Aerobic mit Handgeräten - Einführung in Aerobic mit einem Gymnastiball
Aerobic ist heute durch ganz unterschiedliche Ausprägungsformen gekennzeichnet, die sich aber im Wesentlichen nur durch unterschiedliche Geräte, Trainingsschwerpunkte, Figurtrends und Einflüsse aus anderen Sportarten und Musikrichtungen unterscheiden. Die besondere Rolle von Aerobic in der Fitnesswelt ist unumstritten. Aber auch im Schulsport stellt Aerobic eine enorme Bereicherung dar, weil Jugendliche durch die Musik, ein positives Gruppenerlebnis und Freude an der eigenen Bewegung animiert und motiviert werden können. Mit der vorliegenden Arbeit möchte ich zeigen, dass es sowohl möglich als auch sinnvoll ist den anhaltenden Trend Aerobic in den Sportunterricht der Schulen zu holen und mit bekannten Handgeräten der rhythmischen Sportgymnastik zu verbinden. Durch die Verknüpfung von rhythmisch-tänzerischer Gymnastik (mit Handgeräten) mit der funktionellen Aerobic sollen die Schülerinnen animiert werden ihre Bewegungen in Einklang mit dem Handgerät und der Musik zu bringen. Darin sehe ich eine Chance, die aus der Mode geratenen klassischen Handgeräte für die Schülerinnen wieder attraktiv zu machen und auch gleichzeitig den kreativen Gestaltungsaspekt sowie die gesundheitsförderliche Fitnesskomponente mit einzubeziehen. Über die Fitness- und Gesundheitsperspektive lässt sich für die Heranwachsenden eine Sinngebung erfahren, die eine intrinsische Motivation bewirken und sie zu lebenslangem Sport treiben animieren kann (vgl. HKM 2002, 2). Des Weiteren bietet die Einheit Aerobic mit Handgeräten die Möglichkeit die Kooperationsfähigkeit sowie die Selbstständigkeit und das Selbstvertrauen der Schülerinnen zu fördern.
Inhalt:
1 EINLEITUNG
2 DARSTELLUNG DER UNTERRICHTSSITUATION
3 DIDAKTISCH – METHODISCHE ÜBERLEGUNGEN ZUR UNTERRICHTSREIHE
4 DOKUMENTATION DER UNTERRICHTSREIHE
5 GESAMTREFLEXION UND AUSBLICK
6 LITERATURVERZEICHNIS
7 ANHANG
Inhaltsverzeichnis
1. Beschreibung der pädagogischen Situation
2. Didaktisch-methodische Überlegungen zur Unterrichtsreihe
3. Didaktisch-methodische Überlegungen zur Unterrichtsstunde
4. Ausblick
5. Literatur
6. Anhang
Zielsetzung und Themen
Diese Arbeit legt einen Unterrichtsentwurf für eine Sport-Lehrprobe dar, in der Schülerinnen der Jahrgangsstufe 12 eine Bewegungskombination aus Aerobic-Grundschritten und dem Handgerät „Ball“ in Kleingruppen selbstständig entwickeln und präsentieren. Ziel ist es, unter Berücksichtigung heterogener Vorerfahrungen die koordinativen, rhythmischen und sozialen Fähigkeiten der Schülerinnen zu fördern.
- Methodische Gestaltung von Aerobic-Unterricht im Schulsport
- Verknüpfung von Gymnastik mit dem Handgerät Ball
- Förderung von Selbstständigkeit und Gruppenprozessen
- Erarbeitung von Beobachtungskriterien für tänzerische Bewegungsabläufe
- Einsatz von Entspannungstechniken zur Stressregulation
Auszug aus dem Buch
3. Didaktisch-methodische Überlegungen zur Unterrichtsstunde
Die Hauptphase der heutigen Stunde ist in drei Teile gegliedert: Einer halboffenen Einführung des Handgerätes Ball, der Entwicklung einer Bewegungskombination und einer anschließenden Präsentation, in der Beobachtungskriterien erarbeitet werden.
