Fragen zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung - von der Erkundung zentraler Perspektiven über Visionsarbeit zur Evaluation von Arbeit und Beziehungen. Erweiterung von Arbeitsbuch 2010.Ausgesprochen hilfreiches Buch zur persönlichen Entwicklung, angelehnt an Julia Camerons Artist's Way.
Inhaltsverzeichnis
- Grundsätzliche Linien...
- Mein Paradies.....
- Die drei Wünsche
- Die zehn Aktivposten für das Jahr.
- SchamIdeen
- Mein Lebenskoffer.
- Perfect World.
- Wünschenswerte Veränderungen
- Ich: Der innere Garten, die eigene Geschichte
- Lebenswert......
- Und du―wer bist du?.
- Rollen Spiele
- Der eigene Garten
- Ich (Mind-Map)
- Kreuzwege....
- Ich - Autobiografie in Fortsetzungen......
- Warumfragen.........
- Zukunft.......
- Ein Tag mit der Fee: Ideale Welten......
- Das ideale Ich...\n
- Ideale Zukunft.\n
- Die ideale 80....\n
- Aktivposten II: Fähigkeiten, Kompetenzen, Begabungen\n
- Die zentrale Fähigkeit.........
- Wichtigste Fähigkeiten
- LernErfahrungen.......
- Dankbarkeit
- ArbeitsLeben
- Arbeitsträume\n
- Arbeitsleben jetzt: .\n
- Netzwerk..\n
- Arbeitsleben jetzt: Kräfte, Mitstreiter und Widersacher\n
- Arbeitsleben jetzt: Märchenhaft..\n
- Ideen, kitschige, Wünsche, unrealistische..\n
- ArbeitsRäume..........\n
- Ärger und Freuden von Beruf.\n
- Arbeit neu erfinden
- Der Fluss und der Stein: Schatten und Blockaden
- Politisch Inkorrekt
- Blockaden............
- Fette Näpfchen.
- Verfremdungen - Öffnungen..\n
- Passivposten: Entlastungen - Empowerment.
- Freistatt..\n
- Tun-Nichtstun
- Meine Strategien bei Energiemangel
- SparLust.....
- WunderFrage.
- Der Fluss: Wut, Glück, Trauer und Freiheit..\n
- Beziehungen ..
- Nah und fern...\n
- Hot Spots: Kritik- und Streitpunkte
- Gebrauchsanweisung (soziale).\n
- Die schönsten Seiten...\n
- Riskante Chance Familie...\n
- Macht und Ohnmacht.\n
- Technik der unmöglichen Parallelen
- Ich für andere
- Der Weg: das Ziel\n
- Herzenswunsch.\n
- Zehn fantastische Wünsche
- Wege
- Konkrete Lebenszielplanung\n
- Flügel.....
- Haus und Hof\n
- Was ist liegen geblieben I. ? (Räume)...........\n
- Was ist liegen geblieben II. ? (Bereiche).\n
- UmWelt
- Fazit und Vorschau
- WeiterEntwicklung
- Reale und emotionale Orte..\n
- Träume, zu realisieren\n
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Das Arbeitsbuch „AktivPassiv“ von Kathrin Kiss-Elder bietet eine Sammlung von Übungen und Reflexionsanregungen, die dazu dienen, die eigene Persönlichkeit und das Leben zu reflektieren, zu gestalten und zu verbessern. Das Buch ermutigt den Leser, aktiv an seiner Selbstentwicklung zu arbeiten und dabei seine Stärken und Schwächen, seine Ziele und Wünsche sowie seine Beziehungen zu anderen Menschen in den Blick zu nehmen.
- Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
- Identifizierung und Stärkung der eigenen Fähigkeiten und Talente
- Entwicklung von Zielen und Visionen für die Zukunft
- Bewusste Gestaltung des eigenen Lebens und der Beziehungen zu anderen
- Aktivierung der eigenen Ressourcen und Kreativität
Zusammenfassung der Kapitel
Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Arbeitsweise und führt den Leser durch die Grundprinzipien des Arbeitsbuches. In den folgenden Kapiteln werden unterschiedliche Themenbereiche beleuchtet, die die Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung fördern sollen.
Die Kapitel befassen sich u.a. mit dem Entdecken des eigenen Paradieses, der Formulierung von Wünschen, der Identifizierung der eigenen Stärken, der Reflexion von Lebenserfahrungen und der Gestaltung des eigenen Lebensraums. Sie bieten dem Leser die Möglichkeit, sich mit seinen eigenen Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen auseinanderzusetzen und neue Perspektiven auf sein Leben zu gewinnen.
Im Bereich „Beziehungen“ wird die Wichtigkeit von Beziehungen im Leben hervorgehoben und der Leser dazu aufgefordert, seine Beziehungen zu anderen Menschen zu reflektieren und zu gestalten. Weitere Kapitel beschäftigen sich mit der Entwicklung von Zielen und Visionen für die Zukunft, der Planung von konkreten Schritten zur Verwirklichung dieser Ziele sowie der Stärkung der eigenen Ressourcen und Fähigkeiten.
Schlüsselwörter
Das Arbeitsbuch „AktivPassiv“ ist ein praxisorientiertes Tool für die Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung. Es verbindet Elemente der Psychologie, der Kreativitätsförderung und der Lebensgestaltung. Die Schlüsselwörter des Buches beinhalten: Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensgestaltung, Zielfindung, Stärken und Schwächen, Fähigkeiten, Visionen, Beziehungen, Kreativität, Ressourcenaktivierung.
- Arbeit zitieren
- Dr. Phil. Kathrin Kiss-Elder (Autor:in), 2010, AktivPassiv. Arbeitsbuch 2011, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/160077
