Die Gleichgewichtsfähigkeit erlaubt es dem Menschen, „den gesamten Körper im Gleichgewichtszustand zu halten oder während und nach umfangreichen Körperverlagerungen diesen Zustand beizubehalten beziehungsweise diesen wieder herzustellen.“ Insbesondere der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit kommt dabei eine zentrale Bedeutung für das erfolgreiche motorische Lernen zu und ist Voraussetzung für alle Bewegungshandlungen im Sport und Alltag. Die Schüler benötigen diese koordinative Fähigkeit z. B. in Spielsituationen, bei Sprüngen und Umschwüngen im Geräteturnen , beim Balancieren auf einer Slackline oder auch beim alltäglichen Fahrradfahren oder dem Ausgleichen von Fahrbewegungen eines Schulbusses.
Der Erhalt der Gleichgewichtsfähigkeit „beruht vornehmlich auf der Verarbeitung von Informationen des kinästhetischen und taktilen, zum Teil auch des statico-dynamischen und des optischen Analysators“ und erfordert bei forciertem Training ein hohes Maß an Konzentration. Das Verbessern der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit setzt somit eine gezielte Störung vorrangig des vestibulären oder optischen Analysators voraus. Dies kann durch Bewegungen über verkleinerte Auftrittsflächen, durch unterschiedliche Bewegungsformen oder durch das Schließen der Augen erfolgen, sodass eine ständige Verlagerung des Körperschwerpunktes verlangt wird. . Alternativ bieten Hindernisse und der Einsatz von Materialien zusätzliche Möglichkeiten auf die Sinneswahrnehmung einzuwirken und die Anforderung an die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zu erhöhen.
Inhaltsverzeichnis
1. Beschreibung der Lerngruppe und der pädagogischen Situation
2. Sachanalyse und pädagogische Perspektiven
3. Didaktische Überlegungen und Einordnung der Unterrichtsstunde
4. Methodisch-didaktische Überlegungen zur Unterrichtsstunde
5. Lernmöglichkeiten und Kompetenzerwerb
6. Tabellarischer Unterrichtsverlaufsplan
7. Tabellarische Übersicht der Unterrichtsreihe Fitness verbessern und Gesundheit fördern
8. Quellenverzeichnis
9. Anhang und Materialien
Zielsetzung & Themen
Das Hauptziel dieser Unterrichtseinheit ist die Verbesserung der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit der Schülerinnen und Schüler durch ein selbstgesteuertes Stationslernen, bei dem individuelle Bewegungsvariationen erprobt und reflektiert werden.
- Förderung der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit
- Differenzierung durch individuelle Modifikationen
- Stärkung der Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung
- Reflexion von Körper- und Sinneswahrnehmung
- Kooperatives Arbeiten in Kleingruppen
Auszug aus dem Buch
2. Sachanalyse und pädagogische Perspektiven
Die Gleichgewichtsfähigkeit erlaubt es dem Menschen, „den gesamten Körper im Gleichgewichtszustand zu halten oder während und nach umfangreichen Körperverlagerungen diesen Zustand beizubehalten beziehungsweise diesen wieder herzustellen.“ Insbesondere der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit kommt dabei eine zentrale Bedeutung für das erfolgreiche motorische Lernen zu und ist Voraussetzung für alle Bewegungshandlungen im Sport und Alltag. Die Schüler benötigen diese koordinative Fähigkeit z. B. in Spielsituationen, bei Sprüngen und Umschwüngen im Geräteturnen, beim Balancieren auf einer Slackline oder auch beim alltäglichen Fahrradfahren oder dem Ausgleichen von Fahrbewegungen eines Schulbusses.
Der Erhalt der Gleichgewichtsfähigkeit „beruht vornehmlich auf der Verarbeitung von Informationen des kinästhetischen und taktilen, zum Teil auch des statico-dynamischen und des optischen Analysators“ und erfordert bei forciertem Training ein hohes Maß an Konzentration. Das Verbessern der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit setzt somit eine gezielte Störung vorrangig des vestibulären oder optischen Analysators voraus. Dies kann durch Bewegungen über verkleinerte Auftrittsflächen, durch unterschiedliche Bewegungsformen oder durch das Schließen der Augen erfolgen, sodass eine ständige Verlagerung des Körperschwerpunktes verlangt wird. Alternativ bieten Hindernisse und der Einsatz von Materialien zusätzliche Möglichkeiten auf die Sinneswahrnehmung einzuwirken und die Anforderung an die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zu erhöhen.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Beschreibung der Lerngruppe und der pädagogischen Situation: Analyse der Zusammensetzung, Leistungsfähigkeit und des Lernklimas der Sportgruppe vor dem Hintergrund der Adoleszenz.