Der inhaltliche Schwerpunkt der Hauptphase ist das Entwickeln und Erproben einer Bewegungskombination mit dem Ball in einer Kleingruppe auf der Grundlage bereits erlernter Aerobic-Grundschritte. Dazu müssen die Schülerinnen eigenständig Schritte auswählen und diese mit Ballbewegungen (z.B. Führen, Prellen, Schwingen, Kreisen, Passen, Werfen, Rollen etc.) verbinden. Dabei sind die Kreativität und Phantasie der Schülerinnen gefragt. Des Weiteren müssen sie sich innerhalb der Gruppe aufeinander einstellen, was zu einem gemeinsamen Handeln und Gruppenerlebnis führt. Mir ist bewusst, dass die koordinativen und gestalterischen Anforderungen bei dieser Aufgabenstellung sehr hoch sind, doch ich habe die Formulierung der Aufgabe so offen gewählt, dass es den Schülerinnen selbst überlassen ist, ob sie sehr wenige einfache Schritte mit simplen Armbewegungen oder eine koordinativ anspruchsvollere Variante wählen. Die einzige Bedingung, die an die Aufgabenstellung geknüpft ist, besagt, dass die Bewegungskombination mindestens zwei Phrasen lang sein soll.
Durch die offene Aufgabenstellung möchte ich dem individuellen Leistungsstand der Lernenden gerecht werden und sie damit ihrem persönlichen Könnensstand nach fördern. Beim Einüben der Bewegungsfolge sind die erfahreneren Schülerinnen in besonderem Maße gefordert, indem sie, die Leistungsschwächeren bei der Gestaltung integrieren, d.h. sie anleiten und unterstützen, wobei sie selbst lernen können, wie sich bestimmte Bewegungsabläufe vermitteln lassen.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Beschreibung der pädagogischen Situation: Analyse der Lerngruppe hinsichtlich ihrer heterogenen Vorerfahrungen im Sport und Darstellung der Rahmenbedingungen in der Halle.
2. Didaktisch-methodische Überlegungen zur Unterrichtsreihe: Erläuterung der Integration von Aerobic mit klassischen Handgeräten unter Berücksichtigung lehrplanrelevanter Lernziele.
3. Didaktisch-methodische Überlegungen zur Unterrichtsstunde: Detaillierte Planung des Stundenverlaufs, der Aufgabenstellung zur Gruppenarbeit und der methodischen Schritte bis zur Präsentation.
4. Ausblick: Skizzierung der weiteren Entwicklung in der nächsten Unterrichtseinheit mit Fokus auf komplexe Formationen.
5. Literatur: Verzeichnis der für die Arbeit herangezogenen Fachliteratur und Lehrpläne.
6. Anhang: Präsentation der konkreten Aufgabenstellung für die Schülerinnen.
Schlüsselwörter
Sportunterricht, Aerobic, Gymnastik, Handgeräte, Gymnastikball, Bewegungskombination, Kleingruppenarbeit, Choreographie, Sportpädagogik, Lehrprobe, Differenzierung, Koordination, Rhythmik, Präsentation, Entspannung.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in diesem Unterrichtsentwurf?
Es handelt sich um einen detaillierten Plan für eine Lehrprobe im Schulfach Sport zum Thema Aerobic mit Handgeräten.
Welche zentralen Themenfelder werden bearbeitet?
Der Fokus liegt auf der tänzerischen Bewegung, der Integration von Bällen als Handgerät und der Förderung eigenständiger Gruppenprozesse.
Was ist das primäre Ziel der Unterrichtsstunde?
Die Schülerinnen sollen selbstständig eine Bewegungskombination entwickeln und präsentieren, während sie gleichzeitig Kriterien zur Beobachtung von tänzerischen Leistungen erlernen.
Welche methodische Vorgehensweise wird gewählt?
Es wird ein schülerorientierter Ansatz mit offenen Aufgabenstellungen verfolgt, der durch Phasen der Theorie, Anleitung und differenzierte Gruppenarbeit geprägt ist.
Was umfasst der Hauptteil der Arbeit?
Der Hauptteil analysiert didaktisch-methodisch die Unterrichtsreihe sowie die konkrete Gestaltung der Lehrprobenstunde, inklusive Aufwärmen, Gruppenarbeit und Feedbackphasen.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren das Dokument?
Die Arbeit lässt sich durch Begriffe wie Aerobic, Schulsport, Gruppenarbeit, Bewegungsgestaltung und koordinative Fähigkeiten beschreiben.
Warum wird das Handgerät Ball in den Aerobic-Unterricht integriert?
Um die klassischen Inhalte der rhythmischen Gymnastik mit modernen Fitnesstrends zu verbinden und die koordinativen Anforderungen der Schülerinnen gezielt zu erhöhen.
Wie geht die Lehrkraft mit den unterschiedlichen Leistungsniveaus um?
Durch den Einsatz von Differenzierungsaufgaben, offene Aufgabenstellungen und die gezielte Bildung heterogener Kleingruppen, in denen sich die Schülerinnen gegenseitig unterstützen.
- Quote paper
- Verena Maras (Author), 2003, Aerobic mit Handgeräten - Einführung in Aerobic mit einem Gymnastikball, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/26017
