Die moderne Gesellschaft des neuen Jahrtausends ist geprägt von einer zunehmenden Automatisierung und Technisierung. Während früher noch körperlich hart gearbeitet wurde, steht heute eher die geistige Arbeit im Vordergrund. Nach Kempf (1999) entfielen im Jahre 1800 noch rund 80% der Arbeitsplätze auf die Landwirtschaft und naturnahe Berufe, heute sind es lediglich 8-10%. Über ein Drittel der 38 Millionen Erwerbstätigen leisteten 1999 Büroarbeit.
Die Folgen sind degenerative Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Haltungsschwächen, schmerzhafte
Muskelverspannungen und Adipositas. Um diese negativen Folgen der heutigen Zeit entgegenzuwirken, betreiben viele Menschen Sport in ihrer Freizeit. Dabei spielt oft die Gesundheit eine zentrale Rolle. Sportverbände wie der Deutsche Schwimmverband und der Deutsche Leichtathletikverband müssen sich diesem Trend zum Gesundheitssport anpassen.
Es geht in dieser Arbeit darum, diese beiden Sportverbände unter dem Gesichtspunkt Gesundheitssport zu untersuchen und zu vergleichen. Es stellt sich die Frage in wie fern sie dem Gesundheitssport Aufmerksamkeit schenken. Wie sind die bundesweiten Verbandsstrukturen des Gesundheitssportes aufgebaut? Nach welchen
Kriterien und Qualitäten richten sich die Verbände bei der Organisation von gesundheitlichen Sportaktivitäten? Was für Gesundheitssportprogramme werden spezifisch gefördert und angeboten? Gibt es diesbezüglich große Unterschiede zwischen dem DLV und dem DSV?
Zunächst soll der Leser über die Charakteristika des Gesundheitssportes im Freizeitsportbereich informiert werden, sodass Aspekte wie Entwicklung und Gesundheitsmotive des Freizeitsportlers nachvollziehbar sind. Es folgt der allgemeine Gesundheitssport, der einen zentralen Punkt dieser Arbeit darstellt. Es soll aufgezeigt werden, was unter dem Begriff Gesundheitssport verstanden werden kann. Der Autor wird in den darauf folgenden Abschnitten die Kernziele des Gesundheitssports und die Ursachen eines steigenden Interesses am gesundheitsorientierten Sport präsentieren. Der Leser soll bis dahin einen theoretischen Überblick des Gesundheitssports mit all seinen Facetten bekommen haben. Entwicklungen, organisatorische Strukturen und Ausbildungsaspekte werden dem Leser näher erläutert. Darauf folgend werden die Qualitätskriterien und die Gesundheitssportprogramme der Verbände präsentiert. Am Schluss soll der Leser eine übersichtliche Zusammenfassung bekommen.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Forschungsstand
3. Charakteristik des Gesundheitssports im Freizeitsport
4. Annäherung an den Begriff Gesundheitssport
4.1 Etymologische Betrachtungsweise
4.1.1 Sport
4.1.2 Gesundheit
4.2. Wohlbefinden
4.2.1 Aktuelles Wohlbefinden
4.2.2 Habituelles Wohlbefinden
4.3 Definition Gesundheitssport
4.4 Kernziele und Qualitäten des Gesundheitssports
4.4.1Physische Gesundheitsressourcen
4.4.1.1 Kraftfähigkeit
4.4.1.2 Dehnfähigkeit
4.4.1.3 Ausdauerfähigkeit
4.4.1.4 Koordinationsfähigkeit
4.4.1.5 Entspannungsfähigkeit
4.4.1.6 Risiko- und Beschwerdeverminderung
4.4.2 Psychosozialen Gesundheitsressourcen
4.4.3 Verhältniswirkung: Verbesserung der Bewegungsverhältnisse
4.4.4 Verhaltenswirkung: Bindung an sportliche Aktivitäten
5. Bewegungsmangel
6. Gesundheitssport im Deutschen Schwimmverband und im Deutscher Leichtathletikverband
