Motorische Ziele: Die Schüler sammeln Sprungerfahrungen durch vielfältige Sprungformen und verbessern dadurch (bzw. durch zukünftige regelmäßige Trainingsreize) ihre Sprungkraft.
Kognitive Ziele: Die Schüler lernen verschiedene Sprungvariationen kennen. Soziale Ziele: Die Schüler können selbstständig üben, aber auch miteinander kooperieren und in Wettkampf treten.
Affektive Ziele: Die Schüler erleben Freude beim Springen und entdecken selbstständig verschiedene Sprungarten.
Inhaltsverzeichnis
1. Lehr- und Lernvoraussetzungen
2. Stundenziele
3. Sachanalyse
4. Didaktisch-methodische Überlegungen
5. Tabellarischer Stundenverlaufsplan
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Unterrichtsplanung zielt darauf ab, die konditionellen Fähigkeiten von Schülern der Klasse 5b, insbesondere die Sprungkraft, durch eine abwechslungsreiche Kombination aus Seilspringen und Fitnessübungen gezielt zu fördern.
- Förderung der Sprungkraft durch vielseitige Bewegungsabläufe
- Integration von Ballschulung und Fitness im Sportunterricht
- Differenzierung des Leistungsniveaus durch variable Gassenführung
- Förderung der sozialen Kooperation durch spielerische Wettkampfformen
- Stärkung der motorischen, kognitiven und affektiven Kompetenzen
Auszug aus dem Buch
Didaktisch-methodische Überlegungen
Zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Motivierung und Einstimmung auf die Stunde spielen die Schüler nach der Begrüßung Seilschwänzchenfangen, bei welchem jeder Schüler sein zusammengelegtes Seil hinten in den Hosenbund steckt und versucht, seinen Mitschülern das Seilschwänzchen zu stehlen bzw. sein Seilschwänzchen durch Weglaufen zu schützen. Jeder Schüler ist somit im Gegensatz zu anderen Fangspielen Fänger und gleichzeitig Gejagter. Es darf immer nur ein Seil beim Mitschüler geklaut werden. Gewonnen hat derjenige Schüler, der die meisten Seilschwänzchen gefangen hat.
Im ersten Übungsteil des Hauptteils werden die Seile weiter zum Seilspringen genutzt. In einem großen Innenstirnkreis erproben die Schüler das Springen mit verschiedenen Seillängen (lang, kurz, Achselhöhe), die richtige Seilhaltung (ruhige Arme) wird besprochen. Danach testen die Schüler selbstständig verschiedene Sprungformen (einbeinig, beidbeinig, kreuzen, mit/ohne Zwischenfedern, rückwärts schwingen, schnelle Sprünge) und zeigen diese ihren Mitschülern. Bei Bedarf werden von mir weitere Sprungformen demonstriert und von den Schülern nachgemacht. Je nach Belastungsintensität springen entweder alle Schüler oder nur eine Hälfte, die andere Hälfte pausiert bzw. zählt die Durchschläge.
Zusammenfassung der Kapitel
Lehr- und Lernvoraussetzungen: Beschreibt die Zusammensetzung der Klasse 5b sowie deren sportliches Leistungsniveau und die Rahmenbedingungen der Sportstunden.
Stundenziele: Definiert die angestrebten motorischen, kognitiven, sozialen und affektiven Lernfortschritte der Schüler.
Sachanalyse: Erläutert die theoretische Bedeutung von Fitness und Sprungkraft für die kindliche Entwicklung und den Bildungsplan.
Didaktisch-methodische Überlegungen: Detaillierte Darstellung des geplanten Unterrichtsablaufs, inklusive Aufwärmspielen und der methodischen Gestaltung des Hauptteils.
Tabellarischer Stundenverlaufsplan: Bietet eine übersichtliche Zusammenfassung der Phasen, Zeiten, Organisationsformen und benötigten Materialien.
Schlüsselwörter
Sportunterricht, Klasse 5b, Sprungkraft, Seilspringen, Fitness, Kondition, Koordination, Bewegungsabläufe, Methodik, Lehrplanung, Differenzierung, Motorik, Sozialkompetenz, Unterrichtseinheit, Bewegungsanlässe
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Unterrichtsplanung grundsätzlich?
Die Arbeit entwirft ein Konzept für eine Sportstunde in der Klasse 5b, die den Fokus auf die Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten, spezifisch der Sprungkraft, legt.
Was sind die zentralen Themenfelder der Arbeit?
Die zentralen Themen umfassen die Förderung der Fitness, die Vermittlung von Seilspring-Techniken und die Durchführung von koordinativen Übungen im Sportunterricht.
Was ist das primäre Ziel der Stunde?
Das Hauptziel ist es, dass die Schüler durch vielfältige Sprungformen Erfahrungen sammeln und ihre Sprungkraft sowie ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Die Arbeit stützt sich auf didaktisch-methodische Überlegungen, die durch den Bildungsplan Baden-Württemberg und allgemeine sportwissenschaftliche Erkenntnisse zur Fitnessförderung begründet sind.
Was wird im Hauptteil der Stunde behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in eine Phase des intensiven Seilspringens im Kreis und eine Phase des reaktiven Springens an verschiedenen Stationen, sogenannten Gassen.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Die Arbeit wird durch Begriffe wie Sportunterricht, Sprungkraft, Differenzierung, Methodik und Bewegungsförderung charakterisiert.
Wie werden leistungsstärkere und schwächere Schüler innerhalb der Stunde berücksichtigt?
Die Lehrkraft nutzt das Prinzip der Differenzierung, indem Gassen mit unterschiedlichen Abständen der Markierungshütchen angeboten werden, die je nach Bedarf angepasst werden können.
Welche Rolle spielt die "Abschlussstaffel" im Unterrichtsverlauf?
Die Staffel dient dazu, die im Hauptteil erlernten Sprungtechniken unter Wettkampfbedingungen anzuwenden und gleichzeitig die Kooperation innerhalb der Mannschaften durch das Puzzeln zu fördern.
- Quote paper
- Anna Bregs (Author), 2014, Verbesserung der Sprungkraft, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/280954