2. Sachanalyse und pädagogische Perspektiven: Theoretische Herleitung der Bedeutung der Gleichgewichtsfähigkeit und deren Training im Schulsport.
3. Didaktische Überlegungen und Einordnung der Unterrichtsstunde: Verankerung der Stunde im Lehrplan sowie Begründung der Wahl der Unterrichtsmethoden zur Förderung der Selbstständigkeit.
4. Methodisch-didaktische Überlegungen zur Unterrichtsstunde: Erläuterung des Stationsparcours-Aufbaus und der organisatorischen Abläufe für die Erprobungsphasen.
5. Lernmöglichkeiten und Kompetenzerwerb: Übersicht der angestrebten motorischen, kognitiven und sozial-affektiven Lernziele.
6. Tabellarischer Unterrichtsverlaufsplan: Detaillierte zeitliche und inhaltliche Strukturierung der Sportstunde.
7. Tabellarische Übersicht der Unterrichtsreihe Fitness verbessern und Gesundheit fördern: Einordnung der Einzelstunde in den Gesamtkontext der Unterrichtsreihe.
8. Quellenverzeichnis: Auflistung der verwendeten Literatur und Richtlinien.
9. Anhang und Materialien: Detaillierte Darstellung der Stationen inklusive Skizzen und Arbeitsaufträgen.
Schlüsselwörter
Gleichgewichtsfähigkeit, Sportunterricht, Stationslernen, Koordination, Bewegungserfahrung, Dynamisches Gleichgewicht, Differenzierung, Körperwahrnehmung, Selbstwirksamkeit, Sportdidaktik, Schulsport, Bewegungsaufgaben, Fitness, Trainingslehre, Reflexion
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in diesem Unterrichtsentwurf grundlegend?
Es handelt sich um einen Entwurf für eine Examenslehrprobe im Fach Sport, die sich auf das Training der dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit durch einen Stationsparcours konzentriert.
Welche zentralen Themenfelder werden behandelt?
Zentrale Themen sind die Verbesserung der Fitness und Gesundheit, die Förderung koordinativer Fähigkeiten sowie die Steigerung der Selbstständigkeit im Sportunterricht.
Was ist das primäre Ziel der Stunde?
Ziel ist es, dass Schülerinnen und Schüler durch modifizierbare Stationen ihre dynamische Gleichgewichtsfähigkeit trainieren und ihr individuelles Leistungsvermögen durch selbst gewählte Herausforderungen erweitern.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Unterrichtsstunde nutzt das selbstständige Stationslernen als Form der Freiarbeit, kombiniert mit schülerzentrierten und problemorientierten Ansätzen.
Was umfasst der Hauptteil des Entwurfs?
Der Hauptteil gliedert sich in eine Sachanalyse, didaktische sowie methodische Überlegungen, eine Kompetenzübersicht und den detaillierten Verlaufsplan der Stunde.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit am besten?
Die Arbeit zeichnet sich besonders durch Begriffe wie Gleichgewichtsfähigkeit, Stationslernen, Differenzierung, Koordination und Sportdidaktik aus.
Wie werden die Schüler bei den Stationen in ihrer Selbstständigkeit gefördert?
Die Schüler entscheiden selbstständig über Bewegungsmodifikationen (z. B. Schwierigkeitsgrad durch geschlossene Augen) und übernehmen die Verantwortung für ihre eigene Lernzielsetzung und Einschätzung.
Welche Bedeutung haben die "Positionskarten" an den Stationen?
Diese Karten dienen der Selbsteinschätzung des eigenen Könnens sowie als Instrument zur Visualisierung subjektiver Empfindungen im anschließenden Unterrichtsgespräch.
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- Alexander Bösenberg (Author), 2011, Gleichgewicht halten ! , Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/181967