6.1 Der Deutsche Schwimmverband
6.2 Der Deutsche Leichtathletikverband
6.3 Rahmenrichtlinien des Gesundheitssportes für den DSV und den DLV
6.3.1 Grundsätzliches zur Organisation
6.3.2 Qualifikationen und Ausbildung der Kursleiter
6.4 Qualität des Gesundheitssportes im Verband
6.5 Gesundheitssportprogramme
6.5.1. Gesundheitliche Sportangebote des DSV
6.5.1.1 Bewegungsraum Wasser
6.5.1.2 Aqua Fitness System
6.5.1.3 Aqua Fitness Kompass
6.5.2 Gesundheitliche Sportangebote des DLV
6.5.2.1 Lauf-Teff
6.5.2.2 Leitgedanken und Reglen für Lauf, Walking und Nordic Walking
6.5.2.3 Walking-Treff
6.5.2.4 Nordic-Walking
6.5.2.5 Volkslauf
7. Ausblick und Zukunftsperspektive
8. Zusammenfassung
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit untersucht die Relevanz des Gesundheitssports innerhalb deutscher Bundesfachverbände, wobei der Fokus auf einem direkten Vergleich zwischen dem Deutschen Schwimmverband (DSV) und dem Deutschen Leichtathletikverband (DLV) liegt. Ziel ist es, den Stellenwert von Gesundheitssportprogrammen in diesen Verbänden zu analysieren und aufzuzeigen, wie diese mit gesellschaftlichen Anforderungen an Gesundheitsförderung umgehen.
- Theoretische Grundlagen und Definitionen des Gesundheitssports
- Analyse der Kernziele und Qualitätskriterien im Gesundheitssport
- Vergleich der Verbandsstrukturen und Rahmenrichtlinien von DSV und DLV
- Untersuchung spezifischer Gesundheitssportangebote und Ausbildungssysteme
Auszug aus dem Buch
4.4.1.1 Kraftfähigkeit
„Für jede Bewegung braucht der Mensch Kraft, ob die Bewegung lange dauernd [sic], ob sie gegen große Widerstände ablaufen oder ob sie mit hohem Tempo ausgeführt werden. Kraft wird immer benötigt“ (Letzelter 1986,37)
Ein richtig durchgeführtes Krafttraining hat vielfältige Vorteile. „Die Effekte sind abhängig von der Übungsauswahl und -durchführung, der dem Trainingszustand und den Trainingszielen angepaßten Trainingsmethode und der Regelmäßigkeit des Trainings“ (Boeckh-Behrens/Buskies 1997, 37). Im gesundheitsorientierten Krafttraining dominieren das Muskelaufbautraining und das Kraftausdauertraining. Hiermit werden präventive und rehabilitative Ziele verfolgt.
Widerstände des Alltags, gilt es zu halten und zu überwinden. Ein dynamisches Beispiel wäre eine Person, die ihren Körper eine Treppe hinaufträgt oder auch beim einfachen Stehen wird die Muskulatur statisch beansprucht. Das gesamte Stütz- und Bewegungssystem, besonders die Rumpfmuskulatur wird als Ziel gefordert.
Kraft ist die Grundlage jeder muskulären Mobilität und ist auch für die Körperhaltung zuständig. Da eine gute Kraftfähigkeit eine wichtige Grundlage für die meisten Sportarten ist, kann sich der Sportler durch das Krafttraining einen beachtlichen Kraftzuwachs antrainieren und somit seine Leistung nicht nur im Sport, steigern.
Beim Gesundheitssport geht es hauptsächlich um das Erreichen einer optimalen und nicht maximalen Muskelkraft. Im Vordergrund steht eine ausgewogene Ganzkörperkräftigung und eine ausreichende Kraftausdauer. „Krafttraining bewirkt [zudem] morphologische, organische und funktionelle Anpassungen“ (Letzelter 1986, 36) auf die nicht weiter eingegangen wird.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Einleitung: Die Arbeit thematisiert die zunehmende Bedeutung von Gesundheitssport als Antwort auf Bewegungsmangel in der modernen Gesellschaft.
