Die Kindheit ist eine Phase des Wachstums und der körperlichen Reifung. Diese beiden Prozesse sind nicht nur an eine regelmäßige körperliche Bewegung, sondern auch an eine gesunde Ernährung geknüpft. Während sich ständige Bewegung positiv auf die Entwicklung im Kindesalter auswirkt, kann Leistungssport einen Abbau der Energie- und Stickstoffspeicher im Körper bewirken. In solchen Fällen müssen die entstandenen Defizite dann vor allem über die Ernährung wieder aufgefüllt werden.
Aus dem Inhalt:
- Leistungsentwicklung und sportliche Belastbarkeit im Wachstumsalter
- Entwicklung der Knochendichte und Knochenmasse
- Energieproduktion
Inhalt
1. Einleitung
1.1. Leistungsentwicklung und sportliche Belastbarkeit im Wachstumsalter
1.1.1. Geschlechtsspezifische Unterschiede in der Leistungsentwicklung
1.1.2. Belastungswahrnehmung bei Kindern
1.2. Entwicklung der Knochendichte und Knochenmasse
1.3. Funktion der Atmungsketten bei körperlicher Belastung
1.3.1. Kreatinkinase-Reaktion
1.3.2. Anaerobe und aerobe Vorgänge bei Belastung
1.4. Energieproduktion über Brennstoffe
1.5. Wärmeregulation und Flüssigkeitsbilanz
2. Literaturverzeichnis (inklusive weiterführender Literatur)
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