Spielerische Einführung in die technischen und taktischen Grundlagen des Badmintonspiels unter gesundheitsfördernden Aspekten wie Körpergefühl erleben, Koordinatorische Fähigkeiten verbessern, Gleichgewichtssinn schulen, Krafttraining, welche in allein Einheiten immer wieder mit behandelt werden stehen.
Gesundheitsförderung ist nicht klar abgrenzbar und kann in praktisch jedem Handlungsfeld angewandt werden, um Gesundheit und Lebensqualität in der Bevölkerung zu fördern. Das hier gewählte Handlungsfeld ist das Erleben des eigenen Körpers und seiner Möglichkeiten. Des weiteren ist bei allen Übungen auch wichtig, dass sie mit Spaß durchgeführt werden um eine dauerhafte Gesundheitsförderung zu gewährleisten.
Auch aufgrund eines sozialen Wandels der Gesellschaft und das veränderte Arbeitsumfeld von Kinder werden diese Aspekte der Gesundheitsförderung immer wichtiger. Da Kinder immer weniger körperliche Arbeit leisten müssen nehmen chronisch degenerative Erkrankun-gen, sowie Herz-Kreislauf Erkrankungen immer weiter zu, sowie adipöses Übergewicht, so-wie damit verbundene Haltungsschäden und Rückenschmerzen.
Inhaltsverzeichnis
I. Die Einheiten
1. Schläger und Ballgewöhnung
2. Erlernen des hohen Aufschlags als Spieleröffnung / Spielformen
3. Erlernen des Clear
4. Regelkunde / theoretisches Basiswissen, Erlernen des Smash auf Basis der Cleartechnik
5. Erlernen von weichen Schlägen und Abwehr
6. Abschlussturnier - Erste Wettkampferfahrungen
II. vorkommende Fehler und Probleme
a) Motivations- und Konzentrationsprobleme vs. Wirksamkeit
b) Konzentration auf erlernte Technik
c) Vernachlässigung der erlernten Technik außerhalb des Trainings
d) Konditionsprobleme
III. Fazit / Verbindungen zur Gesundheitsförderung
Zielsetzung & Themen
Das primäre Ziel dieser Arbeit ist die Konzeption und methodische Umsetzung einer sechswöchigen Trainingsreihe im Badminton für die Jahrgangsstufe 11, wobei der Fokus gezielt auf gesundheitsfördernden Aspekten wie Kraftaufbau, Koordination und der Steigerung der allgemeinen Lebensqualität liegt.
- Integration von Krafttraining und Körpererfahrung in den Sportunterricht
- Methodische Progression von der Ballgewöhnung bis zum Wettkampfturnier
- Schulung koordinativer Fähigkeiten und des Gleichgewichtssinns
- Förderung der langfristigen Freude an der Bewegung
- Prävention haltungsbedingter Defizite bei Schulkindern
Auszug aus dem Buch
I. Die Einheiten
Das folgende Trainingsprogramm geht über 6 Einheiten, die jeweils 90 Min dauern. Dadurch dass die Spieler den Sportkurs Rückschlagspiele selber wählen konnten ist die Trainingsgruppe auch recht leistungsstark. Es gibt auch mehrere Vereinsspieler unter den SchülerInnen. Die Trainingseinheit umfassen die folgenden Themen und werden im Folgenden genauer ausgeführt.
1. Schläger und Ballgewöhnung
2. Erlernen des hohen Aufschlags als Spieleröffnung / Spielformen
3. Erlernen des Clear
4. Regelkunde / theoretisches Basiswissen, Erlernen des Smash auf Basis der Cleartechnik
5. Erlernen von weichen Schlägen und Abwehr
6. Abschlussturnier - Erste Wettkampferfahrungen
Zusammenfassung der Kapitel
I. Die Einheiten: Dieses Kapitel stellt das strukturierte Trainingsprogramm über sechs Einheiten vor, das von technischen Grundlagen bis hin zu ersten Wettkampferfahrungen reicht.
II. vorkommende Fehler und Probleme: Hier werden mögliche Hürden während des Trainingsprozesses analysiert, wie etwa Motivationsschwankungen oder Konditionsprobleme, und entsprechende Lösungsansätze skizziert.
III. Fazit / Verbindungen zur Gesundheitsförderung: Das Fazit reflektiert die Wirksamkeit der gewählten Übungen hinsichtlich der Zielsetzungen der Gesundheitsförderung, insbesondere im Hinblick auf Körpergefühl, Koordination und den Spaß an der Bewegung.
Schlüsselwörter
Gesundheitsförderung, Badminton, Sportunterricht, Krafttraining, Rückschlagspiele, Koordination, Körpergefühl, Trainingsreihe, Bewegungsfreude, Haltungsschäden, Prävention, Schulkindern, Techniktraining, Wettkampferfahrung, Spielformen.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit befasst sich mit der Entwicklung einer gesundheitsorientierten Trainingsreihe im Badminton für Schüler der Jahrgangsstufe 11.
Was sind die zentralen Themenfelder der Arbeit?
Die Schwerpunkte liegen auf der sportpraktischen Vermittlung von Badmintontechniken in Kombination mit gesundheitspräventiven Elementen wie Rumpf- und Beinkrafttraining.
Welches primäre Ziel verfolgt das Trainingsprogramm?
Das Ziel ist es, durch spielerische und methodische Übungen sowohl technische Badminton-Kompetenzen zu vermitteln als auch das Körpergefühl, die Koordination und die Freude an der körperlichen Aktivität zu fördern.
Welche wissenschaftliche Methode kommt zum Einsatz?
Es handelt sich um eine konzeptionelle Trainingsplanung, die Erkenntnisse aus der Sportpädagogik zur Leistungsfähigkeit von Schülern und zur Prävention von Haltungsschäden integriert.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in sechs konkrete Trainingseinheiten, die vom Erwerb technischer Fertigkeiten wie Aufschlag und Smash bis hin zum abschließenden Turnier reichen.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die zentralen Begriffe sind Gesundheitsförderung, Badminton, Krafttraining, Koordination, Prävention und sportliche Spielfähigkeit.
Wie werden Motivationsprobleme im Unterricht adressiert?
Durch einen strukturierten, abwechslungsreichen Ablauf und die Integration motivierender Spielformen am Ende der Einheiten wird versucht, dem Nachlassen der Konzentration entgegenzuwirken.
Welche Rolle spielen die "Krafttraining-Einheiten" innerhalb des Badmintontrainings?
Das Krafttraining dient als gesundheitliche Basis, um Haltungsschwächen und Kraftdefizite bei Schülern gezielt zu bekämpfen und die sportliche Leistungsfähigkeit zu stabilisieren.
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- Melissa Naase (Author), 2009, Schwerpunktsportart Badminton in der Jahrgangsstufe 11, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/141006
