Aerobic ist heute durch ganz unterschiedliche Ausprägungsformen gekennzeichnet, die sich aber im Wesentlichen nur durch unterschiedliche Geräte, Trainingsschwerpunkte, Figurtrends und Einflüsse aus anderen Sportarten und Musikrichtungen unterscheiden. Die besondere Rolle von Aerobic in der Fitnesswelt ist unumstritten. Aber auch im Schulsport stellt Aerobic eine enorme Bereicherung dar, weil Jugendliche durch die Musik, ein positives Gruppenerlebnis und Freude an der eigenen Bewegung animiert und motiviert werden können. Mit der vorliegenden Arbeit möchte ich zeigen, dass es sowohl möglich als auch sinnvoll ist den anhaltenden Trend Aerobic in den Sportunterricht der Schulen zu holen und mit bekannten Handgeräten der rhythmischen Sportgymnastik zu verbinden. Durch die Verknüpfung von rhythmisch-tänzerischer Gymnastik (mit Handgeräten) mit der funktionellen Aerobic sollen die Schülerinnen animiert werden ihre Bewegungen in Einklang mit dem Handgerät und der Musik zu bringen. Darin sehe ich eine Chance, die aus der Mode geratenen klassischen Handgeräte für die Schülerinnen wieder attraktiv zu machen und auch gleichzeitig den kreativen Gestaltungsaspekt sowie die gesundheitsförderliche Fitnesskomponente mit einzubeziehen. Über die Fitness- und Gesundheitsperspektive lässt sich für die Heranwachsenden eine Sinngebung erfahren, die eine intrinsische Motivation bewirken und sie zu lebenslangem Sport treiben animieren kann. Des Weiteren bietet die Einheit Aerobic mit Handgeräten die Möglichkeit die Kooperationsfähigkeit sowie die Selbstständigkeit und das Selbstvertrauen der Schülerinnen zu fördern.
Zusammenfassend lassen sich die zentralen Fragestellungen der Arbeit folgendermaßen formulieren: Wie schafft man erfahrungsoffene Lehr-Lernsituationen mit dem Ziel die Selbstständigkeit, die Kooperation und das Selbstvertrauen der Schülerinnen zu fördern? Und wie wird man dem hohen Maß an Selbstständigkeit und Sozialkompetenz der Lerngruppe bei gleichzeitiger Heterogenität der Leistungsvoraussetzungen gerecht? Wie lässt sich eine sinnvolle und effektive Verzahnung von Theorie und Praxis erreichen, die über die Vermittlung spezifischer Kenntnisse die Schülerinnen zur Handlungskompetenz befähigt und zugleich den Aspekt der Bewegungsaktivität berücksichtigt?
Inhaltsverzeichnis
1 EINLEITUNG
2 DARSTELLUNG DER UNTERRICHTSSITUATION
2.1 RAHMENBEDINGUNGEN
2.2 ANALYSE DER PÄDAGOGISCHEN SITUATION
3 DIDAKTISCH – METHODISCHE ÜBERLEGUNGEN ZUR UNTERRICHTSREIHE
3.1 BEGRÜNDUNG DER THEMENAUSWAHL
3.2 AEROBIC – EIN ANHALTENDER TREND
3.3 ÜBERLEGUNGEN ZUR KOORDINATION UND ZU DEN HANDGERÄTEN
3.3.1 DER ASPEKT DER KOORDINATION
3.3.2 DIE HANDGERÄTE
3.3.2.1 Gymnastikball
3.3.2.2 Stab
3.4 BEDEUTUNG UND EINSATZ VON MUSIK
3.5 MODELL/RASTER: DIDAKTISCH-METHODISCHE KONZEPTION ZUR PLANUNG UND DURCHFÜHRUNG DER REIHE
3.5.1 RELEVANTES ZUM LEHRPLAN
3.5.2 ZENTRALE PERSPEKTIVEN DER REIHE
3.5.2.1 Fitness und Gesundheit
3.5.2.2 Bewegungsgestaltung
3.5.2.3 Körpererfahrung und -wahrnehmung
3.5.2.4 Kooperation
3.5.3 VERKNÜPFUNG VON THEORIE UND PRAXIS
3.5.4 DIE ROLLE DER LEHRERIN IM RAHMEN VON ERFAHRUNGSOFFENEN UND HANDLUNGSORIENTIERTEN LEHR-LERNPROZESSEN
3.6 LEISTUNGSBEWERTUNG UND LERNERFOLGSKONTROLLE
4 DOKUMENTATION DER UNTERRICHTSREIHE
4.1 TABELLARISCHE ÜBERSICHT ÜBER DEN VERLAUF DER REIHE
