L'étude vise l'effet du jeûne du Ramadan sur le temps de réaction chez les footballeurs. La présente étude vise à vérifier nos hypothèses selon lesquelles le JR seul ou associé à l’effort physique altère le TRS et le TRC des membres inférieurs en réponse à un signal visuel chez des jeunes footballeurs en fin de journée à peu près 2 heures avant le coucher du soleil.
Nous notons que les résultats des études réalisées sur l’impact du jeûne et l’effort physique sur le TR sont très divergents : certaines études ont signalé une altération du TR, qui ont constaté un impact négatif de l’effort physique et le JR chez des sujets sédentaires, autres ont constaté une augmentation du TR chez des jeunes joueurs de tennis après un effort physique pendant le Ramadan et Cherif A., et son groupe de recherche qui ont, eux aussi, constaté une altération du TRS et TRC suite à l’effort physique associé à un jeûne intermittent de 3 jours. D’autres études n’ont trouvé aucun effet de l’exercice physique pendant le JR sur le TR comme celles de Lotfi S., et son équipe qui ont conclu que le JR combiné à l’effort physique n’influence pas le TR chez des sujets entrainés. L’équipe de Bahammam A.S., n’a pas constaté de changement du TR pendant le JR et le même constat a été, aussi, établi par le groupe de Zarrouk N., lors de leur expérience sur des jeunes karatékas. Alors que des études ont noté une altération d’une partie seulement comme celle de l’équipe de Bouhlel H., qui a constaté que le JR altère uniquement le TRS au repos et après l’exercice maximal chez des sportifs sans aucun changement du TRC.
Face à cette divergence des résultats due à plusieurs facteurs ; différence des outils de mesure, différence des lieux de l’expérience, différence de la population d’étude (âge, sexe, nature de la pratique sportive, expérience sportive, …), différence des moments de l’étude, etc…, nous trouvons qu’il est intéressant de réaliser cette étude pour mesurer la coordination œil-pied qui est primordiale chez le footballeur après un effort physique sub-maximal en dehors et pendant le Ramadan.
Table des matières
1. Introduction
2. Sujets et méthodes
2.1. Sujets
2.2. Matériel et méthode
2.3. Protocole expérimental
2.3.1. Le test d’évaluation du temps de réaction simple
2.3.2. Le test d’évaluation du temps de réaction au choix
2.4. Analyses statistiques
3. Résultats
3.1. Poids corporel et rythme du sommeil chez les sportifs de haut niveau
3.2. Les temps de réaction
3.2.1. L’effet de l’effort physique
3.2.2. L’effet du jeûne du Ramadan
3.2.3. L’effet du jeûne associé à l’effort physique
4. Conclusion
Objectifs et thématiques de l'étude
Cette recherche a pour objectif d'évaluer l'impact du jeûne du Ramadan et de l'effort physique intense sur le temps de réaction (simple et au choix) des membres inférieurs, ainsi que sur le poids corporel et la qualité du sommeil chez des footballeurs de haut niveau.
- Analyse de l'évolution du temps de réaction simple (TRS) et au choix (TRC).
- Impact du jeûne sur le poids corporel et le rythme du sommeil.
- Effets de l'effort physique sub-maximal sur les capacités cognitives des sportifs.
- Différences de performances motrices pendant et après le mois du Ramadan.
- Évaluation de la coordination œil-pied en milieu de jeûne.
Auszug aus dem Buch
1. Introduction :
La performance sportive est l’interaction entre plusieurs composantes ou processus ; physiologique, mécanique, psychologique, relationnel, ... Certaines études ont été réalisées dans des situations isolées sans tenir compte des autres facteurs externes appartenant aux autres champs et qui peuvent intervenir lors de l’action sportive. Globalement dans les sports collectifs, les sports de combat et les sports de duel, le sportif se trouve souvent dans une situation où les différentes composantes de l’action sportive interagissent de manière complémentaire pour la réalisation de l’exercice avec succès.
La réussite de l’action motrice dans ces sports collectifs est conditionnée par une prise d’information de l’environnement, des signaux, des mouvements des adversaires et des partenaires et par les déplacements de la balle. Les composantes cognitive, physiologique et motrice sont toutes les trois sollicitées dans la réalisation du geste sportif. Cette composante qu’on appelle souvent cognitivo-motrice a fait l’objet de plusieurs études dans le domaine des sciences du sport par le biais de l’évaluation d’une tâche mesurant le temps de réaction du sportif en réponse à un stimulus.
Résumé des chapitres
1. Introduction: Ce chapitre pose le cadre théorique sur la performance sportive et la problématique spécifique liée au jeûne du Ramadan chez les footballeurs.
2. Sujets et méthodes: Cette section détaille la méthodologie, incluant les caractéristiques du groupe de 10 footballeurs, les protocoles de tests de réaction, ainsi que les outils d'analyse statistique utilisés.
3. Résultats: Ce chapitre présente les données empiriques recueillies sur le poids, le sommeil et les temps de réaction, en comparant les performances pendant et après le mois de jeûne.
4. Conclusion: La conclusion synthétise les effets néfastes du jeûne sur le temps de réaction simple, tout en soulignant la résilience des capacités motrices complexes lors d'actions de jeu.
Mots-clés
Ramadan, football de haut niveau, temps de réaction, TRS, TRC, effort physique, performance sportive, sommeil, masse corporelle, jeûne intermittent, coordination œil-pied, stimulus visuel, fatigue musculaire, récupération, métabolisme.
Foire aux questions
Quel est le sujet principal de cette étude ?
L'étude analyse l'impact du jeûne observé durant le mois de Ramadan et de l'effort physique sur les performances motrices, le temps de réaction, le poids et le sommeil des footballeurs de haut niveau.
Quels sont les thèmes centraux abordés ?
Les thèmes principaux incluent la physiologie de l'effort, l'influence du jeûne sur les fonctions cognitives et motrices, ainsi que les altérations du cycle veille-sommeil chez les athlètes professionnels.
Quel est l'objectif de la recherche ?
L'objectif est de vérifier si le jeûne seul ou combiné à un effort intense modifie la vitesse de réaction des membres inférieurs chez les jeunes joueurs de football.
Quelle méthode scientifique est utilisée ?
L'étude utilise une approche expérimentale comparative avec des mesures de temps de réaction simple et au choix, des capteurs électroniques, et des analyses statistiques de type ANOVA.
Que traite le corps de l'ouvrage ?
Le corps traite en détail le protocole expérimental, la présentation chiffrée des résultats par rapport au poids et au sommeil, et l'interprétation des variations des temps de réaction.
Quels mots-clés caractérisent le mieux le travail ?
Ramadan, football, temps de réaction, performance sportive, physiologie, effort physique et récupération.
Quel effet le jeûne a-t-il sur le temps de réaction simple (TRS) ?
Le jeûne du Ramadan, combiné à l'effort physique, influence négativement le temps de réaction simple, augmentant le temps nécessaire aux joueurs pour réagir à un signal.
Comment les joueurs compensent-ils la perte de sommeil durant le Ramadan ?
Les footballeurs compensent le déficit de sommeil nocturne par des siestes diurnes plus fréquentes, bien que cela ne suffise pas à annuler totalement l'impact du décalage des cycles.
L'effort physique a-t-il toujours un impact négatif ?
Non, l'étude montre que l'effort physique peut améliorer certaines performances de temps de réaction au choix (TRC) en sollicitant les capacités spécifiques d'attention des experts à haute intensité.
- Citar trabajo
- Said Zerzouri (Autor), 2023, Evaluation pendant et après le Ramadan chez des footballeurs de haut niveau, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1350129
