Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer sportlich inaktiven Person


Hausarbeit, 2022

15 Seiten, Note: 1,0


Inhaltsangabe oder Einleitung

Diese Hausarbeit für das Modul "Trainingslehre 3" beschäftigt sich mit einer Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer sportlich inaktiven Person. Sie wurde für eine 22 Jahre alte Frau erstellt. Die Arbeit ist in Übungsauswahl, Belastungsgefüge und Begründung der Trainingsplanung unterteilt.

Details

Titel
Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer sportlich inaktiven Person
Hochschule
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note
1,0
Autor
Jahr
2022
Seiten
15
Katalognummer
V1388900
ISBN (eBook)
9783346938459
ISBN (Buch)
9783346938466
Sprache
Deutsch
Schlagworte
Trainingslehre 3, Beweglichkeitstraining, Koordinationstraining
Arbeit zitieren
Hannah Kruse (Autor:in), 2022, Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer sportlich inaktiven Person, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1388900

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