4.2 ERLÄUTERUNGEN ZUM AUFBAU UND ZUR DOKUMENTATION DER REIHE
4.3 DOKUMENTATION DER ZWEITEN DOPPELSTUNDE
4.3.1 DIDAKTISCH-METHODISCHE ÜBERLEGUNGEN ZUR STUNDE
4.3.2 TATSÄCHLICHER VERLAUF DER STUNDE
4.3.3 REFLEXION
4.4 DOKUMENTATION DER FÜNFTEN DOPPELSTUNDE
4.4.1 DIDAKTISCH-METHODISCHE ÜBERLEGUNGEN ZUR STUNDE
4.4.2 TATSÄCHLICHER VERLAUF DER STUNDE
4.4.3 REFLEXION
4.5 DOKUMENTATION DER SECHSTEN DOPPELSTUNDE
4.5.1 DIDAKTISCH-METHODISCHE ÜBERLEGUNGEN ZUR STUNDE
4.5.2 TATSÄCHLICHER VERLAUF DER STUNDE
4.5.3 REFLEXION
5 GESAMTREFLEXION UND AUSBLICK
Zielsetzung & Themen der Arbeit
Die vorliegende Arbeit zielt darauf ab, den anhaltenden Trend der Aerobic in den Schulsport der gymnasialen Oberstufe zu integrieren und dabei mit klassischen Handgeräten der rhythmischen Sportgymnastik zu verknüpfen, um durch erfahrungsoffene Lernsituationen die Selbstständigkeit, Kooperation und das Selbstvertrauen der Schülerinnen zu fördern.
- Verknüpfung von rhythmisch-tänzerischer Gymnastik mit funktioneller Aerobic.
- Methodische Verzahnung von Theorie und Praxis im Sportunterricht.
- Förderung der Selbstständigkeit durch handlungsorientierte Lernformen.
- Steigerung der Fitness und des Gesundheitsbewusstseins bei Heranwachsenden.
- Entwicklung von Sozialkompetenz durch Gruppenarbeit und choreographische Gestaltung.
Auszug aus dem Buch
3.3.1 Der Aspekt der Koordination
Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten kommt bei der Aerobic mit Handgeräten besonders zum Tragen. Dabei versteht man unter Koordination das harmonische Zusammenwirken von Sinnesorganen, Zentralnervensystem sowie der Skelettmuskulatur. Je dynamischer, präziser und eleganter eine Bewegungsausführung ist, desto flüssiger wird das Zusammenspiel zwischen dem Zentralnervensystem und dem Bewegungsapparat (vgl. PAHMEIER/NIEDERBÄUMER 1996, 20).
Durch die Kombination von Arm- und Beinbewegungen in verschiedenen zeitlichen und räumlichen Dimensionen, innerhalb der z.T. sehr komplexen Choreographien, werden v.a. die Kopplungs-, Orientierungs- und Differenzierungsfähigkeit geschult. Des Weiteren werden durch das Erfassen, Wahrnehmen, Speichern und Umsetzen vorgegebener Rhythmen und neuer Bewegungskombinationen die Rhythmus- und Umstellungsfähigkeit der Schülerinnen gefordert und gefördert.
Bei der Aerobic mit einem Handgerät müssen, wie eben bereits erwähnt, die Gliedmaßen sehr oft Bewegungen in verschiedenen Richtungen und Geschwindigkeiten ausführen und das Ganze muss auch noch mit der Musik in Einklang gebracht werden. In die Situation verschiedene Bewegungsaufgaben gleichzeitig zu lösen gerät der Mensch im täglichen Leben des Öfteren (beispielsweise beim Auto fahren, beim Sport treiben, beim Musizieren etc.). Das schnelle Tempo unseres gesellschaftlichen Alltags und die Notwendigkeit ständig neue Probleme lösen zu müssen erfordern geradezu eine Entwicklung koordinativer Fähigkeiten zur raschen und präzisen Bewältigung der neuen Aufgaben. Die Fähigkeit auf gegebene Bewegungsaufgaben schnell zu reagieren und sie bestmöglich zu lösen wird durch die Einheit Aerobic mit Handgeräten entwickelt und trainiert. Dabei werden die Bewegungskonzentration, das Bewegungsgedächtnis sowie das rhythmische Empfinden gefördert. (vgl. KOS/TEPLÝ 1996, 133-134).
