Welche Ursachen und Auslöser können beim Menschen das Phänomen der erlernten Hilflosigkeit erklären?
Zuerst wird der Begriff der erlernten Hilflosigkeit definiert, um darauf aufbauend die ersten Untersuchungen an Tieren und Menschen zu veranschaulichen. Danach wurden erstmalig Ursachen und Auslöser genannt, die teilweise heute noch in jüngsten Studien erwähnt werden. Im nächsten Schritt werden die Begrifflichkeiten von Ursache und Auslöser unterschieden und weitere Forschungsarbeiten vorgestellt, um anhand dieser Definitionen weitere mögliche Ursachen und Auslöser zu identifizieren. Abschließend werden diese Ergebnisse im Rahmen einer Diskussion zusammengefasst, evaluiert und geschlussfolgert.
Jeder Mensch hat in der Vergangenheit schon einmal am eigenen Leib eine Situation oder Ereignis erlebt, indem er keine Kontrolle über den Ausgang besaß.
Ein Beispiel hierfür ist, wenn jemand einen Termin bei einer zahnärztlichen Praxis wahrnehmen muss, um behandelt zu werden. Während der Sitzung im Behandlungsstuhl kann der Betroffene ein Gefühl der Unkontrollierbarkeit verspüren, da er sich der Situation erlegen fühlt. Oder wenn beispielsweise eine übergewichtige Person vergeblich versucht, durch eine Diät das eigene Körpergewicht zu reduzieren und sich in dieser unkontrollierbaren Situation hilflos fühlt. Der Ausbruch der Covid 19 Pandemie im Jahr 2019 kann ebenfalls als Beispiel herangezogen werden. Hierbei mussten sich viele Menschen sozial isolieren und von zu Hause aus ihren beruflichen oder schulischen Tätigkeiten nachkommen. Die daraus resultierenden Maßnahmen und Umstellungen lösten bei vielen Menschen ein Gefühl der Hilflosigkeit aus.
Viele Verhaltensforscher versuchen dazu, unter einem psychologischen Aspekt, Erklärungen für bestimmte Verhaltensmuster zu entwickeln. Es wurden hierbei Untersuchungen auf den theoretischen Grundlagen der erlernten Hilflosigkeit nach Seligman durchgeführt.
Auch in der vorliegenden Arbeit werden diese und weitere Erkenntnisse zur Ermittlung von möglichen Ursachen und Auslöser der erlernten Hilflosigkeit genutzt.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Erlernte Hilflosigkeit
2.1 Experimente am Tier
2.2 Experimente am Menschen
3 Ursachen und Auslöser
3.1 Ergebnisse aus zugrundeliegenden Forschungen
3.2 Ergebnisse aus weiteren Untersuchungen
4 Diskussion
Zielsetzung & Themenfelder
Die vorliegende Arbeit verfolgt das primäre Ziel, die psychologischen Ursachen und Auslöser des Phänomens der erlernten Hilflosigkeit zu identifizieren und zu systematisieren. Dabei steht die Forschungsfrage im Fokus, welche spezifischen Faktoren beim Menschen dazu führen, dass ein Individuum in unkontrollierbaren Situationen eine passive Einstellung entwickelt.
- Theoretische Fundierung der erlernten Hilflosigkeit nach Seligman
- Differenzierung zwischen Ursachen (z. B. Attributionsstile) und auslösenden Stimuli
- Analyse der Rolle von Erwartungshaltung und unkontrollierbaren Stressoren
- Übertragung der Erkenntnisse auf moderne Lebensbereiche wie Politik, Gesellschaft und Bildung
Auszug aus dem Buch
3.1 Ergebnisse aus zugrundeliegenden Forschungen
Die Forschungsarbeiten von Seligman (2016, S.41) und Kollegen (Hiroto & Seligman, 1975; Maier & Seligman, 1976;) ergaben in der Ursachenklärung, dass die Unkontrollierbarkeit maßgeblich für das Erlernen von Hilflosigkeit verantwortlich ist und die Erwartungshaltung die Unkontrollierbarkeit verursacht. Dieses bedeutet, dass ein Individuum aufgrund einer erlebten unkontrollierbaren Situation erwartet, zukünftig nicht in der Lage zu sein, diese zu kontrollieren (Seligman, 2016, S. 28, 89-90). Schließlich umschreibt die Begrifflichkeit der Unkontrollierbarkeit, dass nichts unternommen werden kann und jede Reaktion darauf unwirksam bleibt (Seligman, 2016, S. 8). Demnach erlebt das Individuum die Situation als traumatisch (Seligman 2016, 30-37). Bei der Erschließung der Allgemeingültigkeit des Phänomens wurde herausgefunden, dass die Unkontrollierbarkeit und Unlösbarkeit den gleichen Effekt von erlernter Hilflosigkeit hervorruft.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Die Einleitung führt in die Problematik der erlernten Hilflosigkeit ein und veranschaulicht diese durch praktische Beispiele wie zahnärztliche Eingriffe oder pandemiebedingte Einschränkungen.
