Im Zuge dieser Seminararbeit möchten wir auf die Forschungsfrage "Wie wirkt sich sportliches Training auf den Organismus eines Kindes aus?" eingehen und diese anhand von diversen Studien untersuchen.
Aufgrund des zu geringen Bewegungsumfangs steigt das Risiko bei Kindern an Adipositas zu erkranken stetig an und stellt gesundheitspolitisch eine enorme Herausforderung dar. Obwohl bereits zahlreiche schulische und außerschulische Präventionsmaßnahmen durchgeführt wurden, hat sich diese Situation kaum merklich verbessert. Die Förderung der motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten ist demnach ein wichtiges Bestreben, um eine ausreichende Bewegung im Kindes- und Jugendalter zu gewährleisten. Kinder, die eine hohe sportliche Kompetenz besitzen, sind demnach auf sportlicher Ebene engagierter und motivierte, was wiederum einen positiven Einfluss auf den individuellen Bewegungsumfang mit sich bringt. Weiters ist es wissenschaftlich belegt, dass sich Sport positiv auf die kognitive Entwicklung eines Kindes auswirkt.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Allgemeines
2.1 Ausdauer
2.2 Kraft
3. Literaturstudium
3.1 Ausdauer
3.2 Kraft
4. Forschungsdesign
5. Deutscher Motorik Test
5.1 Allgemein
5.2 Testaufgaben
Zielsetzung und Themen
Die vorliegende Seminararbeit untersucht die Auswirkungen von sportlichem Training, insbesondere in den Bereichen Ausdauer und Kraft, auf den Organismus von Kindern und Jugendlichen. Das primäre Ziel ist es, auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien und Literatur zu prüfen, wie sinnvoll verschiedene Trainingsformen in unterschiedlichen Entwicklungsphasen sind und eine geeignete methodische Vorgehensweise für deren Untersuchung zu skizzieren.
- Wissenschaftliche Analyse der Auswirkungen von Ausdauertraining im Kindesalter.
- Evaluation von Krafttraining unter Berücksichtigung von Wachstum und Sicherheit.
- Konzeption eines Forschungsdesigns für Längs- und Querschnittsstudien.
- Einsatz des Deutschen Motorik Tests zur Leistungsmessung.
- Erstellung beispielhafter Trainingspläne für die Zielgruppe.
Auszug aus dem Buch
Kraft
Als Kraft im sportlichen Bereich bezeichnet man eine konditionelle Fähigkeit, die es ermöglicht, durch Muskelaktivität Widerstände zu überwinden oder ihnen entgegenzuwirken. Es kommt ein sehr unterschiedliche Kraftverhalten, wenn zum Beispiel eine maximale Last gehoben, eine maximale Beschleunigung eines Speers oder das sekundenlange Halten des Kurzhangs an den Ringen realisiert werden soll. Daher sind verschiedene Erscheinungsformen der Kraft zu unterscheiden, welche durch speziell abgestimmte Kraftübungen und -methoden trainiert werden. (Alt & Fünten, 2013, S.467)
Maximalkraft
Die höchstmögliche Kraft, welche ein Mensch willkürlich gegen einen Widerstand erzeugen kann.
Schnellkraft
Schnellkraft ist die Fähigkeit, optimal schnell Kraft zu generieren, also den eigenen Körper oder ein Gerät mit hoher Geschwindigkeit zu bewegen beziehungsweise Widerstände mit höchstmöglicher Kontraktionsgeschwindigkeit zu überwinden.
Reaktivkraft
Reaktivkraft bezeichnet jene Fähigkeit, bei Dehnungs- Verkürzungszyklen der Muskulatur einen hohen Kraftstoß zu erzeugen.
Kraftausdauer
Kraftausdauer ist die Ermüdungswiderstandsfähigkeit bei sich wiederholenden oder lang andauernden Kraftleistungen.
Zusammenfassung der Kapitel
Einleitung: Dieses Kapitel erläutert die gesundheitspolitische Relevanz von Bewegung bei Kindern und formuliert die Forschungsfrage bezüglich der Wirkung von sportlichem Training.
Allgemeines: Hier werden theoretische Grundlagen zu den motorischen Fähigkeiten Ausdauer und Kraft sowie deren Trainingsmethoden definiert und differenziert.
Literaturstudium: Dieser Abschnitt diskutiert aktuelle wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Ausdauer- und Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen.
Forschungsdesign: Dieses Kapitel erörtert die methodische Planung, inklusive der Bestimmung des biologischen Alters und der Erstellung eines Trainingsplans für eine Testgruppe.
Deutscher Motorik Test: Hier wird das standardisierte Testverfahren zur Erfassung motorischer Fähigkeiten beschrieben und dessen einzelne Aufgaben detailliert erläutert.
Schlüsselwörter
Sportliches Training, Kinder und Jugendliche, Ausdauer, Kraft, motorische Fähigkeiten, Deutscher Motorik Test, Trainingswissenschaft, Leistungsaufbau, biologisches Alter, Gesundheit, Prävention, Belastungsparameter, Intervalltraining, Kraftausdauer, Schnellkraft.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit?
Die Arbeit befasst sich mit den Auswirkungen sportlicher Trainingsmethoden (Ausdauer und Kraft) auf den kindlichen und jugendlichen Organismus.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die zentralen Felder umfassen die Physiologie des Trainings, die wissenschaftliche Bewertung von Belastungsformen und die praktische Implementierung von motorischen Tests.
Was ist die Forschungsfrage?
Die zentrale Frage lautet: „Wie wirkt sich sportliches Training auf den Organismus eines Kindes aus?“
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Arbeit stützt sich auf eine Literaturanalyse sowie die Konzeption eines Forschungsdesigns inklusive einer Querschnittstudie unter Nutzung des Deutschen Motorik Tests.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in theoretische Grundlagen, ein Literaturstudium zu Trainingsstudien, ein detailliertes Forschungsdesign und eine Beschreibung des Deutschen Motorik Tests.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Begriffe sind insbesondere Kindesentwicklung, sportmotorische Fähigkeiten, Ausdauer, Krafttraining, Leistungsaufbau und der Deutsche Motorik Test.
Warum ist das biologische Alter für die Forschung relevant?
Da das biologische Alter nicht immer mit dem chronologischen Alter korreliert, ist es für die Vergleichbarkeit von Probanden in Studien entscheidend, um den Entwicklungsstand korrekt zu erfassen.
Welche Rolle spielt der „Mirwald-Methode“ im Forschungsdesign?
Sie dient als praktikables Verfahren zur Schätzung des individuellen Wachstumsspurts, um die Stichprobe besser zu klassifizieren.
Warum wird Krafttraining außerhalb von Fitnessstudios geplant?
Aufgrund von gesetzlichen oder reglementarischen Altersbeschränkungen in vielen Fitnessstudios für Kinder unter 14-16 Jahren muss das Training in dieses Setting verlagert werden.
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- Anonym (Autor:in), 2022, Sportliches Training bei Kindern und Jugendlichen. Auswirkungen, theoretische Hintergründe und Tipps für die Durchführung, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1336355
