Im Rahmen dieser Arbeit wird der Frage nachgegangen, welche Gemeinsamkeiten und Unterschiede die Gleichzug- und Wechselzugschwimmarten heute aufweisen. Exemplarisch werden das Brustschwimmen als Gleichzugschwimmart und das Kraulschwimmen als Wechselzugschwimmart für diesen Vergleich herangezogen. Dieser Vergleich soll als Grundlage für weiterführende Analysen dienen.
Da unter Schwimmen die Fortbewegung im Wasser verstanden wird, beginnt die Arbeit mit einem kurzen Überblick über die physikalischen Eigenschaften des Wassers. In diesem Kapitel wird beschrieben, welche Wirkungen das flüssige Element auf den sich darin befindenden Körper ausübt. Nach dieser thematischen Einführung wird die Arbeit mit dem Hauptteil fortgesetzt. Hiernach wird Schwimmen definiert, woraufhin die vier Schwimmarten vorgestellt werden, gefolgt von der Einteilung der Schwimmbewegungen in Phasen. Im Anschluss daran wird die Technik des Kraulschwimmens unter Berücksichtigung der Arm- und Beinbewegung, Atmung, Bewegungskoordination und Körperlage dargestellt. Darauf folgt die Betrachtung der Technik des Brustschwimmens, bei der ebenfalls auf die vorgenannten Punkte eingegangen wird. Das Kapitel wird mit einem Vergleich der beiden Lagen beendet. Abgeschlossen wird die Arbeit mit einem Fazit.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Physikalische Eigenschaften des Wassers
2.1 Auftrieb
2.2 Widerstand
2.3 Hydrostatischer Druck
3 Schwimmen – Aktive Fortbewegung im Wasser
3.1 Definition Schwimmen
3.2 Die vier Schwimmarten
3.3 Phasengliederung im Schwimmen
3.4 Die Technik des Kraulschwimmens
3.4.1 Armbewegung
3.4.2 Beinbewegung
3.4.3 Atmung
3.4.4 Bewegungskoordination
3.4.5 Körperlage
3.5 Die Technik des Brustschwimmens
3.5.1 Armbewegung
3.5.2 Beinbewegung
3.5.3 Atmung
3.5.4 Bewegungskoordination und Körperlage
3.6 Vergleich Kraul- und Brustschwimmen
4 Fazit & Ausblick
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit untersucht die physikalischen Grundlagen des Schwimmens sowie die technischen Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen den Schwimmarten Kraulschwimmen (Wechselzug) und Brustschwimmen (Gleichzug), um deren Effizienz und Bewegungsabläufe gegenüberzustellen.
- Physikalische Grundlagen durch Auftrieb, Wasserwiderstand und hydrostatischen Druck
- Definition des Schwimmens als aktive Fortbewegung
- Detaillierte Analyse der Technikmerkmale von Kraul- und Brustschwimmen
- Vergleichende Gegenüberstellung von Arm- und Beinbewegungen, Atmung und Koordination
Auszug aus dem Buch
3.4.1 Armbewegung
Die Armbewegung erzeugt den Hauptantrieb für das Kraulschwimmen (vgl. Glatz et al., 2011, S. 65). In keiner anderen Schwimmart werden die Arme so zweckmäßig für den Vortrieb eingesetzt (vgl. M. Hahn, 2013, S. 29).
Aufgrund der alternierenden Bewegungen der Arme werden innerhalb eines Zyklus zwei Antriebsimpulse gesetzt (vgl. Schramm, 1987, S. 92).
Die einleitende Phase beginnt nachdem der Arm ins Wasser eingetaucht und so weit wie notwendig gestreckt worden ist. Innerhalb dieser Phase wird die Hand zuerst nach außen und anschließend mit zunehmender Geschwindigkeit vorwiegend abwärts und schließlich mit deutlich vergrößerten Horizontalanteilen im räumlichen Verlauf nach hinten bewegt (vgl. Schramm, 1987, S. 92).
Um ein schnelles Wasserfassen zu erreichen, wird mit Beginn der einleitenden Phase die Hand zur Bewegungsrichtung angestellt, der Arm zunehmend im Ellbogengelenk gebeugt und speziell die Hand stark beschleunigt bewegt. Damit wird in dieser Phase auch das Einnehmen der Ellbogenvorn-Haltung für die anschließend deutlicher waagerecht nach hinten gerichtete Bewegung des Unterarms eingeleitet (vgl. Schramm, 1987, S. 92ff.).
