Qigong liegt voll im Trend. Doch was steckt hinter dem Hype? Wird hier unter dem Namen einer uralten chinesischen Tradition lediglich ein neues Wellnesskonzept vermarktet oder hat Qigong ein echtes medizinisches Potenzial?
Immer häufiger werden die Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen als alternative Heilmethoden und in der Therapie eingesetzt. Dieser Band zeigt die Vielseitigkeit des Qigong – nicht nur als Alternative zur Schulmedizin sondern auch zur Förderung und Erhaltung geistiger und motorischer Fähigkeiten in allen Lebenslagen.
Aus dem Inhalt:
Qigong mit Senioren
Qigong mit geistig behinderten Kindern
Das Spiel der Tiere
Qigong in der Suchttherapie
Lichttherapie und traditionelle chinesische Medizin (TCM)
Inhaltsverzeichnis
Qigong im Alter von Christian Kunow 2012
Einleitung
Qigong als Anwendungsgebiet für ältere Menschen
Qigong für Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems
Fazit
Qigong mit geistig behinderten Schülern. Das Spiel der Tiere nach Prof. Jiao Guorui von Anne Merz 2010
Geistige Behinderung - Was bedeutet dieser Begriff?
Schulgesetz für Schulen mit dem Förderschwerpunkt ganzheitliche Entwicklung
Eigene Erfahrungen
Methodik und Didaktik
Qigong-Übungen
Qigong in der Suchttherapie. Mertens' Modell zur Suchtentstehung und -therapie. Biophotonenforschung von Angela Kowsky 2005
Einleitung
Das „offene System Mensch“ nach MERTENS
MERTENS’ Modell zur Suchtentstehung
Der abhängige Mensch
Qigong
Traditionelles chinesisches Denken im Licht der Biophotonentheorie
Wirkzusammenhänge
Zusammenfassung
Ausblick und Hoffnungen
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Arbeit untersucht das Potenzial von Qigong als komplementäre Heilmethode und therapeutischer Ansatz in drei verschiedenen Anwendungsbereichen: bei älteren Menschen, bei geistig behinderten Schülern und in der Suchttherapie. Dabei werden sowohl die physiologischen und energetischen Wirkungsweisen als auch der integrative Nutzen für das seelische und körperliche Wohlbefinden beleuchtet.
- Wirkung von Qigong auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Alter
- Methodik des Qigong-Unterrichts bei geistiger Behinderung unter Einbeziehung des "Spiels der fünf Tiere"
- Verbindung von Biophotonentheorie und traditioneller chinesischer Medizin
- Mertens’ Erklärungsmodell zur Suchtentstehung und deren Behandlung durch Qigong
- Förderung der individuellen "Kohärenz" und Selbstwirksamkeit durch Achtsamkeitstraining
Auszug aus dem Buch
Der Tiger stürmt aus dem Gebüsch (aus einer Höhle)
Der Tiger macht wieder einen Schritt mit der linken Fuß nach vorn, er stellt sich breit und fest auf den Boden. Seine Pranken hat er erst vor dem Bauch hängen, dann hebt er die Pranken und zieht sie vor dem Gesicht auseinander. Er schaut nun durch die linke Tatze nach vorn. Dabei schaut er wütend und sieht ganz gefährlich aus. Dann geht er etwas nach vorn mit dem Gewicht auf den linken Fuß, entspannt seine Pranken und bewegt sie nach unten. Mit dem rechten Fuß kommt er nun zum linken Fuß. Nun geht er mit dem rechten Fuß einen Schritt nach vorn, stellt sich wieder breit hin, nimmt die Hände vor sein Gesicht und zieht die Pranken auseinander. „Schaut nun wieder wie ein wütender Tiger durch die vordere Hand“. So geht der Tiger nun ein paar Schritte nach vorn.
