituelle Sehnsucht, die für viele nicht mehr durch die großen Weltreligionen befriedigt wird. Praktizierende erhoffen sich heute vor allem eine tiefere Verbindung von Körper und Geist und damit einhergehend die Linderung von physischen und psychischen Stresssymptomen; teilweise sicherlich auch die Erreichung eines anderen, höheren Bewusstseinsstadiums. Weil die Wissenschaft des Yoga daher ein allgemeines Bedürfnis befriedigt, übt sie eine große Anziehungskraft auf die Menschen aus. Während jedoch in den traditionellen Schulen des Yoga die körperlichen Übungen eine rein dienende Funktion hatten, drohen sie heute zum Selbstzweck zu werden. An Bedeutung verloren hat zweifelsohne der göttliche Aspekt.
Inhaltsverzeichnis
1 Yoga – Definition und philosophisches System
2 Leben des Paramahansa Yogananda
2.1 Kindheit und Jugend des Mukunda Lal Ghos
2.2 Aus Mukunda wird Yogananda
2.3 Gründung der Jungenschule für richtige Lebensführung in Ranchi
2.4 Aufbruch nach Amerika und Eroberung des Westens
2.5 Verleihung des höchsten geistigen Titels: Paramahansa
2.6 Vollendung seiner Schriften und Tod in Amerika
3 Philosophie und Werk des Yogananda: Der Kriya-Yoga
3.1 Yoga als Wissenschaft der Verbindung mit Gott
3.2 Religion als Wissenschaft
3.3 Die Wissenschaft des Kriya-Yoga
3.3.1 Praxis des Kriya-Yoga: Acht Stufen zur Erleuchtung
3.3.2 Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Kriya-Yoga
3.3.2.1 Ausgangssituation - COVID-19 Pandemie
3.3.2.2 Positive Effekte des Sudharshan Kriya-Yoga
3.3.2.3 Schlussfolgerung: Eine Philosophie mit Heilkraft
3.3.3 Kritik: Philosophie nur für Eingeweihte
3.4 Vergleich mit westlicher Philosophie
4 Mehr Yoga für Gesellschaft und Politik
Zielsetzung und Themen der Arbeit
Die vorliegende Studienarbeit untersucht, inwiefern Kriya-Yoga eine wissenschaftliche Methode zur Verwirklichung eines religiösen Ziels darstellen kann und inwieweit diese Lehren für moderne gesellschaftliche sowie politische Herausforderungen anwendbar sind.
- Historischer Kontext und Lebensweg von Paramahansa Yogananda
- Die Philosophie des Kriya-Yoga als Wissenschaft der Verbindung mit Gott
- Detaillierte Analyse der acht Stufen der Kriya-Yoga Praxis
- Wissenschaftliche Evidenz der gesundheitlichen Effekte, insbesondere während der COVID-19 Pandemie
- Potenziale yogischer Ansätze im Bereich des modernen Coachings und der gesellschaftspolitischen Strategieberatung
Auszug aus dem Buch
Die Wissenschaft des Kriya-Yoga
Innerhalb der Philosophie des Yoga gibt es verschiedene Schulen. Diese stehen nicht getrennt nebeneinander sondern sind häufig in kombinierter Form anzutreffen. Die älteste philosophische Praxis des Yoga geht auf Patanjali zurück, der im zweiten Jahrhundert v. Chr. das Yogasutra, und damit das bedeutendste Werk über Yoga verfasst hat. Diese Yoga-Schule widmet sich der Frage, ob das theoretische philosophische Wissen zu einer menschlichen Erfahrung gemacht werden kann.
Besonderes Augenmerk gilt im 21. Jahrhundert dem sog. Hatha Yoga, der den Körper als „Mittel zum Glück“ in den Fokus nimmt. Er ist konsequenterweise insbesondere von körperlichen Übungen geprägt. Der Kriya-Yoga, verfolgt demgegenüber einen anderen Ansatz. Wörtlich bedeutet Kriya-Yoga die Vereinigung (Yoga) mit dem Unendlichen durch ein bestimmtes Tun oder einen bestimmten Ritus (Kriya). Patanjali erwähnte ihn bereits in den Yogasutras. Jedoch ist die Technik über die Zeit verloren gegangen und wurde erst von Lahiri Mahasaya wiederentdeckt. Auf dessen Lehre basieren wiederum verschiedene Ausprägungen, die auch heute gelehrt und praktiziert werden. Oftmals entsprechen diese aufgrund bewusster Veränderung oder auch Missverständnissen nicht mehr dem Original. Ein Beispiel für eine aktuell populäre Ausprägung des Kriya-Yoga ist der von Sri Sri Ravi Shankar gelehrte Sudharshan Kriya-Yoga. Zu dessen Wirkung und Wirksamkeit liegen diverse empirische Studien vor.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Yoga – Definition und philosophisches System: Einführung in das Verständnis von Yoga im 21. Jahrhundert sowie Abgrenzung der modernen Trends zur traditionellen indischen Philosophie.