In der Hauptphase wird die Ellbogen-vorn-Haltung weiter ausgebildet (vgl. Schramm, 1987, S. 94). Die leicht angestellte Hand bewegt sich auf einem flachen Bogen vorwiegend nach hinten und leicht nach innen (vgl. Schramm, 1987, S. 94). Sobald sich die Hand und der Ellbogen unter der Schulter befinden, erfolgt die Streckung des Armes (vgl. Schramm, 1987, S. 94). Bis die Hand neben dem Oberschenkel das Wasser verlässt, drücken Hand und Unterarm das Wasser unter dem Brustkorb und Bauch in Richtung Zehenspitzen zurück (vgl. M. Hahn, 2013, S. 29).
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Beschreibt die Bedeutung des Schwimmens als Fortbewegungsform im Wasser und stellt die Zielsetzung des technischen Vergleichs zwischen Kraul- und Brustschwimmen vor.
2 Physikalische Eigenschaften des Wassers: Erläutert physikalische Rahmenbedingungen wie Dichte, Auftrieb, Widerstand und hydrostatischen Druck, die auf den menschlichen Körper im Wasser wirken.
3 Schwimmen – Aktive Fortbewegung im Wasser: Detaillierte Definition, Einblick in die vier Hauptschwimmarten und eine tiefgehende Analyse der Techniken des Kraul- und Brustschwimmens inklusive Phasenaufteilung.
4 Fazit & Ausblick: Resümiert die Unterschiede der beiden Schwimmtechniken und weist auf zukünftige Forschungsmöglichkeiten im Bereich der Bewegungsanalyse und methodischen Vermittlung hin.
Schlüsselwörter
Schwimmen, Kraulschwimmen, Brustschwimmen, Wasserwiderstand, Auftrieb, Armbewegung, Beinbewegung, Schwimmtechnik, Unterwasserphase, Undulationstechnik, Bewegungskoordination, Antrieb, Hydrostatik, Atemtechnik, Leistungssport.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit behandelt die biomechanischen Grundlagen des Schwimmens und vergleicht die Techniken der beiden Haupt-Schwimmstile Kraulschwimmen und Brustschwimmen.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Zu den zentralen Themen gehören die physikalischen Eigenschaften von Wasser, die Definition technischer Schwimmphasen sowie die detaillierte Analyse der Arm- und Beinbewegungen.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Ziel ist es, die Gemeinsamkeiten und Unterschiede, insbesondere hinsichtlich der Gleichzug- und Wechselzugbewegungen, wissenschaftlich fundiert gegenüberzustellen.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Arbeit basiert auf einer Literaturanalyse und einer Bewegungsanalyse, welche existierende biomechanische Erkenntnisse zu Schwimmtechniken zusammenfasst.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in physikalische Einflüsse auf den Körper und detaillierte Erklärungen zu Teilbewegungsabläufen von Kraul- und Brustschwimmen (z.B. Abdruck- und Vorbereitungsphasen).
Welche Schlagworte charakterisieren das Dokument?
Wichtige Begriffe sind unter anderem Wasserwiderstand, Antriebserzeugung, Kraultechnik, Brusttechnik und Schwimm-Physik.
Wie unterscheidet sich die Armbewegung von Kraul- und Brustschwimmen?
Das Kraulschwimmen als Wechselzugart weist eine alternierende Armbewegung auf, während das Brustschwimmen symmetrische, gleichzeitige Armbewegungen erfordert.
Was versteht man in dem Zusammenhang unter der Undulationstechnik?
Die Undulationstechnik bezeichnet beim Brustschwimmen eine wellenförmige Auf- und Abwärtsbewegung in einer senkrechten Ebene, die strömungsgünstige Rumpfpositionen unterstützt.
Welche Rolle spielt die Atmung bei beiden Stilen?
Während beim Brustschwimmen der Kopf zur Atmung nach vorne angehoben wird, erfolgt die Atmung beim Kraulen durch eine seitliche Kopfdrehung in den Atemrhythmus der Armzüge.
- Citar trabajo
- Eray Erdem (Autor), 2018, Aktive Fortbewegung im Wasser. Vergleich zwischen Kraulschwimmen und Brustschwimmen, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1318021
