Im Rahmen der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen (GpB) bei der Musterfirma GmbH wurden diverse Belastungsbereiche identifiziert. Die Verantwortung für die Planung und Durchführung von Gesundheitsdienstleistungen erfordert ein hohes Maß an Selbstmanagement und birgt die Gefahr der Überforderung. Des Weiteren ist zu berücksichtigen, dass die Durchführung von Workshops zu psychischen Themen häufig mit einer hohen emotionalen Beanspruchung einhergeht. Die digitale Kommunikation über diverse Kommunikationstools sowie die permanente Informationsüberflutung tragen potenziell zu einer Überlastung des Arbeitsgedächtnisses bei und können die Wahrscheinlichkeit von Missverständnissen erhöhen. Des Weiteren kann die Arbeit im Homeoffice zu einer gewissen Isolation bzw. Einsamkeit der Mitarbeiterinnen führen, was das Risiko der Entwicklung psychischer Störungen erhöht. Die dargestellten Erkenntnisse verdeutlichen die Notwendigkeit der Entwicklung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Förderung der psychischen Gesundheit im Unternehmen.
Auf Grundlage der GpB wurde das Kurskonzept „Stärkung unseres Immunsystems der Seele“ entwickelt, um das psychische Wohlbefinden bzw. die Resilienz der Mitarbeiter der Musterfirma zu fördern.
Inhaltsverzeichnis
1 DARSTELLUNG DES UNTERNEHMENS
2 KONZEPT ZUR FÖRDERUNG DER PSYCHISCHEN GESUNDHEIT IM BETRIEBLICHEN KONTEXT
3 IMPULSVORTRAG FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE
Zielsetzung & Themen
Ziel dieser Arbeit ist die Entwicklung eines ganzheitlichen Grobkonzepts zur Förderung der psychischen Gesundheit bei der Musterfirma GmbH, um Beschäftigte, die überwiegend im Homeoffice tätig sind, durch gezielte Resilienzmaßnahmen nachhaltig zu unterstützen.
- Analyse psychischer Belastungsfaktoren im betrieblichen und häuslichen Umfeld
- Entwicklung eines 20-wöchigen Resilienz-Trainingsprogramms zur Stärkung des psychischen Wohlbefindens
- Konzeption eines begleitenden Impulsvortrags für Führungskräfte zur Bewusstseinsbildung
- Integration verhältnisorientierter Maßnahmen zur Verbesserung der Arbeitsgestaltung
- Evaluation des Erfolgs durch standardisierte Messinstrumente und kontinuierliche Reflexion
Auszug aus dem Buch
Entspannungsübung
Als Entspannungstool wurde eine Atemübung ausgewählt. Die Atemübung „4-7-8“ ist eine einfache und effektive Methode zum Stressabbau und hilft, in herausfordernden Situationen schnell zur Ruhe zu kommen. Die Technik lässt sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren, fördert die Konzentration und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Zudem kann die Methode individuell variiert werden, so dass jede Führungskraft die Atemfrequenz an ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen kann. Im Vergleich zu Methoden wie dem autogenem Training ist die Wirkung der Atemübung sofort spürbar, was sie zu einer idealen Einstiegsübung für Personen macht, die Entspannungstechniken kritisch gegenüberstehen. Die unmittelbare Veränderung der Atmung bietet den Führungskräften eine direkte Erfahrung von Entspannung und kann sie motivieren, weitere Techniken auszuprobieren.
Zusammenfassung der Kapitel
1 DARSTELLUNG DES UNTERNEHMENS: Dieses Kapitel beschreibt die Struktur der Musterfirma GmbH, deren Tätigkeitsfeld im betrieblichen Gesundheitsmanagement sowie die spezifischen Arbeitsbedingungen der Mitarbeiterinnen im Homeoffice.
2 KONZEPT ZUR FÖRDERUNG DER PSYCHISCHEN GESUNDHEIT IM BETRIEBLICHEN KONTEXT: Hier wird das Kurskonzept „Stärkung unseres Immunsystems der Seele“ detailliert mit Lernzielen, Inhalten und methodischem Aufbau für die Zielgruppe dargestellt.
3 IMPULSVORTRAG FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE: Dieses Kapitel erläutert die Inhalte eines Impulsvortrags, der Führungskräfte für die Bedeutung psychischer Gesundheit sensibilisieren und als Vorbilder im betrieblichen Gesundheitsmanagement etablieren soll.
Schlüsselwörter
Psychische Gesundheit, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Resilienz, Homeoffice, Gefährdungsbeurteilung, Stressbewältigung, Arbeitsgestaltung, Prävention, Achtsamkeit, Führungskräfte, Selbstmanagement, Psychische Belastung, Entspannung, Organisationskultur, Empowerment.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit fokussiert sich auf die Erarbeitung eines Grobkonzepts zur Förderung der psychischen Gesundheit der Beschäftigten bei der Musterfirma GmbH unter Berücksichtigung der speziellen Anforderungen des Homeoffice.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die zentralen Themen umfassen Stressprävention, Resilienzförderung, Vereinbarkeit von beruflichen Anforderungen und psychischem Wohlbefinden sowie die Rolle der Führungskräfte als Vorbilder.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das primäre Ziel ist die Steigerung der Resilienzkompetenz der Mitarbeiterinnen durch ein ganzheitliches, 20-wöchiges Programm, das sowohl verhaltens- als auch verhältnisorientierte Komponenten enthält.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es wird eine Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen (GpB) als Basis genutzt, ergänzt durch wissenschaftlich fundierte Evaluationsinstrumente wie die Resilienz-Skala (RS13) und die Perceived Stress Scale (PSS).
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in die Bedarfsanalyse des Unternehmens, die detaillierte Ausarbeitung des Resilienzkurses inklusive Zeit- und Phasenmodell sowie die Konzeption eines Führungskräfte-Impulsvortrags.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit zeichnet sich durch Begriffe wie Resilienz, Homeoffice, betriebliches Gesundheitsmanagement, Stressbewältigung und psychische Gesundheit aus.
Warum ist das Buddy-Programm für die Teilnehmerinnen wichtig?
Das Buddy-Programm dient dazu, durch den gegenseitigen Austausch und die soziale Unterstützung insbesondere im isolierten Homeoffice-Kontext Unsicherheiten abzubauen und die Verbindlichkeit der Kursinhalte zu erhöhen.
Welche Rolle spielt das "Storytelling" von Führungskräften?
Storytelling hilft Führungskräften, eigene Erfahrungen mit psychischen Herausforderungen zu teilen, um so Vorbildfunktionen wahrzunehmen, Vertrauen aufzubauen und die Akzeptanz für das Resilienzprogramm zu steigern.
- Quote paper
- Anonymous,, 2024, Konzept zur Förderung der psychischen Gesundheit im betrieblichen Kontext, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1558858
