Pilates: Die Prinzipien der Pilates-Methode


Hausarbeit, 2008

13 Seiten, Note: 2,0


Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Pilates Methode
2.1 Historischer Rückblick
2.2 Zielgruppe
2.3 Ziele der Pilates- Methode

3. Die Prinzipien der Pilates- Methode
3.1 Kontrolle
3.2 Konzentration
3.3 Präzision
3.4 Bewegungsfluss
3.5 Zentrierung
3.6 Atmung

4. Das Power House

5. Das neutrale Becken

6. Fazit

7. Literatur

Ende der Leseprobe aus 13 Seiten

Details

Titel
Pilates: Die Prinzipien der Pilates-Methode
Hochschule
Leuphana Universität Lüneburg
Note
2,0
Autor
Jahr
2008
Seiten
13
Katalognummer
V165413
ISBN (eBook)
9783640809752
ISBN (Buch)
9783640809967
Dateigröße
2907 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
pilates
Arbeit zitieren
Marek Hofmann (Autor:in), 2008, Pilates: Die Prinzipien der Pilates-Methode, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/165413

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