In bestimmten Situationen braucht es eine Orientierungshilfe, ohne den gesamten Weg vorzuzeichnen. In anderen Fällen ist ein erfahrener Reisebegleiter wertvoll, der Wissen und seine Erfahrung teilt. Diese Metaphern beschreiben Aspekte von Coaching und Mentoring. Während Coaching durch gezielte Fragen und Reflexion die individuelle Entwicklung fördert und Raum für eigenständige Entscheidungen lässt, basiert Mentoring auf dem Teilen von meist beruflichen Erfahrungen und Ratschlägen. Beide Ansätze unterstützen Wachstum und Veränderung auf unterschiedliche Weise.
Angesichts der zunehmenden Komplexität und Dynamik moderner Arbeits- und Lebenswelten gewinnt die gezielte Förderung von Personen durch Coaching und Mentoring an Bedeutung. Werden diese Konzepte als dialogische Prozesse auf Augenhöhe verstanden, um individuelle Werte zu entdecken und ein tiefes Selbstwertgefühl zu entwickeln, gehen sie über reine Selbstoptimierung und Effizienzsteigerung hinaus.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Coaching und Mentoring: Begriffsdefinition, Verständnis und Abgrenzung
- 1.1 Erklärung des Begriffs Coaching
- 1.2 Erklärung des Begriffs Mentoring
- 1.3 Abgrenzung von Coaching und Mentoring
- 2 Formaler und Psychologischer Vertrag im Coaching: Definition, Inhalte und Fallbeispiel
- 3 Fragetechniken und Umgang mit dysfunktionalen Gedanken im Coaching
- 3.1 Bedeutung und Wirkung von Fragen im Coaching
- 3.2 Effektive Fragetechniken im Coaching - an Beispielen illustriert
- 3.3 Dysfunktionale Gedanken und kognitive Umstrukturierung nach Albert Ellis
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Arbeit befasst sich mit den Konzepten Coaching und Mentoring, beleuchtet deren Unterschiede und Gemeinsamkeiten und untersucht die Anwendung von Fragetechniken im Coachingprozess. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Umgang mit dysfunktionalen Gedanken und deren Umstrukturierung.
- Definition und Abgrenzung von Coaching und Mentoring
- Der formelle und psychologische Vertrag im Coaching
- Effektive Fragetechniken im Coaching
- Umgang mit dysfunktionalen Gedanken
- Kognitive Umstrukturierung nach Albert Ellis
Zusammenfassung der Kapitel
1 Coaching und Mentoring: Begriffsdefinition, Verständnis und Abgrenzung: Dieses Kapitel liefert eine Einführung in die Konzepte Coaching und Mentoring. Es beschreibt Coaching als einen Prozess, der durch gezielte Fragen und Reflexion die individuelle Entwicklung fördert und eigenständige Entscheidungen ermöglicht. Mentoring hingegen basiert auf dem Teilen von Erfahrungen und Ratschlägen, meist im beruflichen Kontext. Beide Ansätze unterstützen Wachstum und Veränderung, jedoch auf unterschiedliche Weise. Der Kapitel veranschaulicht die zunehmende Bedeutung von Coaching und Mentoring in komplexen Arbeits- und Lebenswelten und betont deren dialogischen Charakter, der über reine Selbstoptimierung hinausgeht. Die Kapitel schließt mit einer Definition beider Konzepte und einer Abgrenzung anhand kurzer Beispiele.
2 Formaler und Psychologischer Vertrag im Coaching: Definition, Inhalte und Fallbeispiel: [Da der Text keine weiteren Informationen zu diesem Kapitel liefert, kann hier keine Zusammenfassung erstellt werden.]
3 Fragetechniken und Umgang mit dysfunktionalen Gedanken im Coaching: Dieses Kapitel konzentriert sich auf die Bedeutung und Wirkung von Fragen im Coaching-Prozess. Es werden verschiedene effektive Fragetechniken vorgestellt und anhand von Beispielen illustriert. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit dysfunktionalen Gedanken und der kognitiven Umstrukturierung nach Albert Ellis als Methode zur Bewältigung dieser Gedanken. Der Kapitel verknüpft die Anwendung von gezielten Fragen mit der Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern. Die beschriebenen Methoden zielen auf eine nachhaltige und selbstbestimmte Entwicklung des Coachees ab.
Schlüsselwörter
Coaching, Mentoring, Begriffsdefinition, Abgrenzung, Fragetechniken, dysfunktionale Gedanken, kognitive Umstrukturierung, Albert Ellis, Selbstregulation, Persönlichkeitsentwicklung, Reflexion.
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Hauptthemen der "Sprachvorschau"?
Die Hauptthemen umfassen Coaching und Mentoring, formale und psychologische Verträge im Coaching, Fragetechniken, dysfunktionale Gedanken und kognitive Umstrukturierung.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Mentoring laut dieser Sprachvorschau?
Coaching fördert die individuelle Entwicklung durch gezielte Fragen und Reflexion, während Mentoring auf dem Teilen von Erfahrungen und Ratschlägen basiert, meist im beruflichen Kontext. Coaching ermöglicht eigenständige Entscheidungen, Mentoring gibt Ratschläge.
Was ist ein formaler und psychologischer Vertrag im Coaching?
Die Sprachvorschau gibt keine Details zum formalen und psychologischen Vertrag im Coaching.
Welche Fragetechniken werden im Coaching verwendet?
Die Sprachvorschau erwähnt effektive Fragetechniken, die im Coaching verwendet werden, und illustriert diese an Beispielen. Es werden keine konkreten Techniken genannt.
Was sind dysfunktionale Gedanken und wie werden sie im Coaching behandelt?
Dysfunktionale Gedanken werden im Coaching mithilfe der kognitiven Umstrukturierung nach Albert Ellis behandelt. Diese Methode zielt darauf ab, Denk- und Verhaltensmuster zu verändern.
Welche Schlüsselwörter werden in der Sprachvorschau verwendet?
Coaching, Mentoring, Begriffsdefinition, Abgrenzung, Fragetechniken, dysfunktionale Gedanken, kognitive Umstrukturierung, Albert Ellis, Selbstregulation, Persönlichkeitsentwicklung, Reflexion.
Was ist das Ziel des ersten Kapitels?
Das erste Kapitel liefert eine Einführung in Coaching und Mentoring, definiert die Begriffe und grenzt sie voneinander ab.
Was ist das Ziel des dritten Kapitels?
Das dritte Kapitel konzentriert sich auf die Bedeutung und Wirkung von Fragen im Coaching, stellt Fragetechniken vor und behandelt den Umgang mit dysfunktionalen Gedanken und die kognitive Umstrukturierung.
- Arbeit zitieren
- Eva Hagel (Autor:in), 2025, Coaching und Mentoring. Verträge und Fragetechniken mit Fallbeispielen, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1565038
