[...] Bei dem Versuch diesen zu umreißen und zu abzugrenzen ist
deutlich geworden, dass eine klare Abgrenzung des Tätigkeitsfeldes schwer
möglich und auch nicht sinnvoll ist, da sich aus der eigenen Kompetenz und
beruflichen Ausrichtung und der individuellen Arbeit mit seinen Auftraggebern
situationsbedingt immer wieder neue Aufgaben ergeben können. Dies stellt
hinsichtlich des Anforderungsprofils des Personal Trainers die Forderung nach
einer hohen Flexibilität, dem Erkennen und Analysieren einer jeweiligen
Situation und der Wünsche der Klienten, Verantwortungsbewusstsein und die
Fähigkeit zur Reflexion und Kompetenz in vielen Bereichen. Für das
Anforderungsprofil des Personal Trainers bedeutet dies das Streben nach
Vielseitigkeit und Kompetenz im medizinischen, sportlichen und
psychologischen Bereich und das Anwenden der sich daraus ergebenden
Möglichkeiten um seinen Klient/innen helfen zu können. Grundsätzlich versteht
sich der Personal Trainer als jemand der Dienst am Menschen tut und seinem
Klientel eine möglichst allumfassende Gesundheitsberatung anbietet.
Nicht selten wenden sich Menschen an einen Personal Trainer wenn sich
bereits ein Problem mit ihrem Übergewicht eingestellt hat, sie sich dadurch
unattraktiv und eingeschränkt fühlen, z.B. dann wenn es sie daran hindert ihren
gewünschten sportlichen Aktivitäten nachzugehen, oder sich bereits adipös
bedingte gesundheitliche Probleme eingestellt haben.
In diesem Fall gilt es für den Personal Trainer neben der Erarbeitung eines
Bewegungsprogramms, welches speziell auf diese Person zugeschnitten ist,
das Ernährungsverhalten (bspw. anhand eines Ernährungsprotokolls) zu
beobachten, auszuwerten und einen alternativen, auf Gewichtsreduktion
abzielenden Ernährungsplan zu erstellen.
In der vorliegenden Seminararbeit wird ein Überblick über die Adipositas
gegeben, Möglichkeiten zur Klassifikation dargestellt und damit einhergehende
Störungen und Erkrankungen aufgezählt. Im weiteren werden Ansätze zur
Vorgehensweise anhand eines fiktiven Klienten, angefangen bei der Ermittlung
des Bodymass-Index, bis hin zu einer konkreten auf wissenschaftlich fundierten
Grundlagen basierenden Vorgehensweise, die dem Klienten beim Abnehmen
unterstützt, dargelegt. Auf Grundlage der daraus entstehenden Ergebnisse
wird dem Klienten eine Ernährungsempfehlung gegeben. Überdies wird deutlich
gemacht, welche Rolle Sport und Bewegung bei der Unterstützung eines
Diätprogramms spielt.
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Adipositas - Definition und Klassifizierung
- Therapiemöglichkeiten der Adipositas
- Beschreibung des Klienten
- Vorgehensweise
- Trainingsprogramm
- Essverhalten und Ernährungsgewohnheiten
- Wahl der Diätmethode – Energiereduzierte Mischkost
- Errechnung des individuellen Energie- und Nährstoffbedarfs des Klienten
- Ernährungsplan
- Schlussteil
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Diese Seminararbeit befasst sich mit dem Thema Adipositas aus der Sicht des Personal Trainers. Die Arbeit legt den Fokus auf die Definition und Klassifizierung von Adipositas, die Darstellung von Therapiemöglichkeiten und die Entwicklung einer individuellen Vorgehensweise für einen fiktiven Klienten mit Übergewicht. Dabei werden die wichtigsten Schritte von der Ermittlung des Bodymass-Index bis hin zur Erstellung eines auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Trainingsprogramms und Ernährungsplans erläutert.
- Definition und Klassifizierung von Adipositas
- Therapiemöglichkeiten der Adipositas
- Entwicklung einer individuellen Vorgehensweise für einen Klienten mit Übergewicht
- Erstellung eines Trainingsprogramms
- Entwicklung eines Ernährungsplans
Zusammenfassung der Kapitel
Einleitung
Der Text führt in das Aufgabengebiet des Personal Trainers ein und betont die Bedeutung der individuellen Anpassung an die Bedürfnisse des Klienten. Insbesondere wird die Bedeutung der Ernährungsberatung im Falle von Übergewicht und Adipositas hervorgehoben. Die Arbeit konzentriert sich auf die Entwicklung eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gewichtsreduktion, der sowohl Bewegung als auch Ernährung berücksichtigt.
Adipositas – Definition und Klassifizierung
Dieses Kapitel liefert eine Definition von Adipositas und beschreibt verschiedene Klassifizierungsmöglichkeiten. Die Bedeutung der Energiebilanz als entscheidender Faktor bei der Entstehung von Adipositas wird dargestellt. Die Arbeit stellt die verschiedenen Ansätze zur Berechnung des Bodymass-Index vor, um das Vorliegen von Adipositas zu diagnostizieren.
Beschreibung des Klienten
Dieses Kapitel beschreibt den fiktiven Klienten, dessen Fall in der Seminararbeit behandelt wird. Der Fokus liegt auf der Darstellung der relevanten Informationen, die für die Entwicklung eines individuellen Trainingsprogramms und Ernährungsplans notwendig sind. Dazu gehört beispielsweise die Ermittlung des aktuellen Gewichts, der Körpergröße und des Bodymass-Index.
Vorgehensweise
In diesem Kapitel wird eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Entwicklung eines individuellen Trainingsprogramms und Ernährungsplans für den Klienten vorgestellt. Die Arbeit erläutert, wie die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Klienten bei der Entwicklung der Programme berücksichtigt werden. Die Auswahl einer geeigneten Diätmethode und die Berechnung des individuellen Energie- und Nährstoffbedarfs des Klienten werden ebenfalls erläutert.
Schlüsselwörter
Adipositas, Personal Trainer, Gewichtsreduktion, Trainingsprogramm, Ernährungsplan, Bodymass-Index, Energiebilanz, Ernährungsempfehlungen, Diätmethoden, Energiereduzierte Mischkost.
- Arbeit zitieren
- Kai Mühlenhoff (Autor:in), 2003, Der adipöse Klient - Handlungsbedarf für den Personal Trainer, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/26040
