Fußball gilt als die beliebteste Sportart weltweit. Einen großen Beitrag zu dieser Beliebtheit leistet die stetig steigende Schnelligkeit und Dynamik des Spiels. Diese wird im Fußball durch die taktische Ausrichtung der Mannschaft bestimmt, durch die technischen Fertigkeiten der Spieler, zu einem großen Teil aber auch durch den Ausprägungsgrad der konditionellen (Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft) und koordinativen (Beweglichkeit und Koordination) Fähigkeiten - Athletik.
Um den Status eines professionellen Fußballspielers zu erreichen und im professionellen Fußball (Hochleistungsfußball) langfristig erfolgreich spielen zu können, gilt, unter anderem, eine vielfältige sportmotorische Ausbildung im Kindes- und Jugendalter als Basis. Sportartübergreifend nennt man diese Ausbildung den langfristigen Leistungsaufbau, kurz LLA. Ein wichtiger Baustein, um Höchstleistungen im professionellen Fußball erbringen zu können und damit auch ein wichtiger Baustein des LLA ist die Entwicklung der konditionellen Fähigkeiten. Laut Ryan et al. bildet eine optimale Fitness die Basis für fußballerische Höchstleistung.
Als Basis sportlicher Handlungskompetenz sowie als elementare Grundlage für jede Bewegung nennt Ferrauti die konditionelle Fähigkeit Kraft. Auch im Fußball kann die Kraft als leistungsbestimmender Faktor gesehen werden. Ein gut ausgeprägtes Kraftniveau reduziert die Verletzungsanfälligkeit und trägt zu einer Verbesserung der fußballerischen Leistungsfähigkeit bei. Dies gilt insbesondere für die spielentscheidenden Momente z.B. Torabschlüsse, Laufduelle, Zweikämpfe, Kopfballduelle, welche häufig an schnellkräftige Aktionen, Sprint und Sprung, gekoppelt sind, welche von der Maximalkraft und Schnellkraft beeinflusst werden. Die Entwicklung der Kraft, sollte wie die Entwicklung jeder anderen Fähig- bzw. Fertigkeit bereits im Kinder- und Jugendalter, also während des LLA, starten. Zu berücksichtigen ist, dass sich das Krafttraining im LLA aufgrund von wachstums-, reifungs- und entwicklungsbedingter Veränderungen besonderen physiologischen und psychologischen Gegebenheiten vom Trainingsansatz für Erwachsene unterscheiden sollte.
Inhaltsverzeichnis
- 1. Einleitung
- 2. Das Nachwuchsleistungszentrum
- 2.1 Gründungskriterien des Nachwuchsleistungszentrums
- 2.2 Sportliche Ausbildungsstufen des Nachwuchsleistungszentrums
- 3. Langfristiger Leistungsaufbau
- 3.1 Sensible Phasen im langfristigen Leistungsaufbau
- 3.2 Langfristiger Leistungsaufbau im Fußball
- 3.3 Langfristiger, athletischer Leistungsaufbau im Fußball
- 4. Die konditionelle Fähigkeit Kraft
- 4.1 Erscheinungsformen der konditionellen Fähigkeit Kraft
- 4.1.1 Maximalkraft
- 4.1.2 Schnellkraft
- 4.1.3 Kraftausdauer
- 4.1.4 Reaktivkraft
- 4.2 Die konditionelle Fähigkeit Kraft im Fußball
- 4.1 Erscheinungsformen der konditionellen Fähigkeit Kraft
- 5. Stellenwert der konditionellen Fähigkeit Kraft im langfristigen, athletischen Leistungsaufbau von Nachwuchssleistungsspielern in der Sportart Fußball - aktueller Forschungsstand
- 6. Methodik
- 6.1 Datenerhebung und -sampling
- 6.2 Datenaufbereitung und -analyse
- 6.3 Gütekriterien
- 6.3.1 Intersubjektive Nachvollziehbarkeit
- 6.3.2 Gegenstandsangemessenheit des Forschungsprozesses
- 6.3.3 Prüfung von kommunikativer und explanativer Validierung
- 6.3.4 Triangulation/Mixed Methods
- 7. Ergebnisse
- 8. Diskussion
- 9. Fazit und Ausblick
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Forschungsarbeit untersucht den Stellenwert der konditionellen Fähigkeit Kraft im langfristigen athletischen Leistungsaufbau von Nachwuchsfußballspielern. Das Ziel ist die Erhebung der subjektiven Einschätzung von Athletiktrainern in einem Nachwuchsleistungszentrum (NLZ) bezüglich der Bedeutung von Krafttraining im Leistungsaufbau. Die Studie erforscht zudem die Trainerperspektive zum allgemeinen langfristigen Leistungsaufbau (LLA) im Fußball und zur Rolle des NLZ in diesem Prozess.
