Diese Arbeit stellt einen Unterrichtsentwurf über die Trendsportart Le Parkour dar. Die Schülerinnen und Schüler erarbeiten und kennen Grundtechniken, erproben eigene Techniken und wenden diese an verschiedenen Gerätearrangements und in Komplexübungen bzw. aus dem Bewegungsfluss an.
Inhaltsverzeichnis
1. Thema der Unterrichtseinheit
2. Ziele der Unterrichtseinheit
3. Thema der Unterrichtsstunde
4. Ziel der Unterrichtsstunde
5. Kompetenzbereiche des Niedersächsischen Kerncurriculums für das Fach Sport und Deutsch
6. Aufbau der Unterrichtseinheit: Trendsport in der Schule – Le Parkour
7. Sachanalyse
7.1 Ausgewählte Techniken des Parkoursports
8. Bewegungsleren an Stationen
9. Der römische Daumen als Reflexionsmethode
10. Überlegungen zur Didaktik
11. Begründung methodischer Entscheidungen
12. Geplanter Unterrichtsverlauf
13. Didaktische Reserve
14. Legende
15. Literatur
Zielsetzung & Themen
Das Hauptziel der Arbeit ist die didaktische Planung und methodische Begründung einer Unterrichtsstunde zum Thema "Trendsport Le Parkour", in der Schülerinnen und Schüler grundlegende Techniken an Stationen selbstständig erarbeiten und anwenden. Die Forschungsfrage fokussiert sich darauf, wie durch differenzierte Stationsarbeit und moderne Reflexionsmethoden die Motivation gesteigert und individuelle Ängste im Umgang mit Geräten minimiert werden können.
- Vermittlung technischer Fertigkeiten des Le Parkour (Präzisionssprung, Katzensprung, Wandlauf).
- Einsatz von stationsorientiertem Lernen zur Förderung der Selbstständigkeit.
- Integration von Reflexionsphasen mittels der Methode "Der römische Daumen".
- Anpassung an das Niedersächsische Kerncurriculum für das Fach Sport.
- Förderung der Bewegungskompetenz und Sicherheit durch gezieltes Helfen und Sichern.
Auszug aus dem Buch
Ausgewählte Techniken des Parkoursports
Bei Le Parkour, der Trend- bzw. Extremsportart (wie die Traceure [Teilnehmer] diese selbst bezeichnen), geht es um die möglichst effiziente und schnelle Fortbewegung von einem selbst gewählten Ort A zu einem Ort B unter Überwindung sämtlicher Hindernisse im urbanen Gelände. Wie bei allen Sportarten gibt es bestimmte Techniken, die die Traceure für sich erarbeiten, perfektionieren und weiterentwickeln. Diese lassen sich nicht nur in der freien Natur, sondern auch im Sportunterricht an Gerätearrangements umsetzen.
Der „Präzisionssprung“, „Katzensprung“ und „Wandlauf“ sind klassische Techniken der Parkour-Sports.
Für den Präzisionssprung wird im Sportunterricht ein Reck, bei dem die Reckstange etwa kniehoch über dem Boden eingehängt ist, benötigt. Der Boden darunter sowie dahinter ist mit Matten ausgelegt. Vor dem Reck befinden sich zwei kleine Kästen, mit einem Abstand von etwa je einem Meter. Der Traceur befindet sich auf dem kleinen Kasten und beginnt durch die Schwungunterstützung seiner Arme mit dem Absprung. Beide Fußballen sollten auf der kniehohen Reckstange landen, die Position wird ausbalanciert und kurz gehalten.
Um den Katzensprung ausführen zu können, benötigt man einen fünfteiligen Kasten (differenziert auch höher oder niedriger möglich). Hinter dem Gerät befinden sich ebenfalls Matten. Der Traceur nimmt einen frontalen Anlauf und drückt sich beidbeinig vom Boden ab. Es folgt ein Aufsetzen der Hände auf dem Kasten. Die Beine werden nun unter dem Körper durchgehockt. Daran schließt ein kräftiger Handabdruck vom Kasten an. Der Traceur landet auf der Matte.