2 Leben des Paramahansa Yogananda: Biografische Darstellung von Yoganandas Werdegang vom Kind Mukunda zum weltweit einflussreichen spirituellen Meister im Westen.
3 Philosophie und Werk des Yogananda: Der Kriya-Yoga: Theoretische und praktische Auseinandersetzung mit der Wissenschaft des Kriya-Yoga, dessen Stufenmodell sowie aktueller wissenschaftlicher Evidenz.
4 Mehr Yoga für Gesellschaft und Politik: Übertragung der yogischen Lebensführung und deren ethischer Prinzipien auf moderne Ansätze im Coaching und in der politischen Strategieberatung.
Schlüsselwörter
Kriya-Yoga, Paramahansa Yogananda, Selbstverwirklichung, Meditation, Wissenschaft der Religion, Yoga-Philosophie, Sudharshan Kriya-Yoga, Gesundheitsmanagement, Coaching, Ethik, COVID-19 Pandemie, Bewusstsein, Stufenmodell, Transzendenz, Lebensführung.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit analysiert Paramahansa Yoganandas Lehren des Kriya-Yoga und untersucht, ob diese als wissenschaftliche Methode zur Erreichung religiöser Ziele bezeichnet werden können.
Welche zentralen Themenfelder behandelt das Werk?
Die Schwerpunkte liegen auf der Biografie des Meisters Yogananda, der philosophischen Einordnung des Yoga als Wissenschaft der Meditation sowie der praktischen Anwendung des Stufenmodells.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Ziel ist es, die systematische Struktur des Kriya-Yoga darzulegen und aufzuzeigen, wie diese traditionelle Lehre in einen modernen gesellschaftspolitischen Kontext integriert werden kann.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Arbeit stützt sich auf eine Literaturanalyse philosophischer und spiritueller Primärquellen sowie auf die Einbeziehung zeitgenössischer wissenschaftlicher Studien zu psychophysiologischen Effekten von Atemtechniken.
Was ist der Inhalt des Hauptteils?
Im Hauptteil werden die historischen Hintergründe, die acht Stufen des Kriya-Yoga (Ashtanga) und die medizinisch-wissenschaftliche Wirksamkeit der Praxis diskutiert.
Welche Schlüsselbegriffe charakterisieren die Arbeit?
Bedeutende Begriffe sind Kriya-Yoga, spirituelle Disziplin, Selbstverwirklichung, Wissenschaft der Religion und die Transformation ethischer Grundsätze für die moderne Gesellschaft.
Warum ist die Unterscheidung zwischen religiösem Ziel und wissenschaftlicher Methode wichtig?
Der Autor argumentiert, dass Yoga methodisch exakt (durch Atem- und Konzentrationstechnik) vorgeht, wodurch die religiöse Erfahrung der Verbindung mit Gott für Gläubige wie Nichtgläubige gleichermaßen praktisch nachvollziehbar wird.
Wie wird das Konzept der „Verrückte-Weisheits-Methoden“ im Kontext der Kritik behandelt?
Das Konzept beschreibt unkonventionelle Erziehungsmethoden von Meistern zur Erschütterung des Schüler-Egos, wobei die Arbeit kritisch hinterfragt, ob solche Schocktherapien in der heutigen modernen Gesellschaft noch vertretbar sind.
Welchen Nutzen sieht die Autorin für das moderne Coaching?
Die Autorin sieht in der Philosophie Yoganandas (vor allem in dem Prinzip des Verzichts und der Achtsamkeit) ein wirksames Gegengift zur Habgier und Korruption, das als „yogische Strategieberatung“ auch im politischen und unternehmerischen Sektor Anwendung finden könnte.
Kann Kriya-Yoga die körperliche Gesundheit wissenschaftlich belegen?
Ja, die Arbeit verweist auf Studien zum Sudharshan Kriya-Yoga, die positive physiologische Wirkungen, wie die Stärkung des Immunsystems durch erhöhte T-Zellen-Werte, nachweisen.
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- Franziska Haberl (Author), 2022, Paramahansa Yogananda und Kriya-Yoga. Wissenschaftliche Methode zur Verwirklichung eines religiösen Ziels?, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1285009