- Der Stellenwert von Kraft im langfristigen Leistungsaufbau (LLA) von Nachwuchsfußballspielern
- Die subjektive Einschätzung von Athletiktrainern im NLZ zur Bedeutung von Krafttraining
- Die Rolle des NLZ im Gesamtprozess des langfristigen Leistungsaufbaus
- Die allgemeine Bedeutung von Kraft im Fußball
- Sensible Phasen im langfristigen Leistungsaufbau und deren Berücksichtigung im Krafttraining
Zusammenfassung der Kapitel
1. Einleitung: Die Einleitung führt in die Thematik ein und beschreibt die Bedeutung von Athletik, insbesondere Kraft, im modernen Fußball. Sie hebt die Wichtigkeit eines langfristigen Leistungsaufbaus (LLA) im Kindes- und Jugendalter hervor und benennt die Forschungsfrage nach dem Stellenwert der Kraft im LLA von Nachwuchsfußballspielern. Der Fokus liegt auf der Erhebung der subjektiven Einschätzung von Athletiktrainern in einem NLZ. Die Arbeit gliedert sich in einen theoretischen Teil und einen empirischen Teil, der die qualitative Studie mit den Athletiktrainern beinhaltet.
2. Das Nachwuchsleistungszentrum: Dieses Kapitel beschreibt das Konzept des Nachwuchsleistungszentrums (NLZ) als Institution zur qualitativ hochwertigen Ausbildung junger Fußballspieler. Es erläutert die Gründungskriterien von NLZs in Deutschland, inklusive der Anforderungen an Infrastruktur, Trainerqualifikation, medizinische Betreuung und sportpsychologische Unterstützung. Der Fokus liegt auf der strukturierten Förderung von Talenten mit dem Ziel der Integration in den professionellen Fußball.
3. Langfristiger Leistungsaufbau: Dieses Kapitel befasst sich mit dem langfristigen Leistungsaufbau (LLA) im Fußball. Es thematisiert sensible Phasen in der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen und deren Bedeutung für das Training, besonders im Hinblick auf die konditionelle Entwicklung. Es wird auf die Besonderheiten des LLA im Fußball eingegangen, wobei der Zusammenhang zwischen den verschiedenen konditionellen Fähigkeiten und dem sportlichen Erfolg im Fußball deutlich gemacht wird. Das Kapitel stellt die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes im LLA dar.
4. Die konditionelle Fähigkeit Kraft: Dieses Kapitel definiert den Begriff Kraft und differenziert die verschiedenen Erscheinungsformen der konditionellen Fähigkeit Kraft (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Reaktivkraft). Es werden die Bedeutung und die Rolle der Kraft im Fußball detailliert dargestellt, z.B. der Einfluss auf spielentscheidende Aktionen wie Torabschlüsse oder Zweikämpfe. Der Zusammenhang zwischen Kraftniveau und Verletzungsprophylaxe wird ebenfalls betont.
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Forschungsarbeit: Stellenwert der konditionellen Fähigkeit Kraft im langfristigen, athletischen Leistungsaufbau von Nachwuchssleistungsspielern im Fußball
Was ist der Gegenstand der Forschungsarbeit?
