Die Ernährung spielt im modernen Leistungssport eine zentrale Rolle für die körperliche Leistungsfähigkeit, die Regeneration sowie die Prävention von Verletzungen und Erkrankungen.
Besonders in Sportarten mit hoher Intensität, kurzen Regenerationsfenstern und einer dichten Spiel- und Trainingsfrequenz – wie im professionellen Eishockey – ist eine zielgerichtete, sportartspezifische Ernährungsstrategie essenziell.
Im Rahmen dieser Arbeit wird ein umfassendes Ernährungskonzept für den fiktiven Profi Eishockeyspieler Lukas Tremblay entwickelt.
Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Konzept des Nutrient-Timing und den besonderen Anforderungen einer vegetarischen
Ernährung während der In-Season.

Details

Title: Nutrient-Timing für einen vegetarischen Profi-Eishockeyspieler während der In-Season
Subtitle: Ein Ernährungskonzept unter besonderer Berücksichtigung des Energiebedarfs, der Regeneration und der Supplementierung. Ernährungsberater für Sportler A-Lizenz
College: ( Academy of Sports ) (Ernährung)
Grade: 1,0
Author: Marcus Kulp (Author)
Publication Year: 2025
Pages: 45
Catalog Number: V1602687
ISBN (PDF): 9783389152430
ISBN (Book): 9783389152447
Language: German
Tags: Ernährungsberater Academy of Sports Ernährung A-Lizenz Ernährungsberater A-Lizenz Eishockey Sport vegetarisch Nahrungsergänzungsmittel
Product Safety: GRIN Publishing GmbH

Quote paper: Marcus Kulp (Author), 2025, Nutrient-Timing für einen vegetarischen Profi-Eishockeyspieler während der In-Season, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1602687

Nutrient-Timing für einen vegetarischen Profi-Eishockeyspieler während der In-Season

Ein Ernährungskonzept unter besonderer Berücksichtigung des Energiebedarfs, der Regeneration und der Supplementierung. Ernährungsberater für Sportler A-Lizenz

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