Diese Einsendeaufgabe stellt die Grobplanung eines Kursprogramms dar, um so einen Beitrag zur individuellen Gesundheitsförderung zu leisten. Dabei werden zunächst grundlegende Informationen zur Präventionsmaßnahmen gegeben, bevor näher auf die inhaltlich-organisatorische Grobplanung des Kursprogramms eingegangen wird.
Inhaltliche Ziele der geplanten Präventionsmaßnahme sind die Reduktion des Körpergewichts, die Verringerung des Risikos einer durch Adipositas assoziierten Erkrankung, wie Diabetes oder Herzerkrankungen, sowie das allgemeine Verständnis und Wissen über Adipositas und einen gesunden Lebensstil zur Erhaltung der Fortschritte auch nach Ende des Präventionskurses.
Inhaltsverzeichnis
1 GRUNDLEGENDE INFORMATIONEN ZUR PRÄVENTIONSMAẞNAHME
1.1 Bezeichnung des Kursangebots, Handlungsfeld und Präventionsprinzip
1.2 Bedarf
1.3 Wirksamkeit
1.4 Zielgruppe
1.5 Ziele der Maßnahmen
2 INHALTLICH-ORGANISATORISCHE GROBPLANUNG DES KURSPROGRAMMS
3 INHALTLICHER ABLAUF DES KURSPROGRAMMS
4 DOKUMENTATION UND EVALUATION DES KURSPROGRAMMS
Zielsetzung und Themen der Arbeit
Die vorliegende Arbeit zielt auf die Entwicklung und Strukturierung eines Präventionskurses ab, der unter dem Titel „Leichter leben“ Strategien zur Reduktion von Adipositas vermittelt. Im Fokus steht dabei die Forschungsfrage, wie durch eine gezielte Kombination von Ausdauertraining und Ernährungsschulung eine nachhaltige Gewichtsreduktion sowie eine Minderung gesundheitlicher Risiken bei der Zielgruppe erreicht werden kann.
- Analyse der gesundheitlichen Relevanz und Prävalenz von Adipositas
- Evidenzbasierte Konzeption eines 8-wöchigen Präventionsprogramms
- Verknüpfung von motorischem Ausdauertraining und theoretischer Wissensvermittlung
- Methoden zur Evaluation des Kurs- und Gesundheitserfolgs
Auszug aus dem Buch
1.2 Bedarf
Laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts ist bei einer Erhebung von 2008 bis 2011 gemessen worden, dass 67% der Männer und 53% der Frauen übergewichtig seien. Stark übergewichtig, oder auch adipös genannt, ist bei Frauen mit 24% häufiger als bei Männern mit 23% (RKI, 2014). Adipös gilt man, laut des RKI bei einem Body Mass Index (BMI) von 30 kg/m² oder mehr, übergewichtig bei einem BMI von 25 kg/m² bis 30 kg/m². Adipositas ist ein ernstzunehmender Risikofaktor für weitreichende Erkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2, Herzkrankheiten, Brustkrebs, sowie psychische Probleme und ist für mehr als 1 Millionen Todesfälle und 12 Millionen krank verbrachte Lebensjahre verantwortlich (WHO, 2006, S. 16). Durch Adipositas und die dadurch assoziierten Erkrankungen entstanden innerhalb eines Jahres Kosten in Höhe von rund 13 Milliarden Euro (Knoll, 2010). Die häufigsten Ursachen für Übergewicht sind eine Fehl-/Überernährung, sowie Bewegungsmangel. Daher ist eine Präventionsmaßnahme mit dem Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten von Nöten.
Zusammenfassung der Kapitel
1 GRUNDLEGENDE INFORMATIONEN ZUR PRÄVENTIONSMAẞNAHME: Dieses Kapitel definiert das Kursangebot sowie den Bedarf basierend auf aktuellen Studien und legt die Zielgruppe sowie die konkreten Ziele der Maßnahme fest.
2 INHALTLICH-ORGANISATORISCHE GROBPLANUNG DES KURSPROGRAMMS: Hier erfolgt eine Übersicht über die Kursinhalte, die zeitliche Struktur, notwendige Ressourcen sowie die erforderlichen Qualifikationen für die Kursleitung.
3 INHALTLICHER ABLAUF DES KURSPROGRAMMS: Dieses Kapitel liefert eine detaillierte Aufschlüsselung der acht Kurseinheiten inklusive der jeweiligen Lernziele und spezifischen Lerninhalte.
4 DOKUMENTATION UND EVALUATION DES KURSPROGRAMMS: Hier werden die Messverfahren und Instrumente vorgestellt, mit denen der Erfolg der Intervention hinsichtlich Körpergewicht, Labordaten und Wissenszuwachs evaluiert wird.
Schlüsselwörter
Adipositas, Prävention, Gesundheitsmanagement, Ernährung, Ausdauertraining, Gewichtsreduktion, Lebensstil, Bewegungsmangel, BMI, Gesundheitsförderung, Risikofaktoren, Kursplanung, Evaluation, Präventionskurs, Stoffwechsel.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit befasst sich mit der Konzeption und Planung eines strukturierten Präventionskurses für übergewichtige Menschen, um durch Bewegung und Wissensvermittlung die Gesundheit zu fördern.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die Schwerpunkte liegen auf dem Handlungsfeld Bewegungsgewohnheiten, der Ernährungsaufklärung, der Adipositasprävention sowie der langfristigen Verhaltensänderung.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist die Erstellung eines praxisnahen 8-Wochen-Plans, der Teilnehmenden hilft, ihr Körpergewicht zu reduzieren und das Risiko für Folgeerkrankungen zu senken.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es werden evidenzbasierte Ansätze und Leitlinien der Deutschen Adipositas Gesellschaft sowie des Robert-Koch-Instituts methodisch in ein Kursprogramm übersetzt.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil umfasst sowohl die theoretische Fundierung, die organisatorische Planung der Ressourcen als auch den detaillierten inhaltlichen Ablauf der einzelnen Kurseinheiten.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die zentralen Begriffe sind Adipositas, Prävention, Gesundheitsmanagement, Ausdauertraining, Ernährungsschulung und Evaluation.
Warum wird im Kurs explizit Ausdauertraining genutzt?
Ausdauertraining wird gewählt, da es laut Studienlage maßgeblich zur Kalorienverbrennung und Gewichtsreduktion beiträgt und die Wirksamkeit bei Adipositas höher bewertet wird als bei reinem Krafttraining.
Ist der Kurs für jeden geeignet?
Nein, der Kurs richtet sich an Personen ab 18 Jahren mit einem BMI über 25; Schwangere oder sportuntaugliche Personen sind von der Teilnahme ausgeschlossen.
Wie wird der Erfolg der Intervention gemessen?
Die Evaluation erfolgt über drei Ebenen: Wiegen zur Gewichtsbestimmung, ärztliche Labortests zur Risikoanalyse und standardisierte schriftliche Befragungen zum Wissensstand der Teilnehmer.
- Arbeit zitieren
- Anonym (Autor:in), 2022, Konzepte und Strategien der individuellen Gesundheitsförderung. Grobplanung eines Kursprogramms, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1499641