Die Forschungsarbeit untersucht den Stellenwert der konditionellen Fähigkeit Kraft im langfristigen athletischen Leistungsaufbau von Nachwuchsfußballspielern. Der Fokus liegt auf der subjektiven Einschätzung von Athletiktrainern in einem Nachwuchsleistungszentrum (NLZ).
Welche Ziele verfolgt die Studie?
Die Studie zielt darauf ab, die subjektive Einschätzung von Athletiktrainern in einem NLZ bezüglich der Bedeutung von Krafttraining im Leistungsaufbau zu erheben. Weiterhin wird die Trainerperspektive zum allgemeinen langfristigen Leistungsaufbau (LLA) im Fußball und zur Rolle des NLZ in diesem Prozess erforscht.
Welche Themenschwerpunkte werden behandelt?
Die Arbeit behandelt den Stellenwert von Kraft im LLA von Nachwuchsfußballspielern, die subjektive Einschätzung von Athletiktrainern zur Bedeutung von Krafttraining, die Rolle des NLZ im LLA, die allgemeine Bedeutung von Kraft im Fußball und sensible Phasen im LLA und deren Berücksichtigung im Krafttraining.
Wie ist die Arbeit strukturiert?
Die Arbeit gliedert sich in eine Einleitung, ein Kapitel zum Nachwuchsleistungszentrum, ein Kapitel zum Langfristigen Leistungsaufbau, ein Kapitel zur konditionellen Fähigkeit Kraft, ein Kapitel zum aktuellen Forschungsstand, ein Kapitel zur Methodik, ein Kapitel zu den Ergebnissen, eine Diskussion, sowie ein Fazit und Ausblick. Sie beinhaltet einen theoretischen und einen empirischen Teil (qualitative Studie mit Athletiktrainern).
Was wird im Kapitel "Nachwuchsleistungszentrum" behandelt?
Dieses Kapitel beschreibt das Konzept des NLZ, seine Gründungskriterien (Infrastruktur, Trainerqualifikation etc.) und seine Rolle in der strukturierten Förderung von Talenten für den professionellen Fußball.
Was wird im Kapitel "Langfristiger Leistungsaufbau" behandelt?
Dieses Kapitel befasst sich mit dem LLA im Fußball, thematisiert sensible Phasen in der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen und deren Bedeutung für das Training, insbesondere im Hinblick auf die konditionelle Entwicklung. Es betont die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes im LLA.
Was wird im Kapitel "Die konditionelle Fähigkeit Kraft" behandelt?
Dieses Kapitel definiert Kraft und deren verschiedene Erscheinungsformen (Maximalkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Reaktivkraft). Es beschreibt die Bedeutung und Rolle der Kraft im Fußball (z.B. Einfluss auf spielentscheidende Aktionen und Verletzungsprophylaxe).
Welche Methodik wird angewendet?
Die Methodik umfasst die Datenerhebung und -sampling, die Datenaufbereitung und -analyse sowie die Betrachtung von Gütekriterien wie Intersubjektive Nachvollziehbarkeit, Gegenstandsangemessenheit, kommunikative und explanative Validierung und Triangulation/Mixed Methods.
Welche Ergebnisse werden präsentiert?
Die Ergebnisse der qualitativen Studie mit Athletiktrainern werden im entsprechenden Kapitel präsentiert. Der genaue Inhalt wird im Dokument selbst detailliert beschrieben.
Was wird im Fazit und Ausblick dargestellt?
Das Fazit und der Ausblick fassen die wichtigsten Ergebnisse zusammen und geben einen Ausblick auf zukünftige Forschungsfragen und -möglichkeiten im Bereich des Krafttrainings im Nachwuchsleistungszentrum.
- Arbeit zitieren
- Raphael Städtler (Autor:in), 2022, Stellenwert der konditionellen Fähigkeit Kraft im langfristigen, athletischen Leistungsaufbau von Nachwuchsleistungsspielern in der Sportart Fußball, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1315564