2. Forschungsstand: Dieser Abschnitt gibt einen Überblick über die wissenschaftliche Literatur zum Gesundheitssport und den begrenzten Forschungsstand in den Verbänden.
3. Charakteristik des Gesundheitssports im Freizeitsport: Es wird der Wandel des Freizeitsports von einer leistungsorientierten zu einer gesundheitsorientierten Ausrichtung beschrieben.
4. Annäherung an den Begriff Gesundheitssport: Hier erfolgt eine etymologische und definitorische Bestimmung der Begriffe Sport, Gesundheit und Wohlbefinden sowie deren Einbettung in den Gesundheitssport.
5. Bewegungsmangel: Dieses Kapitel erläutert die negativen gesundheitlichen Auswirkungen von mangelnder körperlicher Aktivität in modernen Industriegesellschaften.
6. Gesundheitssport im Deutschen Schwimmverband und im Deutscher Leichtathletikverband: Der Hauptteil vergleicht die Strukturen, Rahmenrichtlinien und spezifischen Programme der beiden Verbände hinsichtlich ihres gesundheitssportlichen Engagements.
7. Ausblick und Zukunftsperspektive: Es werden die künftigen Herausforderungen und Chancen für die Sportvereine im Kontext der Gesundheitsförderung diskutiert.
8. Zusammenfassung: Die Arbeit schließt mit einer Bilanzierung der Ergebnisse und einem Fazit zur gesundheitssportlichen Ausrichtung der untersuchten Verbände.
Schlüsselwörter
Gesundheitssport, Freizeitsport, Prävention, Deutscher Schwimmverband, Deutscher Leichtathletikverband, Bewegungsmangel, Wohlbefinden, Qualitätssicherung, Ausbildung, Kraftfähigkeit, Ausdauer, Sportprojekte, Lebensstil, Rehabilitation, Gesundheitsförderung
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in der Arbeit grundlegend?
Die Arbeit befasst sich mit der Relevanz und Umsetzung von Gesundheitssport in großen deutschen Sportverbänden.
Welches sind die zentralen Themenfelder?
Die Schwerpunkte liegen auf den physiologischen und psychosozialen Aspekten von Gesundheitssport sowie der organisationalen Einbettung in Vereinen.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Das Ziel ist ein Vergleich zwischen dem Deutschen Schwimmverband und dem Deutschen Leichtathletikverband, um deren jeweilige Strategien im Gesundheitssport zu bewerten.
Welche wissenschaftliche Methode wurde verwendet?
Die Untersuchung basiert auf einer Literaturanalyse sowie der Auswertung von Verbandskonzepten und Sekundärdaten.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil analysiert die theoretischen Grundlagen des Gesundheitssports und detailliert die spezifischen Angebote und Lizenzstrukturen der beiden Fachverbände.
Welche Keywords charakterisieren die Arbeit?
Die zentralen Schlagworte sind Gesundheitssport, Verbandsstrukturen, Qualitätssicherung und Prävention.
Wie unterscheidet sich die Ausbildung im DSV von der im DLV?
Der DSV verfolgt ein zentralisiertes, einheitliches Ausbildungssystem, während der DLV ein föderatives Konzept nutzt, bei dem Landesverbände eigenständig agieren.
Welchen Stellenwert hat das Element Wasser für den DSV?
Wasser dient als zentrales Medium zur Bewegungsschulung, wobei der DSV dies durch das „Aqua Fitness System“ systematisch für gesundheitsorientierte Ziele nutzt.
Wie reagiert der DLV auf die Herausforderungen durch Trendsportarten?
Der DLV integriert moderne Sportarten wie Nordic-Walking und Walking in seine bestehenden Lauf-Treff-Strukturen, um attraktiv zu bleiben.
Spielt Rehabilitation bei den Verbänden eine Rolle?
Beide Verbände legen den Schwerpunkt deutlich auf die Prävention; reine Rehabilitationsangebote mit entsprechenden Lizenzen spielen eine untergeordnete Rolle.
- Quote paper
- Thomas Stokes (Author), 2006, Zur Relevanz des Gesundheitssports in Bundesfachverbänden, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/142137
