Individueller Trainingsplan für das Krafttraining


Hausarbeit, 2013

34 Seiten, Note: 2,0


Leseprobe


Inhalt

1) Diagnose
1a) Allgemeine und biometrische Daten von Herrn Ü.
1b) Kraftausdauertest nach Hans Spring

2) Herr Ü. hat folgende Ziele:

3) Makrozyklusplan von Herrn Ü. und Begründung

4) Mesozyklusplan von Herrn Ü. und seine Begründung

5) Studien zum Thema Krafttraining bei Beschwerden im unteren Rücken

6) Zusammenfassung

7) Literaturverzeichnis

8) Tabellenverzeichnis

9) Abbildungsverzeichnis

Trainingsplanerstellung für Herrn Ü.

Ende der Leseprobe aus 34 Seiten

Details

Titel
Individueller Trainingsplan für das Krafttraining
Hochschule
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note
2,0
Autor
Jahr
2013
Seiten
34
Katalognummer
V286678
ISBN (eBook)
9783656869733
ISBN (Buch)
9783656869740
Dateigröße
786 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
individueller, trainingsplan, krafttraining
Arbeit zitieren
Edelgard Kaczmarek (Autor:in), 2013, Individueller Trainingsplan für das Krafttraining, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/286678

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