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Schnelligkeitstraining - elementar oder komplex trainieren?

Name: Schnelligkeitstraining - elementar oder komplex trainieren?
Price: 16.95 EUR
Availability: InStock
Author: Wanja von der Felsen
ISBN: 978-3-656-22673-4

Ausarbeitung, 2012

21 Seiten, Note: 1

Wanja von der Felsen (Autor:in)

Leseprobe

Gliederung

1. Einleitung

2. Schnelligkeit als elementare Fähigkeit
2.1. Zeitprogramme
2.2. Stabilität von Zeitprogrammen
2.3. Übertragbarkeit von Zeitprogrammen
2.4. Zusammenhang Kraft und Zeitprogramme
2.5. Wie trainieren?
2.6. Schnelligkeitsquotient als Talentdiagnostik

3. Studien zu Zeitprogrammen
3.1. Zum Zusammenhang von Zeitprogrammen und Sprintschnelligkeit
3.2. Zum Zusammenhang von Kraft und Zeitprogrammen
3.3. Zur Generalisierbarkeit zyklischer Zeitprogramme
3.4. Zur Generalisierbarkeit azyklischer Zeitprogramme

4. Aktuelle Ansätze im Schnelligkeitstraining
4.1. Bestimmung der Schnelligkeit
4.2. Schnelligkeit in der Praxis

5. Trainingspraktische Konsequenzen am Beispiel des 100m Sprints

6. Zusammenfassung und Ausblick

7. Literatur

Ende der Leseprobe aus 21 Seiten

Details

Titel: Schnelligkeitstraining - elementar oder komplex trainieren?
Hochschule: Technische Universität Darmstadt (Institut für Sportwissenschaften)
Veranstaltung: Ausgewählte Probleme der Trainingswissenschaft
Note: 1
Autor: Wanja von der Felsen (Autor:in)
Jahr: 2012
Seiten: 21
Katalognummer: V193134
ISBN (eBook): 9783656226635
ISBN (Buch): 9783656226734
Dateigröße: 14114 KB
Sprache: Deutsch
Schlagworte: schnelligkeitstraining

Arbeit zitieren: Wanja von der Felsen (Autor:in), 2012, Schnelligkeitstraining - elementar oder komplex trainieren?, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/193134

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