Die vorliegende Arbeit untersucht den Zusammenhang zwischen Resilienz und Stress am Arbeitsplatz unter Berücksichtigung der Anwendung von Stressmanagement-Methoden.
In Anbetracht wurden vier Hypothesen aufgestellt. Es liegt eine quantitative Querschnittsstudie mit 223 Probanden im Alter zwischen 18 und 56 Jahren vor. Daneben wurde als Instrumentarium ein Online-Frageboden über SoSci Survey eingesetzt, um Daten zu erheben, die für die Hypothesentestung sowie zur Beantwortung der Forschungsfrage erforderlich waren. Der Fragebogen war aufgebaut mit zwei validierten Skalen, dem Stress- und Coping- Inventar und der Resilienzskala-13. Des Weiteren beinhaltete die Umfrage selbstkonstruierte Items, die die Kenntnis von acht Stressmanagement-Methoden und ihrer Anwendung abgefragte. Mithilfe des Statistik Programms RStudio erfolgte die Auswertung.
Im Zeitalter der Globalisierung und Digitalisierung steigt bei immer mehr Menschen die Anforderungen am Arbeitsplatz. Dies führt zu hohen Beanspruchungserleben bei den Beschäftigten, die dadurch den Folgen ausgesetzt sind. Menschen unterscheiden sich demzufolge bei der Bewältigung des Stressempfindens. Einige Mitarbeiter/-innen nehmen die Stresssituation nicht so stark wahr, oder können diese besser bewältigen als andere. Die Resilienz kann hierbei von Bedeutung sein.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
1.1 Ausgangslage, Problemstellung und Ziel der Arbeit
1.2 Aufbau der Arbeit
2 Theoretischer Hintergrund
2.1 Stressforschung
2.1.1 Arbeitsbedingter Stress
2.1.2 Belastung und Beanspruchung
2.1.3 Stress als Transaktionsprozess nach Lazarus
2.2 Resilienz
2.2.1 Begriffsbestimmung
2.2.2 Ursprünge der Resilienzforschung
2.2.3 Risiko- und Schutzfaktoren
2.3 Stressmanagement-Methoden
2.4 Forschungsstand und Ableitung der Forschungsfragen/-hypothesen
3 Methode
3.1 Untersuchungsdesign und -durchführung
3.2 Stichprobe
3.3 Messinstrumente
3.3.1 Resilienzskala RS-13
3.3.2 Stress- und Coping-Inventar
3.3.3 Stressmanagement-Methoden
3.4 Datenaufbereitung und statistische Verfahren
4 Ergebnisse
4.1 Deskriptive Datenanalyse
4.2 Güteprüfung der Skalen
4.3 Inferenzstatistische Prüfung der Hypothesen
4.4 Weitere statistische Ergebnisse
5 Diskussion
5.1 Limitationen und Impulse für künftige Forschungen
5.2 Zusammenfassung und Interpretation der empirischen Ergebnisse
5.3 Präventionsmaßnahmen und Handlungsempfehlungen
6 Fazit
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit untersucht den Zusammenhang zwischen der individuellen Resilienz und dem Stressempfinden am Arbeitsplatz, unter besonderer Berücksichtigung der Anwendung verschiedener Stressmanagement-Methoden, um Handlungsempfehlungen für Unternehmen zur Stressbewältigung zu entwickeln.
- Zusammenhang zwischen Resilienz und Stressleveln am Arbeitsplatz
- Einfluss von Resilienz auf physische und psychische Stresssymptome
- Vermittlungsrolle (Mediation) der Resilienz bei der Anwendung von Stressmanagement-Methoden
- Analyse und Bewertung gängiger Stressbewältigungsstrategien
- Ableitung von präventiven Unternehmensmaßnahmen
Auszug aus dem Buch
2.1.3 Stress als Transaktionsprozess nach Lazarus
Nach Richard Lazarus und Susan Folkman wird der psychische Stress als „a particular relationship between the person and the environment that is appraised by the person as taxing or exceeding his or her resources and endangering his or her well-being” definiert (Lazarus & Folkman, 1984, S. 19). Das Stressmodell von Lazarus wird öfters in der Stressforschung angewendet. Dieses beinhaltet insbesondere kognitive und emotionale Bewertungsprozesse eines Individuums, deren wahrgenommene Situation und deren vorhandene Überwindungsmöglichkeiten (Karaboya, 2021 zitiert nach Richter & Hacker, 1998). Hierbei ist die Bewertung des empfangenen Reizes des Stressors bedeutsam (Lazarus & Folkman, 1984). Wenn eine Person einen Reiz einer Situation als herausfordernd, bedeutsam oder belastend wertet, so tritt eine Stressreaktion auf. Vorerst nimmt der Mensch eine potenzielle Stressreaktion durch einen Reiz im Organismus, beispielsweise Druck, Streit oder Angst wahr.