2 Erlernte Hilflosigkeit: Dieses Kapitel erläutert die theoretische Basis des Phänomens als dreistufigen Prozess und stellt die zentralen, historischen Experimente an Tieren und Menschen dar.
2.1 Experimente am Tier: Es wird der triadische Versuchsplan beschrieben, mit dem nachgewiesen wurde, dass durch unkontrollierbare aversive Reize erlerntes, passives Verhalten induziert wird.
2.2 Experimente am Menschen: Hier wird aufgezeigt, wie die Erkenntnisse aus der Tierforschung auf den Menschen übertragen wurden, wobei sich die Hilflosigkeit von der Unkontrollierbarkeit zur Unlösbarkeit ausweitete.
3 Ursachen und Auslöser: In diesem Kapitel erfolgt eine begriffliche Schärfung zwischen dem kausalen Ereignis (Ursache) und dem reaktionsauslösenden Reiz (Auslöser).
3.1 Ergebnisse aus zugrundeliegenden Forschungen: Es werden die kognitiven Ursachen wie Attributionsstile, Erwartungshaltungen und das Empfinden von Unkontrollierbarkeit detailliert analysiert.
3.2 Ergebnisse aus weiteren Untersuchungen: Dieser Abschnitt überträgt das theoretische Modell auf moderne Kontexte wie Erziehung, Sport, Pandemien, Arbeitswelt und kulturelle Überzeugungen.
4 Diskussion: Das abschließende Kapitel fasst die verschiedenen Befunde zusammen, evaluiert die Komplexität des Phänomens und benennt weiterführende Forschungsaspekte.
Schlüsselwörter
erlernte Hilflosigkeit, Seligman, Unkontrollierbarkeit, Attributionsstil, Erwartungshaltung, Stressoren, triadischer Versuchsplan, Passivität, kognitive Einstellung, Psychologie, Ursachenforschung, Kontrollverlust, Lebensbereiche, Trauma, Verhaltensänderung.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit untersucht das psychologische Phänomen der erlernten Hilflosigkeit, also den Zustand, in dem ein Lebewesen nach der Erfahrung von Unkontrollierbarkeit die Fähigkeit verliert oder verlernt, aktiv auf seine Umwelt einzuwirken.
Welche zentralen Themenfelder werden bearbeitet?
Die Themenfelder umfassen die theoretischen Grundlagen nach Seligman, die Bedeutung von Attributionsstilen sowie die Anwendung des Konzepts auf verschiedene aktuelle gesellschaftliche und persönliche Lebensbereiche.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das primäre Ziel besteht darin, die Ursachen und Auslöser des Phänomens beim Menschen zu identifizieren und systematisches Wissen darüber zu strukturieren, wie individuelle Bewertungsmuster und äußere Reize zusammenwirken.
Welche wissenschaftlichen Methoden kommen zum Einsatz?
Die Arbeit basiert auf einer Literaturanalyse, die sowohl die ursprünglichen klassischen Experimente (z. B. den triadischen Versuchsplan) als auch aktuellere psychologische Studien und Reformulierungen der Theorie kritisch zusammenführt.
Was deckt der Hauptteil der Arbeit ab?
Der Hauptteil gliedert sich in die theoretische Begriffsbestimmung, die historische Entwicklung durch relevante Experimente und eine detaillierte Analyse möglicher Auslöser in modernen Kontexten wie Politik, Gesundheit und Bildung.
Welche Schlagworte charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit ist gekennzeichnet durch Begriffe wie Unkontrollierbarkeit, Attributionsstil, Erwartungshaltung, Kontrollverlust und kognitive Defizite.
Wie unterscheidet die Arbeit zwischen einer Ursache und einem Auslöser?
Eine Ursache wird als ein grundlegender Zustand oder ein Ereignis definiert, das einen Effekt erzeugt, während ein Auslöser als spezifischer Stimulus betrachtet wird, der eine unmittelbare Reaktion hervorruft.
Welchen Einfluss haben Attributionsstile auf das Entstehen von Hilflosigkeit?
Die Art und Weise, wie ein Mensch Erfolge oder Misserfolge auf sich selbst (intern) oder auf die Umwelt (extern) sowie auf dauerhafte oder vorübergehende Faktoren zurückführt, entscheidet über die Intensität und Dauer der erlebten Hilflosigkeit.
Welche Rolle spielt die Politik bei der Entstehung von erlernter Hilflosigkeit?
Die Arbeit führt aus, dass politische Maßnahmen wie Kürzungen von Ressourcen oder Steuererhöhungen als Instrumente dienen können, die bei den Betroffenen das Gefühl von Unkontrollierbarkeit und somit Hilflosigkeit auslösen.
Inwiefern beeinflusst die Erziehung das Phänomen?
Psychologische Kontrolle, Kritik oder der Entzug von Zuneigung in der Erziehung können bei Kindern dazu führen, dass diese eine passive Haltung entwickeln und das Gefühl der eigenen Wirksamkeit bei Herausforderungen verlieren.
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- Charisse Holze (Author), 2023, Ursachen und Auslöser der erlernten Hilflosigkeit nach Seligman, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1500754