Der Tiger zeigt seine Macht
Wieder macht der Tiger einen breiten Schritt nach links vorne. Erst lässt er seine Pranken vor dem Bauch hängen, dann hebt er die Tigerpranken und zieht sie vor der Brust nach außen, dann drückt er rechts und links das Gebüsch nach unten, richtet seinen Oberkörper auf und zeigt allen wie groß und stark er ist. Nun entspannt er die Pranken wieder und stellt den rechten Fuß zum linken dazu. Dann macht er einen Schritt nach rechts. Er zeigt nun den anderen wie groß und mächtig er ist und geht weiter durch den Dschungel.
Zusammenfassung der Kapitel
Qigong im Alter: Diese Arbeit analysiert Qigong als präventiven und therapeutischen Ansatz für ältere Menschen zur Stärkung der Stabilität, Mobilität und zur Linderung von Herz-Kreislauf-Beschwerden.
Qigong mit geistig behinderten Schülern. Das Spiel der Tiere nach Prof. Jiao Guorui: Der Text beschreibt die praktische Anwendung von Qigong-Übungen in der Förderschule, um Konzentration, Motorik und soziales Wohlbefinden durch fantasievolle Tiergeschichten zu fördern.
Qigong in der Suchttherapie. Mertens' Modell zur Suchtentstehung und -therapie. Biophotonenforschung: Diese Arbeit verbindet ein theoretisches Suchtmodell mit biophotonentheoretischen Ansätzen und zeigt auf, wie Qigong als "Kohärenztherapie" zur Rückfallprophylaxe und zur Stärkung der emotionalen Selbstregulation dienen kann.
Schlüsselwörter
Qigong, Suchttherapie, Biophotonentheorie, Alter, Geistige Behinderung, Kohärenz, Achtsamkeit, Gesundheitsförderung, Psychomotorik, Suchtentstehung, Qi, Sensationsfähigkeit, Bewegungstherapie, Selbstwirksamkeit, Stressregulation.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Publikation grundsätzlich?
Die Publikation widmet sich der Anwendung von Qigong in drei spezifischen Praxisfeldern: der Geriatrie, der sonderpädagogischen Förderung und der Suchttherapie.
Welche zentralen Themenfelder werden abgedeckt?
Die Schwerpunkte liegen auf der gesundheitsfördernden Wirkung von Qigong, der energetischen Betrachtung des Menschen durch die Biophotonentheorie und der therapeutischen Arbeit mit verschiedenen Zielgruppen.
Was ist das primäre Ziel oder die Forschungsfrage?
Ziel ist es zu untersuchen, inwiefern Qigong als Methode zur Stabilisierung der Gesundheit, Steigerung der Achtsamkeit und als unterstützendes Instrument in therapeutischen Prozessen sinnvoll eingesetzt werden kann.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es handelt sich um eine Literaturstudie, die theoretische Konzepte (wie das Salutogenesemodell oder das Vulnerabilitäts-Stress-Modell) mit praktischen Erfahrungen und modernen biophysikalischen Erklärungsansätzen verknüpft.
Was wird im Hauptteil des letzten Kapitels behandelt?
Dort wird das Modell von Wilhelm Mertens zur Suchtentstehung detailliert vorgestellt und in Beziehung zu energetischen Konzepten der Biophotonenforschung gesetzt.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren das Werk?
Die zentralen Begriffe sind Qigong, Suchttherapie, Kohärenz, Sensationsfähigkeit und Gesundheitsförderung.
Wie erklärt das Mertens-Modell Suchtentstehung?
Es betrachtet Sucht als Folge einer besonders ausgeprägten Sensationsfähigkeit bei gleichzeitig unzureichend entwickelter emotionaler und kognitiver Bewertungsebene, wodurch Betroffene leicht überfordert werden.
Was versteht die Autorin unter der "Wiederbeheimatung" im Körper?
Dies beschreibt den Prozess, durch achtsames Qigong-Üben die Entfremdung vom eigenen Körper aufzuheben und sich wieder als leibhaftiges, verbundenes Wesen im "Jetzt" zu erfahren.
- Quote paper
- Christian Kunow (Author), Anne Merz (Author), Angela Kowsky (Author), 2014, Qigong – Alternative Heilmethode und neuer Therapieansatz, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/268675