Zusammenfassung der Kapitel
1 EINLEITUNG: Darstellung der Zielsetzung, das Trendthema Aerobic mit klassischen Handgeräten zu verbinden, um den Schulsport motivierender und vielfältiger zu gestalten.
2 DARSTELLUNG DER UNTERRICHTSSITUATION: Analyse der schulischen Rahmenbedingungen und der motorischen sowie sozialen Ausgangslage der 21 Schülerinnen des Sportkurses.
3 DIDAKTISCH – METHODISCHE ÜBERLEGUNGEN ZUR UNTERRICHTSREIHE: Begründung der Themenwahl, theoretische Einbettung von Koordination, Musik und didaktischer Konzepte wie der Mehrperspektivität.
4 DOKUMENTATION DER UNTERRICHTSREIHE: Detaillierte Darstellung des Verlaufs, inklusive der tabellarischen Übersicht sowie spezifischer Planungen und Reflexionen ausgewählter Doppelstunden.
5 GESAMTREFLEXION UND AUSBLICK: Kritische Bewertung der erreichten Lernziele und Erfahrungen bezüglich der Verzahnung von Theorie und Praxis sowie der Förderung der Selbstständigkeit.
Schlüsselwörter
Aerobic, Handgeräte, Schulsport, Koordination, Rhythmik, Ausdauer, Mehrperspektivität, Handlungsorientierung, Selbstständigkeit, Fitness, Gesundheitsförderung, Choreographie, Bewegungskünste, Unterrichtsplanung, Gruppendynamik
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit dokumentiert und reflektiert eine Unterrichtsreihe im Fach Sport für die Jahrgangsstufe 12, bei der Aerobic-Elemente mit klassischen Handgeräten der Gymnastik kombiniert wurden.
Was sind die zentralen Themenfelder der Arbeit?
Die zentralen Themen sind die Entwicklung koordinativer Fähigkeiten, die Verknüpfung von Fitness-Training und Bewegungsgestaltung sowie die Förderung sozialer Kompetenzen durch offene Unterrichtsformen.
Was ist das primäre Ziel der Unterrichtsreihe?
Das Ziel ist es, den Schülerinnen durch den Einsatz von Handgeräten einen motivierenden Zugang zum Fitnesssport zu bieten, der gleichzeitig ihre Selbstständigkeit und ihr Selbstvertrauen stärkt.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Arbeit basiert auf einem handlungsorientierten didaktischen Ansatz, der Theorie und Praxis verzahnt, sowie auf der reflexiven Dokumentation der Unterrichtseinheiten durch die Lehrkraft.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil umfasst didaktisch-methodische Begründungen für die Themenwahl, aerobicspezifische Grundlagen, Erläuterungen zur Bedeutung von Musik und Koordination sowie die detaillierte Dokumentation und Reflexion von Unterrichtsstunden.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird maßgeblich durch Begriffe wie Aerobic mit Handgeräten, Mehrperspektivität, Handlungsorientierung, Koordination und Selbstständigkeit geprägt.
Warum wurden gerade Stab und Ball als Handgeräte ausgewählt?
Diese Geräte wurden in einer Vorplanungsphase mit den Schülerinnen gemeinsam ausgewählt, da sie diese als am einfachsten zu handhaben und vielseitig in der Bewegungskombination empfanden.
Welche Rolle spielt die Lehrkraft in diesem Unterrichtskonzept?
Die Lehrkraft tritt in den Hintergrund und agiert moderierend als Beraterin und Helferin, um Raum für eigenständige Planungs- und Lernprozesse der Schülerinnen zu schaffen.
- Quote paper
- Verena Maras (Author), 2004, Aerobic mit Handgeräten , Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/26266
