Nutrient-Timing für einen vegetarischen Profi-Eishockeyspieler während der In-Season

Ein Ernährungskonzept unter besonderer Berücksichtigung des Energiebedarfs, der Regeneration und der Supplementierung. Ernährungsberater für Sportler A-Lizenz

Mémoire de fin d'études , 2025 , 45 Pages , Note: 1,0

Santé - Sciences de l'alimentation

Die Ernährung spielt im modernen Leistungssport eine zentrale Rolle für die körperliche Leistungsfähigkeit, die Regeneration sowie die Prävention von Verletzungen und Erkrankungen.
Besonders in Sportarten mit hoher Intensität, kurzen Regenerationsfenstern und einer dichten Spiel- und Trainingsfrequenz – wie im professionellen Eishockey – ist eine zielgerichtete, sportartspezifische Ernährungsstrategie essenziell.
Im Rahmen dieser Arbeit wird ein umfassendes Ernährungskonzept für den fiktiven Profi Eishockeyspieler Lukas Tremblay entwickelt.
Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem Konzept des Nutrient-Timing und den besonderen Anforderungen einer vegetarischen
Ernährung während der In-Season.

• Université: ( Academy of Sports ) (Ernährung)
• Note: 1,0
• Auteur: Marcus Kulp (Auteur)
• Année de publication: 2025
• Pages: 45
• N° de catalogue: V1602687
• ISBN (PDF): 9783389152430
• ISBN (Livre): 9783389152447
• Langue: allemand
• mots-clé: Ernährungsberater, Academy of Sports, Ernährung, A-Lizenz, Ernährungsberater A-Lizenz, Eishockey, Sport, vegetarisch, Nahrungsergänzungsmittel