Diese wird als eine Reaktion im Körper des Menschen angeregt (Lazarus & Folkman, 1984). Anschließend folgt die primäre Bewertung (primary appraisal). Die Person bewertet den Reiz als irrelevant, positiv oder belastend. Wenn der Reiz als irrelevant beurteilt wird, so wird diese nicht mehr beachtet und somit aus dem Stresskreislauf ausgeschlossen (Faltermaier et al., 2022). Wertet das Individuum jedoch die Situation als bedrohlich ein und werden individuelle Fähigkeiten und Eigenschaften überschreitet, so wird Stress wahrgenommen (Faltermaier et al., 2022). Die Situation wird in der primären Bewertung als Schädigung, Bedrohung oder Herausforderung eingestuft. Die Bedrohung und Herausforderung beziehen sich auf noch nicht eingetretene Ereignisse, indessen die Schädigung sich auf einen Zustand bezieht, welcher in der Vergangenheit liegt (Kaluza, 2018).
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Dieses Kapitel führt in die Thematik der Stressbelastung am Arbeitsplatz ein, definiert die Forschungsfragen und erläutert den Aufbau der Thesis.
2 Theoretischer Hintergrund: Hier werden die zentralen Konzepte Stress, Resilienz und Stressmanagement wissenschaftlich fundiert dargestellt, um die Basis für die Hypothesenbildung zu schaffen.
3 Methode: Der Abschnitt beschreibt das quantitative Untersuchungsdesign, die Stichprobengewinnung sowie die eingesetzten Messinstrumente zur Datenerhebung.
4 Ergebnisse: Dieses Kapitel präsentiert die deskriptive Datenanalyse sowie die inferenzstatistische Überprüfung der aufgestellten Hypothesen mittels Korrelations- und Mediatoranalysen.
5 Diskussion: Die Ergebnisse werden interpretiert, kritisch gewürdigt und mit der Literatur verknüpft, bevor präventive Handlungsempfehlungen für Arbeitgeber abgeleitet werden.
6 Fazit: Das Kapitel fasst die wesentlichen Erkenntnisse zusammen und liefert einen Ausblick auf künftige Forschungsmöglichkeiten.
Schlüsselwörter
Resilienz, Stress, Stress am Arbeitsplatz, Stressmanagement-Methoden, Stressbewältigung, Stresssymptome, Quantitative Studie, Mediatoranalyse, Psychische Belastung, Arbeitszufriedenheit, Gesundheitsmanagement, Prävention, Resilienzfaktor, Leistungsdruck, Betriebliche Gesundheitsförderung.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das grundlegende Thema der Arbeit?
Die Arbeit untersucht den Zusammenhang zwischen der persönlichen Resilienz und dem wahrgenommenen Stress bei Erwerbstätigen sowie die Rolle von Stressmanagement-Methoden in diesem Kontext.
Welche zentralen Themenfelder werden behandelt?
Der Fokus liegt auf Stressforschung, Resilienzkonzepten, betrieblichem Gesundheitsmanagement und Verfahren der quantitativen Statistik.
Was ist das primäre Ziel der Studie?
Ziel ist es zu prüfen, ob ein höheres Resilienzniveau das Stressempfinden und stressbedingte Symptome am Arbeitsplatz verringert und ob Resilienz als Mediator bei Stressmanagement-Methoden fungiert.
Welche wissenschaftliche Methode kommt zum Einsatz?
Es handelt sich um eine quantitative Querschnittsstudie, bei der 223 Probanden mittels standardisierter Online-Fragebögen befragt wurden.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil umfasst eine tiefgehende Literaturrecherche zu Stress- und Resilienztheorien, die detaillierte Methodenbeschreibung sowie eine umfangreiche Ergebnispräsentation inklusive statistischer Analysen.
Welche Schlagworte charakterisieren die Arbeit?
Zu den wichtigsten Begriffen gehören Resilienz, Stressmanagement, Arbeitsplatzstress, Mediatoranalyse und Gesundheitsförderung.
Welche Rolle spielt die Resilienz als Mediator?
Die Analyse zeigt, dass Resilienz einen Mediatoreffekt zwischen der Anwendung von Stressmanagement-Methoden und dem Stresslevel ausübt, was bedeutet, dass die Methoden indirekt über die Resilienz zur Stressreduktion beitragen.
Wie wirkt sich Resilienz auf Stresssymptome aus?
Die Studie belegt eine signifikante negative Korrelation: Je stärker die Resilienz ausgeprägt ist, desto weniger physische und psychische Stresssymptome berichten die Befragten.
- Arbeit zitieren
- Cansu Karaboya (Autor:in), 2022, Zusammenhang zwischen Resilienz und Stress am Arbeitsplatz. Quantitative Studie unter Berücksichtigung der Anwendung von Stressmanagementmethoden, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1288060