Beim Wandlauf werden vier Matten sowie ein Weichboden benötigt. Diese Geräte werden – wie der Name bereits voraussagt – die Wand entlang ausgelegt. Der Anlauf des Traceurs beginnt in einem etwa 45°-Winkel. Vor dem Weichboden springt er von der Matte mit dem linken Fuß ab, der rechte drückt sich mit den Fußspitzen nach oben zeigend gegen die Wand. Dabei werden die Knie deutlich gebeugt. Mit dem linken Fuß wird ein zweiter Schritt – ebenfalls mit den Zehen nach oben zeigend – gegen die Wand durchgeführt. Oberkörper und Kopf werden in Richtung Landeposition gedreht. Nach diesen beiden Fußabdrücken landet der Traceur hinter dem Weichboden auf den zwei Matten und geht ebenfalls direkt in den Lauf über.
Zusammenfassung der Kapitel
Sachanalyse: Dieses Kapitel erläutert die fachlichen Grundlagen der Trendsportart Le Parkour und definiert die spezifischen Anforderungen der gewählten Techniken.
Bewegungsleren an Stationen: Hier wird das organisatorische Konzept des Stationslernens beschrieben, das den Schülern ermöglicht, in Kleingruppen selbstständig an ihren individuellen Fähigkeiten zu arbeiten.
Der römische Daumen als Reflexionsmethode: Es wird eine spezifische Feedback-Methode vorgestellt, mit der die Lehrkraft durch gezielte Aussagen eine schnelle Einschätzung des Lernstandes und der Befindlichkeit der Lerngruppe einholen kann.
Überlegungen zur Didaktik: Dieses Kapitel verknüpft das Unterrichtsvorhaben mit dem Niedersächsischen Kerncurriculum und analysiert die spezifischen Voraussetzungen der Zielgruppe.
Begründung methodischer Entscheidungen: Hier werden die Wahl der Stationsarbeit sowie die Entscheidung gegen alternative Reflexionsmethoden fachlich begründet und in den Kontext des Zeitmanagements gestellt.
Schlüsselwörter
Le Parkour, Trendsport, Sportunterricht, Präzisionssprung, Katzensprung, Wandlauf, Stationslernen, Bewegungslehre, Reflexionsmethode, Römischer Daumen, Didaktik, Methodik, Niedersächsisches Kerncurriculum, Helfen und Sichern, Traceure.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in der Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit stellt einen schriftlichen Entwurf für eine Unterrichtsstunde im Fach Sport zum Thema "Le Parkour" dar, der für eine 10. Klasse konzipiert wurde.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die zentralen Felder sind das Erlernen von spezifischen Parkour-Techniken wie dem Wandlauf, das eigenständige Training an verschiedenen Stationen sowie die Integration von Feedback-Methoden.
Was ist das primäre Ziel der Unterrichtsstunde?
Das Ziel ist, dass die Schülerinnen und Schüler ausgewählte Parkour-Techniken selbstständig erproben, anwenden und ihre eigene Leistung sowie Bewegungssicherheit reflektieren.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Es wird primär die methodische Form des Stationslernens in Kombination mit einer reflexiven Feedback-Phase ("Römischer Daumen") angewendet.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil umfasst die Sachanalyse der Techniken, didaktische Begründungen, die methodische Planung des Stationsbetriebs sowie die Strukturierung der Unterrichtsphasen.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Begriffe sind unter anderem Le Parkour, Trendsport, Stationslernen, Präzisionssprung und reflektierendes Feedback.
Warum wurde für die Reflexion der "Römische Daumen" gewählt?
Diese Methode ist zeiteffizient und ermöglicht eine unmittelbare, präzise Rückmeldung der Schüler über ihren Lernfortschritt, ohne den Unterrichtsfluss durch schriftliche Fragebögen zu unterbrechen.
Wie wird mit der Sicherheit der Schüler umgegangen?
Die Sicherheit wird durch eine gezielte Einführung in das Helfen und Sichern sowie durch die bewusste Auswahl der Gerätearrangements und Hilfestellungen gewährleistet.
- Arbeit zitieren
- Nele Klawitter (Autor:in), 2010, Le Parkour im Sportunterricht. Trendsport mit einer 10. Hauptschulklasse, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/284814
